Здоровье
Что такое вегетососудистая дистония?
Вегетососудистая дистония - мультисимптомное расстройство, которое влияет на различные системы организма. Многие эксперты ...
Продукты, которые помогают при простуде
Зима - это не только снег, морозы и Новый год, но ещё и серьёзное испытание, которое ложится на иммунную систему человека. При ...
Упражнения Кегеля для мужчин
Вряд ли сейчас найдётся человек, не слышавший про упражнения Кегеля. Не секрет, что эта чудесная зарядка для органов малого таза, ...
Красота
Секреты свадебного макияжа
Женщина хочет выглядеть красивой всегда. Поэтому старается осваивать технику макияжа на все случаи жизни. А разновидностей ...
Косметика с добавлением осенних фруктов
Влюбись в их действие! Мы не знаем, кто первым понял, что арония укрепляет кожу, а дикая роза осветляет ее. Однако известно, что ...
Как подготовить волосы к летнему сезону
В весенний период наиболее острой является проблема здоровья волос. Пережив холода, волосы испытали настоящий стресс. Едва ...
Домашнее хозяйство
Вязание крючком для женщин
Вязание крючком помогает обеспечить себя и своих близким огромным, необозримым числом необходимых в быту вещиц и аксессуаров, от ...
Виды постельного белья
Виды постельного белья: от пододеяльников до наматрасников Долгое время под словосочетанием «виды постельного белья» ...
Удивительные винегреты и салаты
Винегреты и салатики изготавливают из маринованных, сырых, квашеных, вареных, фруктов и овощей. Еще добавляют в некоторые блюда ...
Дети
Когда у вашего ребенка происходит смена молочных зубов
В жизни каждого ребенка однажды наступает период, когда его молочные зубы сменяются на постоянные. Как правило, этот процесс ...
Ваш малыш учится размышлять и анализировать
Ваш малыш постоянно требует пищи для своего пытливого ума? Даже кубики, конструкторы, пазлы и прочие развивающие игрушки не могут ...
Праздник для детей от 1 до 5 лет: сценарии и оформление
В настоящее время в таком возрасте дети уже начинают познавать окружающий мир во всем его великолепии. К празднику следует ...
Рецепты блюд, которые считаются диетическими и способствуют снижению веса
Какие блюда считаются диетическими и способствуют снижению веса?
Большая часть людей не могут похудеть преимущественно из-за того, что не смеют отказаться от вкусной еды. Сама мысль о том, что в ближайшие месяцы придется ограничивать себя, а зачастую и вовсе запретить излюбленные блюда приводит в уныние. От мысли о предстоящей диете воображение рисует картину безвкусной травы на тарелке. Читать далее
Диета «Слим-Фаст» для снижения веса
Что это такое?
Диета «Слим-Фаст» более разнообразна, чем остальные заменяющие диеты. Порошки и сухие супы можно смешивать со снятым молоком и водой, имеются консервированные готовые коктейли и питательные плитки. К порошкам и супам прилагается инструкция, в которой объясняется, как пользоваться продуктами, как их сочетать, а также даны рецепты, советы по увеличению физической нагрузки и другие полезные рекомендации. Читать далее
Брусника и польза брусничной диеты
Многолетний стелющийся кустарничек брусника был известен еще в Элладе. Свежие плоды брусники можно использовать при дефиците витаминов. Встретить ее можно, так или иначе, в хвойных, а также в лиственных лесах. Реже произрастает на торфяных болотах. Она вольготно себя чувствует в европейской части, в Сибири, на Дальнем Востоке. Собирать в любом случае можно и сами ягоды, и листочки. Ценная и полезная ягода большого ухода за собой не требует и во время самого сбора, и во время непосредственного хранения, потому что может сохранять полезные характеристики в любом состоянии. Любопытно, что в1745 году в России ее принялись разводить по высочайшему повелению государыни императрицы Елизаветы Петровны. Читать далее
Разгрузочный день на салате – с огурцом и редисом
Когда хочется погрызть что-нибудь легкое и полезное для фигуры, худеющие обычно выбирают морковь. Этот выбор правильный, но не единственный. Ведь теперь на нашем столе появился редис. Разумеется, его очень сложно есть без добавления других продуктов, но это и не потребуется. В целях похудения можно провести разгрузочный день на салате из него. Читать далее
Что собой представляет правильное диетическое питание?
диета
Половина всего населения нашей земли, страдающая от излишества веса, старается восстановить форму с помощью диет. Поэтому ключевую роль тут имеет правильное питание. Здоровая диета – это прямой путь к восстановлению стройной фигуры, не нанося вреда организму.
Диета должна продолжаться не менее двенадцати недель и вносить в себя только здоровую пищу определенного количества. При соблюдении диеты следует учитывать, что в сутки должно быть употреблено около 1500 калорий, углеводы и жиры в необходимом количестве. Читать далее
Низкокалорийная диета
низкокалорийная диета
Низкокалорийное меню на 1200 калорий в день станет идеальным вариантом для тех, кто желает избавиться от лишних килограммов и подкорректировать свою фигуру. При этом человек с таким рационом будет чувствовать себя бодрым, забудет о чувстве голода, а также сможет поправить свое здоровье, не будет толстеть. Читать далее
Диета при гепатозе печени
Сейчас многие люди при возникновении или обострении заболеваний предпочитают лечиться самостоятельно. Это категорически неправильное решение. Только диета при гепатозе печени, назначенная врачом, на основе анализов и истории болезни поможет излечить недуг и не навредить организму. Потому мы приведем общие принципы, но точный курс должен назначать лечащий специалист. Читать далее
Как похудеть за 1 неделю? Меню на 7 дней
Худеем по инструкции
гречневая диета
Есть желание похудеть? В таком случае выбор правильного питания от мучного, сладкого и жирного – не выход. Можно долгое время питаться вареной курицей, запивать кефиром, заедать гречкой, показывая свою силу воли. Но при этом не сбросить, а набрать парочку лишних килограммов. А дело ведь не только в качестве еды, но и в количестве. Невозможно скушать добрый десяток котлет, приготовленных на пару и остаться без наказания, то есть без набора веса. Читать далее
Диета раздельного питания на 90 дней
диета
Раздельное питание – это основа правильного питания. Благодаря такой диете пища лучше переваривается а, следовательно, не откладывается лишний жир. Читать далее
Комментарии
Популярные статьи
Взаимоотношения
Когда появились брачные агентства и как они работают сейчас?
Многие супружеские пары, благодаря возможности знакомства в онлайн-режиме, начинаются своё общение, а затем, встретившись, ...
Дай себе еще больше
У некоторых людей есть это «что-то», которое заставляет людей влюбляться в них. Они цепляются за них как магнит, потому что они ...
Как выйти замуж за испанца
- Самой большой сложностью с моим испанским мужем было то, что два года приучала его надевать тапочки, когда входишь в дом, – ...
Мода
Одежда в эпоху реализма
Смерть Николая I в 1855 году ознаменовала начало новой эры. Сын Николая Александр II ослабил цензуру и побуждал творческую ...
6 прекрасных идей для белой блузы
Наверняка в арсенале каждой современной девушки найдётся привлекательная белая блуза. Но почему-то многие считают, что подобный ...
Где купить коктейльное платье
Коктейльные платья 2018 года – насколько изменится их крой и фасон в наступающем году? И какие сюрпризы готовят нам дизайнеры? ...
Новости
Весенний авитаминоз
Весенний авитаминоз — это состояние, которое возникает из-за недостатка витаминов и микроэлементов в организме. Оно часто ...
Как заказать суши и роллы с круглосуточной доставкой?
Если вас интересует круглосуточная доставка суши и роллов, то используйте для поиска ресторана агрегатор. Здесь вы точно сможете ...
Как организовать домашнюю вечеринку
Клуб или ресторан - это просто отлично. Но многие предпочитают устроить домашнюю вечеринку в уютной неформальной атмосфере. Если ...