Каждая будущая мама знает, что сразу после рождения врачи оценивают состояние малыша по специальной шкале Апгар но это далеко не единственная манипуляция, которую они проделывают с новорожденным до выписки из роддома.
Впервые минуты после появления на свет акушерка оценивает малыша по шкале Апгар. Читать далее
Отгремели новогодние праздники, осыпалась елка, игрушки и гирлянды упакованы в коробки и убраны в кладовку до следующего года. Весы показывают лишние килограммы, а впереди еще три месяца холодов, темноты и грусти. Как же я не любила до недавнего времени эту позднюю, затянувшуюся зиму! Но однажды в феврале друзья пригласили меня в Альпы покататься на лыжах… Читать далее
На больших пальцах ног у меня «косточки». Я уже приспособилась выбирать подходящую обувь… Но они стали побаливать, иногда даже распухать. Обратилась за консультацией к хирургу. Он посоветовал оставить все как есть, прописал обезболивающую мазь. Нежели нет более эффективного способа решения данной проблемы? Читать далее
Пристрастие к пиву опаснее, чем любовь к крепким напиткам. Его основной ингредиент – хмель – содержит фитоэстрогены. Попадая в организм в больших количествах, они вызывают необратимые последствия. У мужчин – ожирение по женскому типу: растет живот, толстеют ягодицы, увеличивается грудь. Фитоэстрогены угнетают деятельность мужского полового гормона – тестостерона, это приводит к снижению сексуальных возможностей и полной импотенции. Читать далее
Сейчас, когда на дворе поздняя осень, а ОРВИ, ОРЗ и прочие респираторные гадости цветут буйным цветом, в транспорте и на работе, в школах и детских садах собираются норой целые «оркестры» кашляющих на все лады взрослых и детей. Один – с присвистом, другой – будто в его легких скопился литр жидкости, которой необходимо выбраться наружу, третий вообще чуть ли не лает. Читать далее
Все сохранившиеся до наших дней обычаи складывались на протяжении многих веков и проходили проверку временем. Русские православные традиции – не исключение. Уже в X веке православная церковь заповедовала своим чадам вести умеренный образ жизни, особо выделяя периоды обязательного воздержания – посты. Читать далее
К биологически активным добавкам многие наши соотечественники до сих пор относятся настороженно, а для поддержки здоровья заваривают травки по старинке. Весь цивилизованный мир уже лет двадцать как перешел на биологически активные добавки, считая их необходимым и удобным в применении дополнением к повседневному рациону. Не пора ли и нам сделать употребление БАД нормой жизни? Читать далее
Избавиться от застарелых болей в пояснице, коленях и бедренных суставах мне помогла лечебная гимнастика сотайхо, известная в Японии с глубокой древности. Этот комплекс упражнений мне порекомендовал знакомый, который много лет занимается оздоровительными восточными практиками. Упражнения сотайхо несложные, начинал я делать их с 3-5 раз каждое, постепенно увеличивая время выполнения до нескольких минут. Читать далее
Каждый из нас слышал, как хорошо живут за границей: дождутся пенсии – и ездят по миру. Как-то разговорились об этом с приятельницей, и выяснилось, что мы с ней нигде толком и не были за всю жизнь. Пару раз по профсоюзным путевкам съездили в Болгарию да в Евпаторию. Даже страны своей не знаем. И пришла нам в голову шальная мысль – раз в год, летом, ездить по новому маршруту, по нашей стране. Читать далее
Я уже на пенсии, но приходится работать. Работа связана с химикатами, и поэтому зрение стало ухудшаться, к тому же развивается катаракта. Вот натуральные рецепты, которые я применяю. Они помогут хотя бы частично улучшить зрение.
• В емкость 250 мл поместить цвет чистотела доверху, но рыхло, залить настойкой календулы или очанки, настоять неделю. Читать далее