Здоровье

Фенхель. Особенности и свойства, полезные для организма

Фенхель считается одним из растений с особыми свойствами, чрезвычайно ценными для здоровья. Это прекрасное средство от проблем с ...

Белок в рационе. Какие продукты им богаты?

Белок является важным компонентом диеты, особенно - для активных людей. Он уменьшает аппетит и ускоряет обмен веществ, благодаря ...

Хатха Йога для тела и разума

Чтобы уйти от повседневных забот, представительницам прекрасного пола необходимо не только заниматься домашними делами, но и ...

Красота

Пластическая хирургия на страже вашего здоровья

Пожалуй, никто не будет спорить, что в современном обществе красота - один из безусловных синонимов успеха. В определенный момент ...

Как женщине не погрязнуть в рутине и хорошо выглядеть

Работа, дом, семья, дети. Сплошные проблемы: вечная суета: с утра - накормить, одеть, проводить; вечером - постирать, ...

Как самостоятельно покрыть ногти биогелем в домашних условиях

Для проведения данной процедуры Вам будут нужны следующие инструменты и материалы: биогель, глянцевый лак, инструменты для ...

Домашнее хозяйство

О современной и стильной кухне: принципы и особенности

Многие хозяйки мечтают о том, чтобы именно их кухня была очень стильной и комфортной. Прежде всего, стоит для себя уяснить, что ...

Пять способов организовать детский праздник при помощи ивент-агентства

Специализированные агентства предлагают огромное количество форматов проведения детских праздников: от простых аниматоров до ...

Что нужно знать, выбирая резиновые перчатки?

Без резиновых перчаток не представляет своей работы ни хозяйка в доме, ни садовод. Они надежно защищают кожу рук от ...

Дети

Деревянные игрушки для детей 2-5 лет в садик. В чем преимущества

Каждый год в витринах магазинов появляются современные игрушки для детей разных возрастов, но деревянные кубики, матрешки, ложки, ...

Помощь родителей при лечении недержания мочи у ребёнка

Пытаясь предотвратить энурез по ночам, родителям следует приучить ребенка ходить в туалет перед сном и отучить его от ...

Нарушение развития речи у детей

У многих детей последнее время часто встречается нарушение развития речи. Зачастую это происходит по вине молодых и неопытных ...

Полезная еда для любимого мужчины

правильное питание мужчины

правильное питание мужчины

Самыми отъявленными лакомками считаются женщины, вынужденные время от времени срочно садиться на диету и приводить себя в порядок. Однако организм представителей сильного пола не меньше женского нуждается в полезных для себя блюдах.

Конечно, худеть большинству мужчин ни к чему – о сохранении их форм позаботилась сама природа. Зато нужно другое: четко поддерживать здоровье, укрепляя защиту от сугубо мужских проблем – импотенции, простатита, аденомы и других заболеваний предстательной железы. Сегодняшняя медицина рекомендует целый перечень специальных продуктов, играющих огромную роль в профилактике этих неприятных недугов. Ведь что приводит к паталогическим изменениям простаты? Доказано, что виноваты прежде всего возрастные застойные явления в сосудах, снижение проходимости в них из-за слишком высокого содержания холестерина. С этими данными был сделан бесспорный кулинарный вывод: каждому мужчине необходимо включать в ежедневный рацион продукты, в которых много кислоты омега-3, так как она успешно растворяет холестериновые бляшки и очищает сосуды. Омега-3 содержится в большинстве сортов жирных рыб, но больше всего ее в трех чудодейственных продуктах – печени трески, оливковом масле и тыквенных семечках.

С маслом все ясно: достаточно заменить им обычное растительное при заправках салата или добавляя в готовые блюда (например, в кашу). А можно просто каждое утро принимать 1 чайную ложку оливкового масла натощак в виде очистительного лекарства. Главное – избегать подделок. Тыквенные семечки можно погрызть, правда, проблема в том, что нежареные семечки – это не очень вкусно, и потому не очень хочется. Да и печень трески в своем натуральном виде (консервированная в банке) – это полезная еда, но не тот деликатес, которым можно пичкать себя без устали. К счастью для любимого мужчины, тут на помощь приходит кулинария, предлагающая превратить полезное пищевое «сырье» в довольно вкусные кушанья.

Жирненько, но со вкусом

Любой диетолог на предложение угоститься печенью трески из баночки ужаснется. Еще бы, в чистом виде этот продукт при ежедневном употреблении обязательно вызовет проблемы с собственной печенью, да и ЖКТ подтянется. В качестве чистой закуски эти консервы лучше не использовать. Это вообще не готовое блюдо, а ингредиент – составляющая многих других блюд, особенно салатов, где излишнюю тяжесть и питательность печени трески отлично нейтрализуют свежие овощи, зелень или постный рис. Такой салат можно есть каждый день. Правда, небольшими порциями и без добавки.

Вариант 1: рисовый (калорийный). Взять 1 баночку печени трески, 200 г риса, 3 помидора, 100 г зеленого горошка, 3 соленых огурца, лук, зелень, соль. Все мелко порезать, рис отварить, остудить и добавить к салату, печень трески измельчить вилкой. Салат заправить заливкой из банки и обильно посыпать зеленью.

Вариант 2: овощной (легкий). Взять 1 баночку печени трески, 3 свежих огурца, лук, оливки, лимонный сок, зелень. Все мелко порезать, перемешать, посыпать зеленью, вместо заправки использовать лимонный сок.

Вариант 3: сытный (очень калорийный). Взять 1 баночку печени трески, 3 вареных яйца, 2 отварные моркови, 75 г сыра, майонез. Печень трески размять вилкой, выложить на тарелку, сверху слоями – натертые на терке морковь, сыр, мелко порубленные яйца. Украсить майонезом и зеленью. Только не стоит переусердствовать с майонезом, иначе салат из сытного превратится в тяжелый.

Вариант 4: закуска к пиву (сытная и легкая!). Взять 1 баночку печени трески, зеленый салат или пекинскую капусту, свежие огурцы, ржаные сухарики, зелень, несколько свежих помидоров. Измельчить все, кроме помидоров, у помидоров срезать «шапочку», вынуть мякоть и добавить к салату. Всей этой смесью наполнить пустые помидоры, капнув поверх каждого майонезом. Густо посыпать зеленью.

Беличий десерт для любимого мужчины

Жевать сырые тыквенные семечки – не велика радость. Использовать их в приготовлении специальной пасты, как это делает весь арабский мир, – не в наших привычках, да и есть такую пасту надо с особыми мясными и овощными блюдами, к которым мы тоже не привыкли. Но есть прекрасный способ превратить невкусные семечки в привлекательное блюдо: приготовить «беличьи» кексы. Это оригинальный вид выпечки на основе орехов, злаков, семян, за что он и получил свое название. И хотя кто-то может усомниться в его вкусовых качествах, попробовать стоит.

Взять 200 г сырых очищенных тыквенных семечек, 100 г мягкого сливочного масла, 3 ст. л. муки, немного молотых сухарей, 2 яйца, чуть-чуть соды или разрыхлителя, 4 ст. л. меда, 0,5 ч. л. корицы. Тыквенные семечки смолоть в кофемолке или в блендере, добавить к ним остальные продукты и хорошенько перемешать до однородной массы. Массу выложить в формочки для кексов, посыпать сверху молотыми сухарями с семечками и выпекать до готовности.

Вместо виагры

А запить беличьи кексы можно специальным чаем, который благодаря своему составу не только тонизирует и отлично бодрит, но и повышает мужскую потенцию. Речь идет об имбирном чае, который является превосходной профилактикой сезонных заболеваний и поддержкой иммунитету. Готовить чай очень просто. Кусочек корня имбиря натереть на крупной терке, чтобы получились 2 столовые ложки. Поместить его в литровую кастрюлю, добавить 50 мл лимонного сока и в два раза меньше меда. Все залить кипятком и дать настояться примерно час.

Оксана Байчик

Что полезно поставить на стол любимому мужчине?

ПРОДУКТ

БЛЮДО

ЧЕМ ПОЛЕЗНО

Авокадо В сыром виде Профилактика атеросклероза, очищение крови
Горький шоколад В чистом виде Улучшает память
Клюква Свежая, морс,  протертая с сахаром Профилактика инсульта и сосудистых кризов
Морская капуста В любом виде Укрепляет нервную систему и сон
Красная фасоль В отварном виде Регулирует уровень сахара в крови
Креветки В любом виде Профилактика болезни Альцгеймера
Мидии, моллюски
В любом виде Стимулируют сексуальное желание
Киви В свежем виде Мощно загружает витамином С

Баклажаны

В любом виде, не срезая кожуры

Стимулируют работу мозга

 Лесные ягоды

Свежие и сушеные

Тормозят старение

Курага

В любом виде

Стимулирует работу левого полушария головного мозга

Красная капуста

В сыром виде (салаты)

Предотвращает склероз

Коричневый рис

Отварной, тушеный

Поддерживает нормальный вес тела, уменьшает риск сахарного диабета, сердечных заболеваний

Оранжевые овощи и фрукты

В свежем виде, тушеные

Снижают вероятность развития болезней простаты

Листовые зеленые овощи

В свежем виде (салаты)

Профилактика ухудшения зрения, болезней простаты

Соевые продукты

В любом виде

Профилактика рака простаты

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Введите недостающее число: *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
  • Vera: Учитывая популярность статьи и множество вопросов, возникающих при ее прочтении …
  • Мира: от хруста в суставах применять желатин с 40 лет и пока живешь каждый день.Готов …
На эту же тему

Доставка обедов в офис

Что может быть лучше ароматной, вкусной еды в разгар напряженного трудового рабочего дня? Только привезенные обеды в офис, ...

Пищевые добавки! «Пищевые наркотики!»

Пищевыми наркотиками называют и пищевые добавки или отдельные продукты, после употребления которых у человека начинается стойкое ...

Треска под муссом из базилика и лука-порея – отличное праздничное блюдо

Блюдо высокой кухни не всегда воспроизводятся тяжело. Не так часто можно встретить в основных ингредиентам незнакомые ...

Пищевая пирамида продуктов с низким содержанием углеводов

Исходя из того, что каждый человек индивидуален, есть несколько принципов для диеты с низким содержанием углеводов: Овощи - ...

Взаимоотношения

Как не допустить рецидива правонарушения у подростка?

Если молодого человека кто-то, например сосед, поймал на незаконном деянии, может быть несколько вариантов исхода. Если сосед ...

7 причин, почему мужчины уходят из семьи

Заветную мечту пойти под венец с любимым мужчиной девушки лелеют с самого детства. В мечтах каждая из них представляет себе этот ...

Кажется, мы потеряли нить взаимопонимания с моим партнером…

Взаимопонимание – одна из фундаментальных ценностей любых успешных взаимоотношений. Многие люди наивно полагают, что отношения ...

Мода

Шапки из астрагана – оригинальное дополнение стильного образа

Большинство модниц нашей страны ошибочно полагают, что модный сезон заканчивается с последними листопадами и начинается лишь с ...

История женских чулок

Первая женщина, которая надела чулки — это была маркиза де Помпадур, фаворитка короля Франции Людовика XV. Для французского двора ...

Бюстгальтер балконет: стильно и современно

Бюстгальтер балконет еще одна красивая модель в каталоге интернет-магазина Weiyesi. Если вы обожаете носить одежду с глубоким ...

Новости

Копирайтер – новая и востребованная профессия

Что же представляет из себя нынешний копирайтинг в этом бушующем море современного Интернета, где написание уникального контента ...

Куда стоит сходить, отдыхая в Сочи?

Сочи – один из самых знаменитых курортных городов нашей страны. Именно сюда стараются попасть туристы, чтобы побывать на шикарных ...

Новинки онлайн-казино Вулкан

Игровые автоматы предоставляю игрокам очень яркий и насышенный мир. Нектоторые азартные люди могут не догадываться о том, ...