сельдерей
О том, что сельдерей полезен, наверное, слышали многие. Но я уверена, что мало кто решился попробовать проверить на собственном опыте его чудодейственные свойства»
Отговорки всегда найдутся: где его брать в таком количестве, как выращивать и так далее. Впервые я попробовала использовать сельдерей, когда узнала, что он – прекрасное омолаживающее организм растение. Я стала выращивать сельдерей на своем участке. У меня как раз были проблемы, связанные с менопаузой. Мне посоветовали наши огородники принимать семена сельдерея курсами по четыре раза в год, Делается это просто.
1 ч. л, семян сельдерея залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и дайте настояться в течение ночи. Готовый настой надо принимать по 2 ст. л. за полчаса до еды 2 раза в день в течение 20 дней. И таких курсов – четыре в году.
Мне очень понравилось действие этого настоя, потому что я очень быстро избавилась от многих проблем, сопутствующих менопаузе. Потом я просто стала хотя бы раз в день готовить себе салат из корня сельдерея. К тому времени я уже знала, что это растение прекрасно действует на обмен веществ. Это я поняла, потому что стала чувствовать себя, как в молодые годы: неизвестно откуда бралась энергия, работоспособность. Я даже физически окрепла буквально за один сезон.
В том, что сельдерей выводит соли из организма, я тоже убедилась – куда девались скрип и хруст в моих суставах! Но вот еще одно достоинство этого растения – если у вас есть проблемы с лишним весом, лучшего продукта просто не найти. Я должна предупредить, что нельзя переходить границы, все должно быть в меру. Слишком много сельдерея есть не нужно, и, конечно, ни в коем случае нельзя питаться только этим салатом. Достаточно 100 г салата или половины стакана сока из свежих листьев. Есть еще одно достоинство у свежих листиков – стоит их пожевать, и вы избавляетесь от всяких запахов изо рта. А уж о том, как он действует на мужчин, я даже рассказывать не буду, лучше расспросить об этом моего мужа.
Не ленитесь, выращивайте сельдерей, он достаточно неприхотлив, главное – не лениться быть здоровым в любом возрасте.
Карпова Людмила Степановна
Добавить комментарий