Здоровье

Церковь и гомеопатия

Гомеопатия в нашей стране не новый гость. Первое упоминание о ней датируется 20 – ми годами 19 века. Основоположником этой ...

Признаки диабета у женщин

Основная причина сахарного диабета у женщин - ожирение. Существует много признаков сахарного диабета, таких как сухость кожи, ...

Как избежать появления прободной язвы

Одним из наиболее существенных заболеваний системы пищеварения является язвенная болезнь. Такое заболевание может образоваться у ...

Красота

Как восстановить улыбку двадцатилетней давности?

В отличие от многих видов млекопитающих, у человека новые зубы растут только дважды в жизни: в первый год после рождения и ...

Четыре золотые секрета антивозрастного макияжа – чтобы выглядеть моложе

Любая женщина всегда хочет выглядеть моложе своих лет. Эта задача вполне выполнима, если научиться грамотно наносить косметику на ...

Установка брекет-систем

Многие люди мечтают об идеально ровных зубах. Не всем природа награждает этим, но эта проблема легко решаема. Одним из самых ...

Домашнее хозяйство

Как подобрать шторы для спальни?

Спальная комната является комнатой для отдыха, только там можно получить хороший сон, а также запастись энергией для следующего ...

Что нужно знать о нержавеющей посуде?

Нержавеющая посуда с каждым набирает все большую популярность, хотя совсем недавно о ней практически никто не знал. Кастрюли из ...

Как сделать столбик для царапанья и приучить к нему кошку?

Кошачья природа такова, что требует много ухода за когтями. Приучать животное потягиваться и точить когти в нужном месте ...

Дети

Слинг: удобно для малыша, комфортно для мамы

Слинг – своеобразная перевязь для ношения малыша – известен очень давно. Эта конструкция позволяет матери, которая несет ребенка ...

Когда начинать учить ребенка читать?

Когда начинать учить ребенка буквам? Многие мамы начинают играть со своими детьми в «буквы» за несколько месяцев перед их вторыми ...

Обучение ребенка в игре

Важным этапом в жизни ребенка является так называемый «выход в свет» - первая прогулка на детской площадке. Его поведение на ней ...

Полезная еда для любимого мужчины

правильное питание мужчины

правильное питание мужчины

Самыми отъявленными лакомками считаются женщины, вынужденные время от времени срочно садиться на диету и приводить себя в порядок. Однако организм представителей сильного пола не меньше женского нуждается в полезных для себя блюдах.

Конечно, худеть большинству мужчин ни к чему – о сохранении их форм позаботилась сама природа. Зато нужно другое: четко поддерживать здоровье, укрепляя защиту от сугубо мужских проблем – импотенции, простатита, аденомы и других заболеваний предстательной железы. Сегодняшняя медицина рекомендует целый перечень специальных продуктов, играющих огромную роль в профилактике этих неприятных недугов. Ведь что приводит к паталогическим изменениям простаты? Доказано, что виноваты прежде всего возрастные застойные явления в сосудах, снижение проходимости в них из-за слишком высокого содержания холестерина. С этими данными был сделан бесспорный кулинарный вывод: каждому мужчине необходимо включать в ежедневный рацион продукты, в которых много кислоты омега-3, так как она успешно растворяет холестериновые бляшки и очищает сосуды. Омега-3 содержится в большинстве сортов жирных рыб, но больше всего ее в трех чудодейственных продуктах – печени трески, оливковом масле и тыквенных семечках.

С маслом все ясно: достаточно заменить им обычное растительное при заправках салата или добавляя в готовые блюда (например, в кашу). А можно просто каждое утро принимать 1 чайную ложку оливкового масла натощак в виде очистительного лекарства. Главное – избегать подделок. Тыквенные семечки можно погрызть, правда, проблема в том, что нежареные семечки – это не очень вкусно, и потому не очень хочется. Да и печень трески в своем натуральном виде (консервированная в банке) – это полезная еда, но не тот деликатес, которым можно пичкать себя без устали. К счастью для любимого мужчины, тут на помощь приходит кулинария, предлагающая превратить полезное пищевое «сырье» в довольно вкусные кушанья.

Жирненько, но со вкусом

Любой диетолог на предложение угоститься печенью трески из баночки ужаснется. Еще бы, в чистом виде этот продукт при ежедневном употреблении обязательно вызовет проблемы с собственной печенью, да и ЖКТ подтянется. В качестве чистой закуски эти консервы лучше не использовать. Это вообще не готовое блюдо, а ингредиент – составляющая многих других блюд, особенно салатов, где излишнюю тяжесть и питательность печени трески отлично нейтрализуют свежие овощи, зелень или постный рис. Такой салат можно есть каждый день. Правда, небольшими порциями и без добавки.

Вариант 1: рисовый (калорийный). Взять 1 баночку печени трески, 200 г риса, 3 помидора, 100 г зеленого горошка, 3 соленых огурца, лук, зелень, соль. Все мелко порезать, рис отварить, остудить и добавить к салату, печень трески измельчить вилкой. Салат заправить заливкой из банки и обильно посыпать зеленью.

Вариант 2: овощной (легкий). Взять 1 баночку печени трески, 3 свежих огурца, лук, оливки, лимонный сок, зелень. Все мелко порезать, перемешать, посыпать зеленью, вместо заправки использовать лимонный сок.

Вариант 3: сытный (очень калорийный). Взять 1 баночку печени трески, 3 вареных яйца, 2 отварные моркови, 75 г сыра, майонез. Печень трески размять вилкой, выложить на тарелку, сверху слоями – натертые на терке морковь, сыр, мелко порубленные яйца. Украсить майонезом и зеленью. Только не стоит переусердствовать с майонезом, иначе салат из сытного превратится в тяжелый.

Вариант 4: закуска к пиву (сытная и легкая!). Взять 1 баночку печени трески, зеленый салат или пекинскую капусту, свежие огурцы, ржаные сухарики, зелень, несколько свежих помидоров. Измельчить все, кроме помидоров, у помидоров срезать «шапочку», вынуть мякоть и добавить к салату. Всей этой смесью наполнить пустые помидоры, капнув поверх каждого майонезом. Густо посыпать зеленью.

Беличий десерт для любимого мужчины

Жевать сырые тыквенные семечки – не велика радость. Использовать их в приготовлении специальной пасты, как это делает весь арабский мир, – не в наших привычках, да и есть такую пасту надо с особыми мясными и овощными блюдами, к которым мы тоже не привыкли. Но есть прекрасный способ превратить невкусные семечки в привлекательное блюдо: приготовить «беличьи» кексы. Это оригинальный вид выпечки на основе орехов, злаков, семян, за что он и получил свое название. И хотя кто-то может усомниться в его вкусовых качествах, попробовать стоит.

Взять 200 г сырых очищенных тыквенных семечек, 100 г мягкого сливочного масла, 3 ст. л. муки, немного молотых сухарей, 2 яйца, чуть-чуть соды или разрыхлителя, 4 ст. л. меда, 0,5 ч. л. корицы. Тыквенные семечки смолоть в кофемолке или в блендере, добавить к ним остальные продукты и хорошенько перемешать до однородной массы. Массу выложить в формочки для кексов, посыпать сверху молотыми сухарями с семечками и выпекать до готовности.

Вместо виагры

А запить беличьи кексы можно специальным чаем, который благодаря своему составу не только тонизирует и отлично бодрит, но и повышает мужскую потенцию. Речь идет об имбирном чае, который является превосходной профилактикой сезонных заболеваний и поддержкой иммунитету. Готовить чай очень просто. Кусочек корня имбиря натереть на крупной терке, чтобы получились 2 столовые ложки. Поместить его в литровую кастрюлю, добавить 50 мл лимонного сока и в два раза меньше меда. Все залить кипятком и дать настояться примерно час.

Оксана Байчик

Что полезно поставить на стол любимому мужчине?

ПРОДУКТ

БЛЮДО

ЧЕМ ПОЛЕЗНО

Авокадо В сыром виде Профилактика атеросклероза, очищение крови
Горький шоколад В чистом виде Улучшает память
Клюква Свежая, морс,  протертая с сахаром Профилактика инсульта и сосудистых кризов
Морская капуста В любом виде Укрепляет нервную систему и сон
Красная фасоль В отварном виде Регулирует уровень сахара в крови
Креветки В любом виде Профилактика болезни Альцгеймера
Мидии, моллюски
В любом виде Стимулируют сексуальное желание
Киви В свежем виде Мощно загружает витамином С

Баклажаны

В любом виде, не срезая кожуры

Стимулируют работу мозга

 Лесные ягоды

Свежие и сушеные

Тормозят старение

Курага

В любом виде

Стимулирует работу левого полушария головного мозга

Красная капуста

В сыром виде (салаты)

Предотвращает склероз

Коричневый рис

Отварной, тушеный

Поддерживает нормальный вес тела, уменьшает риск сахарного диабета, сердечных заболеваний

Оранжевые овощи и фрукты

В свежем виде, тушеные

Снижают вероятность развития болезней простаты

Листовые зеленые овощи

В свежем виде (салаты)

Профилактика ухудшения зрения, болезней простаты

Соевые продукты

В любом виде

Профилактика рака простаты

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*


2 × дeвять =

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
  • Vera: Учитывая популярность статьи и множество вопросов, возникающих при ее прочтении …
  • Мира: от хруста в суставах применять желатин с 40 лет и пока живешь каждый день.Готов …
На эту же тему

Треска под муссом из базилика и лука-порея – отличное праздничное блюдо

Блюдо высокой кухни не всегда воспроизводятся тяжело. Не так часто можно встретить в основных ингредиентам незнакомые ...

Пищевая пирамида продуктов с низким содержанием углеводов

Исходя из того, что каждый человек индивидуален, есть несколько принципов для диеты с низким содержанием углеводов: Овощи - ...

Наш любимый майонез. Готовим сами

Соусы – неотъемлемая часть питания, современному человеку хочется сделать блюда еще вкуснее, производители стараются угодить – ...

Можно ли вам острые перец?

Любите острые куриные крылышки? Грызете кайенский перец как леденец? Как бы то ни было, острые перцы никого не оставят ...

Взаимоотношения

Новогоднее приключение

Приближался Новый Год. И Алене срочно нужно было найти себе парня, чтобы отмечать этот праздник. Алена была одинокой девушкой, ...

Любовь — основа семейного счастья. А секс?

Исследования подтверждают, что любовь — главный мотив вступления в брак как у мужчин, так и у женщин. На втором месте стоит ...

Кто такая «фригидная женщина»?

Холодная, фригидная женщина не радуется половому влечению, иногда даже испытывает отвращение. Ей совсем не хочется возбудиться и ...

Мода

Мультибрендовый онлайн-бутик «NO ONE»

Мультибрендовый онлайн-бутик «NO ONE» является одним из самых популярных в столичном регионе. Сеть торговых точек, объединенных ...

Мода осень-зима: пальто

Интересуясь модой, надо всегда делать скидку на климат. Для наших широт в холодное время года очень важна практичность и ...

Наручные часы Радо – незаменимый элемент любого стиля

Наручные часы Радо - это шарм и имидж мужчины. Элегантный, уважающий себя мужчина без часов не выйдет из дома. Он рассматривает ...

Новости

Новый год: суеверия и приметы

С приближением новогодних праздников каждый из нас начинает верить в сказку и чудеса. Не последнее место отводится приметам и ...

Как актёр Олег Янковский попал в кино

Всякий раз, когда я вижу на экране Олега Янковского, вспоминаю счастливую историю его появления в кинематографе. ...Режиссер ...

Существует ли золотой город?

Как раз такое название уже давно приобрела золотая столица Чехии. В Праге большинство крыш у строений покрыты красно-оранжевой ...