Здоровье

Недержание: советы по профилактике

Недержание означает непроизвольную утечку мочи или фекалий или и то, и другое. Недержание может происходить у мужчин или женщин ...

Как сбить температуру при беременности?

Беременность, безусловно, является самым счастливым временем для любой женщины. Однако единственное что омрачает вынашивание ...

Чем полезно облепиховое масло при беременности?

Облепиха хорошо известна в нашей стране. Эта сибирская ягода является настоящей помощницей. С её помощью можно успешно бороться с ...

Красота

Татуаж. Преимущества перманентного макияжа

Наука и искусство перманентного макияжа имеют много разных названий: микропигментация, пигментация дермы, подкожная косметика, ...

Татуировка или аэрография, как обратить внимание?

И снова здравствуйте дорогие читатели нашего блога, сегодня речь пойдет о татуировках, сразу хочу сказать кому-ту они нравиться, ...

Выпадение волос: причины и медицинские советы

Выпадение волос является серьезной проблемой для любого человека. Ведь волосы являются отражением состояния здоровья человека ...

Домашнее хозяйство

Удивительные винегреты и салаты

Винегреты и салатики изготавливают из маринованных, сырых, квашеных, вареных, фруктов и овощей. Еще добавляют в некоторые блюда ...

Акриловые ванны

Делая ремонт ванной комнаты, Вам необходимо принять решение, что именно устанавливать: душевую кабинку или ванную. Если Вы ...

Люстра: как правильно сделать выбор

Люстра служит не только для создания освещения, но и является украшением комнаты. Этот вид осветительных приборов отличается от ...

Дети

Полезные советы для кормящих матерей

Молодой маме стоит пойти на курсы по грудному вскармливанию, или обратиться к консультанту по грудному вскармливанию Есть ...

Массаж на ножки ребенку

Каждый ребенок развивается индивидуально, одни начинают рано сидеть и ходить, другие не спешат с этим. Но определенные временные ...

Педикулёз (вши) у детей: причины, симптомы, лечение и профилактика

Педикулёз у детей — очень распространённая болезнь, так как они неизменно общаются с внешним пространством (предметами, взрослыми ...

Соль – источник здоровья

соль

соль

В древние времена соль была дороже золота, и смельчаки, ездившие в дальние страны и, добывая ее, считались героями. Во всех странах соли придавали особое значение. Ее продавали, обменивали и даже расплачивались вместо денег. Она была самым дорогим продуктом. Соль ценилась тогда, соль бесценна и сейчас.

Она нужна для выживания всем живым организмам, особенно это касается людей с астмой и аутоиммунными заболеваниями. Хочется соленого и беременным, это реакция организма на нехватку микроэлементов.

Совсем недавно человечество приняло соль, как полезную диетическую добавку. За сутки нужно потреблять приблизительно 10 – 15 грамм, а за год около 7 килограмм. В странах с жаркими климатическими условиями требуется большее потребление соли, так как организм больше получает воды. Утолять жажду лучше всего именно минеральной водой, богатой на хлорид натрия. Нужно посыпать солью еду, ведь количество натрия в самих продуктах не достаточное. Используют не только обычную поваренную, но и пищевую морскую соль, которая очень богатая на различные полезные минеральные удобрения.

Также хлорид натрия, возможно, годится не только для употребления в еду, но и для сохранения продуктов, так как рассол, имея соленую среду, прекращает работу клетки, тем самым сохранив продукт на более долгое время. Соленую воду применяют для снижения рвотных позывов, а также умываются ей, омолаживая и делая кожу нежной.

Но не только пользу может принести хлорид натрия. При некоторых заболеваниях ее прием строго воспрещен специалистами, особенно при болезни почек. В таких случаях в пищу принимаются только продукты, содержащие минимальное количество соли. А в самых тяжелых случаях прописывают бессолевой хлеб.

Каждый, кто хочет похудеть, решает не употреблять соленых продуктов, уменьшая количество воды в организме. Но они сильно заблуждаются и могут очень сильно навредить своему здоровью. Ведь вместе с водой организм теряет еще и натрий, хлор, магний. Хотя эффект от такой диеты и есть, но это ненадолго ведь вес быстро вернется, так как жидкость в органах быстро восстанавливается. Ко всему этому еще и количество полезных микроэлементов значительно уменьшится.

Но чрезмерное потребление соли, тоже имеет свои недостатки. Из-за этого могут возникнуть отеки, повыситься давление, развиться атеросклероз. После употребления соленой пищи снова хочется кушать, отсюда лишний вес, который влияет на сердце и двигательный аппарат.

Каждый должен следить, за тем, что и в каких порциях он потребляет, ведь здоровье в жизни человека одно из самых главных вещей в жизни.

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Введите недостающее число: *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Vera: Успехов, Ира! Всегда хотела научится медитации, но пока нет времени...
  • Ира: Познавательно! Спасибо за интересную статью. Буду пробовать!
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
На эту же тему

Морская соль: домашний салон красоты

Спросите любого человека, насколько полезна морская вода и он вам не задумываясь ответит, что на все 100%. Не только вода ...

Самый приятный способ сбросить лишние килограммы и расслабиться после работы.

Все знают о полезном эффекте от принятия ванны с солью. Во время такой процедуры усталость уходит без следа, а все тело наполняет ...

Взаимоотношения

Доставка цветов для мужчины-юбиляра

Цветочное поздравление юбиляру-мужчине Юбилей для каждого мужчины является чрезвычайно важным событием в жизни. Круглая дата ...

Как общаться с девушкой: что же они хотят?

Невозможно достичь результата, невозможно правильно и без лишних негативных последствий для себя общаться девушками не понимая ...

Ты можешь оказаться психопатом даже не подозревая об этом

Преступники это психопаты или психопаты преступники? 10 признаков характерных для психопатов Поздно ложиться спать. Если ты ...

Мода

Где купить коктейльное платье

Коктейльные платья 2018 года – насколько изменится их крой и фасон в наступающем году? И какие сюрпризы готовят нам дизайнеры? ...

Правильно выбираем женские колготки

Чем больше выбора - тем сложнее его сделать. И это факт. Сейчас, когда прилавки магазинов пестрят разноцветными упаковками с ...

Модные туфли сезона осень-зима

Обувь, изящная и элегантная, обладание которой – безусловная и безоговорочная прерогатива прекрасного пола, модные туфли сезона ...

Новости

Продукты, повышающие либидо у женщин

Напряженный ритм жизни довольно часто мешает женщинам вести нормальную половую жизнь. Ведь на работе они часто оказываются в ...

Мастурбация – норма или патология?

Совершенно нормально мастурбировать (прикасаться к себе ради сексуального удовольствия), вне зависимости, сексуально ли вы ...

Что такое эксгибиционизм?

Эксгибиционизм - одно из поведений в группе сексуальных проблем, называемых парафилиями. Парафилии связаны с сексуальным ...