Здоровье

Фенхель. Особенности и свойства, полезные для организма

Фенхель считается одним из растений с особыми свойствами, чрезвычайно ценными для здоровья. Это прекрасное средство от проблем с ...

Белок в рационе. Какие продукты им богаты?

Белок является важным компонентом диеты, особенно - для активных людей. Он уменьшает аппетит и ускоряет обмен веществ, благодаря ...

Хатха Йога для тела и разума

Чтобы уйти от повседневных забот, представительницам прекрасного пола необходимо не только заниматься домашними делами, но и ...

Красота

Пластическая хирургия на страже вашего здоровья

Пожалуй, никто не будет спорить, что в современном обществе красота - один из безусловных синонимов успеха. В определенный момент ...

Как женщине не погрязнуть в рутине и хорошо выглядеть

Работа, дом, семья, дети. Сплошные проблемы: вечная суета: с утра - накормить, одеть, проводить; вечером - постирать, ...

Как самостоятельно покрыть ногти биогелем в домашних условиях

Для проведения данной процедуры Вам будут нужны следующие инструменты и материалы: биогель, глянцевый лак, инструменты для ...

Домашнее хозяйство

О современной и стильной кухне: принципы и особенности

Многие хозяйки мечтают о том, чтобы именно их кухня была очень стильной и комфортной. Прежде всего, стоит для себя уяснить, что ...

Пять способов организовать детский праздник при помощи ивент-агентства

Специализированные агентства предлагают огромное количество форматов проведения детских праздников: от простых аниматоров до ...

Что нужно знать, выбирая резиновые перчатки?

Без резиновых перчаток не представляет своей работы ни хозяйка в доме, ни садовод. Они надежно защищают кожу рук от ...

Дети

Деревянные игрушки для детей 2-5 лет в садик. В чем преимущества

Каждый год в витринах магазинов появляются современные игрушки для детей разных возрастов, но деревянные кубики, матрешки, ложки, ...

Помощь родителей при лечении недержания мочи у ребёнка

Пытаясь предотвратить энурез по ночам, родителям следует приучить ребенка ходить в туалет перед сном и отучить его от ...

Нарушение развития речи у детей

У многих детей последнее время часто встречается нарушение развития речи. Зачастую это происходит по вине молодых и неопытных ...

Сон новорожденного ребенка: виды, продолжительность и ритм

сон новорожденного ребенка

сон младенца

Сон имеет чрезвычайно важное значение для детей. Родителям обычно хорошо известно значение питания для развития малышей, а вот о роли сна знают немногие. А между тем сон очень важен для роста ребенка. Гормон роста выделяется во сне, и при нарушениях сна ребенок может отставать в росте. Именно во время сна в значительной степени происходит формирование мозга малыша и общее развитие его организма.

У новорожденных детей, в отличие от взрослых, суточный ритм чередования сна и бодрствования с преобладанием сна в ночное время, а бодрствования – в дневное устанавливается не сразу.

Новорожденные спят небольшими порциями независимо от времени суток: бодрствуют ночью примерно столько же, сколько и днем, и наоборот, днем спят приблизительно столько же, сколько и ночью.

Новорожденный еще не разделяет сутки на день и ночь.

В первые недели жизни продолжительность сна ребенка определяется главным образом кормлениями (как днем, так и ночью). Сон и бодрствование чередуются неравномерно. Это значит, что если после одного кормления младенец спал 3 часа, то после другого он может спать 3,5 и даже 4 часа, а после третьего – только 2 – 2,5 часа. Постепенно небольшие периоды бодрствования и сна сливаются и, таким образом, продолжительность бодрствования увеличивается, удлиняется ночной сон. С возрастом общая продолжительность сна уменьшается – с 20 – 23 часов после рождения до 16 – 18 часов к одному году. При этом существуют и значительные индивидуальные различия, которые могут проявляться очень рано: среди детей, как и среди взрослых, есть любители поспать и те, кто спит мало.

Другая особенность касается видов, или фаз, сна. Как у детей, так и у взрослых существуют два вида (фазы) сна: спокойный (глубокий, медленный) и активный (поверхностный, быстрый). В течение ночи обе фазы сна (медленная и быстрая) чередуются, сменяя друг друга. У детей постарше и у взрослых активная фаза связана со сновидениями. До сих пор точно неизвестно, видят ли сны грудные дети, но эта фаза сна имеет очень важное значение для развития психики, памяти и обучения ребенка.

Чем меньше ребенок, тем больше у него продолжительность активного сна.

Очень важно знать о следующей особенности видов сна. Быстрая фаза сна у младенцев очень активна – ребенок двигается, открывает глаза, сосет пальцы, вздрагивает всем телом, кривит ротик, всхлипывает, гримасничает, улыбается или хнычет и т.д. Такие странные реакции обычно беспокоят родителей, но они не имеют ничего общего с судорожными припадками и не являются признаком какого-либо заболевания. Но если вы, приняв период активного сна за пробуждение, возьмете ребенка на руки, он действительно проснется и, следовательно, не сможет перейти к следующей фазе сна, спокойной. Ритм его сна нарушается, едва установившись. В дальнейшем, если вы, решив, что малыш проснулся, возьмете его на руки и покормите, он может привыкнуть засыпать только в вашем присутствии. Поэтому в фазе активного сна, невзирая на внешнее беспокойство малыша, не надо его тревожить, а вынимать из кроватки следует только тогда, когда станет совершенно очевидно, что он голоден. Об этом ребенок сумеет сообщить вам громким криком.

В фазе спокойного сна иногда возникает другой повод для беспокойства, особенно у молодых родителей. Ребенок спит спокойным и глубоким сном, совершенно расслаблен, лицо его абсолютно безмятежно. И вы опять волнуетесь, прислушиваетесь, наклоняетесь к нему, чтобы услышать, дышит ли он… И так в течение ночи фазы сна сменяют друг друга, а вы тревожитесь всю ночь, пока ребенок не проснется.

Чтобы у вас не появилось лишних поводов для беспокойства, малышу лучше находиться в другой комнате, а не вместе с родителями.

Чередование видов сна, хотя и запрограммировано природой, требует от младенца определенного навыка, привыкания.

Ритм сна, особенности «внутренних часов» сна и бодрствования ребенка влияют и на ритм его питания, который в первые недели жизни тоже нерегулярен. Прикладывайте малыша к груди, как только заметите признаки его голода, днем и ночью, начиная с первого дня. Иногда вам придется кормить его 10 – 12 раз в день, в других случаях – 6 – 8 раз – режим он устанавливает сам. Спустя несколько недель потребность в получении пищи ночью у ребенка отпадет сама собой, постепенно установятся постоянные часы кормления (6 или 7 раз).

По мере роста малыша и увеличения периодов бодрствования к двум основным занятиям – еде и сну прибавляются другие: купание, прогулки, активное бодрствование – и постепенно его режим дня усложняется.

Для правильной организации распорядка дня младенца мы советуем придерживаться следующих правил:

• соблюдать последовательность режимных процессов – сон, кормление, бодрствование;

• учитывать реакции малыша на все новое, что вы ему предлагаете;

• изменять режим постепенно, но настойчиво.

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Введите недостающее число: *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
  • Vera: Учитывая популярность статьи и множество вопросов, возникающих при ее прочтении …
  • Мира: от хруста в суставах применять желатин с 40 лет и пока живешь каждый день.Готов …
На эту же тему

Как пеленать новорожденного. Фото-инструкция

От способа пеленания зависит не только соблюдение гигиенических правил и чистота ребенка, но и то, насколько он испытывает ...

Советы молодым мамам

Дети – одна из самых больших радостей в нашей жизни. И когда у вас появляется малыш, то возникает огромное количество вопросов. ...

В каких случаях назначают детям кисломолочное питание?

Когда мама не может обеспечить новорожденного малыша грудным молоком, его переводят на искусственное вскармливание. В некоторых ...

Уход и обработка пупочной ранки у новорожденного

Пуповинный остаток отпадает за 3-4 дня вместе со скобой. Если мама и малыш выписываются из роддома раньше, «украшение» придется ...

Взаимоотношения

Как не допустить рецидива правонарушения у подростка?

Если молодого человека кто-то, например сосед, поймал на незаконном деянии, может быть несколько вариантов исхода. Если сосед ...

7 причин, почему мужчины уходят из семьи

Заветную мечту пойти под венец с любимым мужчиной девушки лелеют с самого детства. В мечтах каждая из них представляет себе этот ...

Кажется, мы потеряли нить взаимопонимания с моим партнером…

Взаимопонимание – одна из фундаментальных ценностей любых успешных взаимоотношений. Многие люди наивно полагают, что отношения ...

Мода

Шапки из астрагана – оригинальное дополнение стильного образа

Большинство модниц нашей страны ошибочно полагают, что модный сезон заканчивается с последними листопадами и начинается лишь с ...

История женских чулок

Первая женщина, которая надела чулки — это была маркиза де Помпадур, фаворитка короля Франции Людовика XV. Для французского двора ...

Бюстгальтер балконет: стильно и современно

Бюстгальтер балконет еще одна красивая модель в каталоге интернет-магазина Weiyesi. Если вы обожаете носить одежду с глубоким ...

Новости

Копирайтер – новая и востребованная профессия

Что же представляет из себя нынешний копирайтинг в этом бушующем море современного Интернета, где написание уникального контента ...

Куда стоит сходить, отдыхая в Сочи?

Сочи – один из самых знаменитых курортных городов нашей страны. Именно сюда стараются попасть туристы, чтобы побывать на шикарных ...

Новинки онлайн-казино Вулкан

Игровые автоматы предоставляю игрокам очень яркий и насышенный мир. Нектоторые азартные люди могут не догадываться о том, ...