В этом возрасте диететика детей, находящихся на естественном вскармливании, еще больше приближается к искусственному, чем на восьмом месяце, а некоторые ее отличия уже не имеют практического значения. Только первое и последнее кормление, так же как и на восьмом месяце, должно быть грудным. Однако при недостатке грудного молока можно докармливать малыша цельным коровьим молоком или смесями детского питания.
На девятом месяце следует максимально разнообразить питание ребенка, вводя фруктовые и овощные соки, пюре с использованием широкого набора овощей и фруктов, каши из смеси различных круп. Впервые в рацион питания ребенка вводятся рыбные блюда (бульоны, пюре). Их можно готовить как из свежей, так и из замороженной морской рыбы (лучше из филе). В морской рыбе много фосфора, йодистых соединений, полезных для растущего организма.
Рыбный фарш. Для приготовления пюре из рыбы отварите рыбное филе, тщательно проверьте, чтобы не было косточек, пропустите через мясорубку. Еще раз проверьте, нет ли косточек в полученном фарше, добавьте в него немного процеженного рыбного бульона, соль и прокипятите в течение 5 минут. В пюре (на 30 г) добавьте 1/4 чайной ложки сливочного масла, и блюдо готово к употреблению.
Можно использовать готовые рыбные консервы для детского питания.
Таким образом, на девятом месяце питание вашего малыша становится сложным, включающим различные продукты (таблица).
Теперь рацион состоит из нескольких блюд, и нужно их не только вкусно приготовить, но и подать в привлекательном виде, красиво сервировав стол. Супы можно наливать в тарелочку, второе блюдо подать в блюдечке, соки, кисели, компоты – в стаканчике или чашечке. Не забудьте поставить на стол салфетки и время от времени вытирать ротик малыша, тем самым приучая к опрятности.
Не следует давать ребенку в руки ложечку во время кормления, как это иногда рекомендуют. Он еще не умеет есть сам и будет только отвлекаться. Вместо этого дайте ему кусочек хлеба, сухарик. Это будет хорошей подготовкой для самостоятельной еды в последующем, тренировкой зубов и десен, обучением жеванию. Конечно, большая часть хлеба будет попадать на лицо, волосы, столик, одежду, но это совершенно естественно.
|
Часы кормления |
Вид вскармливания |
|
|
естественное |
искусственное |
|
| 6.00 | Грудное молоко (при недостатке молока докорм молочными смесями или коровьим молоком, кефир) – 200 г | Смеси детского питания (200 г) |
| 10.00 | Каша из разных круп (150 – 180 г), творог (4 ч. л.), соки (40 г) | |
| 14.00 | Овощной суп (30 г), сухарик, хлеб (в руку), рыбный фарш (30 г), овощное пюре (150 г) с 1 ч.л. растительного масла, тертое яблоко (4 ст. л.) | |
| 18.00 | Овощные или фруктовые пюре (150 г) с 1/2 желтка, 1 ч. л. растительного масла, компот (40 мл) | |
| 22.00 | Грудное молоко (докорм молочными смесями или молоком, кефиром) – 200 г | Смеси детского питания (200 г) |
Добавить комментарий