Здоровье

Что нужно знать о занятиях шейпингом

Шейпинг представляет собой комплексную систему упражнений, дающих нагрузку на различные группы мышц. При этом каждая мышечная ...

Остров Корфу – приятные впечатления и незабываемый отпуск!

Особую популярность среди туристов заслужил греческий остров Корфу. Это понятно, ведь этот прекраснейший остров, который ...

Церковь и гомеопатия

Гомеопатия в нашей стране не новый гость. Первое упоминание о ней датируется 20 – ми годами 19 века. Основоположником этой ...

Красота

Наращивание ресниц: важные нюансы

Сколько раз, собираясь утром второпях на работу, вы жаловались своему отражению в зеркале на чересчур редкие/короткие/светлые ...

Красная помада

Тренды макияжа меняются также быстро, как и тренды в одежде. Причем изменения иногда бывают столь неожиданные, что некоторые ...

Ринопластика и период реабилитации

Реабилитация после такой операции, как ринопластика, во многом зависит от того, как проходит сама операция. К примеру, если ...

Домашнее хозяйство

Как подобрать шторы для спальни?

Спальная комната является комнатой для отдыха, только там можно получить хороший сон, а также запастись энергией для следующего ...

Что нужно знать о нержавеющей посуде?

Нержавеющая посуда с каждым набирает все большую популярность, хотя совсем недавно о ней практически никто не знал. Кастрюли из ...

Как сделать столбик для царапанья и приучить к нему кошку?

Кошачья природа такова, что требует много ухода за когтями. Приучать животное потягиваться и точить когти в нужном месте ...

Дети

Слинг: удобно для малыша, комфортно для мамы

Слинг – своеобразная перевязь для ношения малыша – известен очень давно. Эта конструкция позволяет матери, которая несет ребенка ...

Когда начинать учить ребенка читать?

Когда начинать учить ребенка буквам? Многие мамы начинают играть со своими детьми в «буквы» за несколько месяцев перед их вторыми ...

Обучение ребенка в игре

Важным этапом в жизни ребенка является так называемый «выход в свет» - первая прогулка на детской площадке. Его поведение на ней ...

Чем разнообразить меню 6-ти месячного ребенка?

питание ребенка

питание ребенка

Размышляете о том, как с пользой разнообразить меню 6-ти месячного малыша? Когда речь идет о самых маленьких, выбор не так уж велик. Но вот возможный вариант – тропический ананас.

В чем польза?

Ананас известен антимикробными, противовоспалительными, антиоксидантными свойствами. Его ароматная мякоть улучшает работу кишечника и помогает справиться с запорами благодаря обилию пищевых волокон и органических кислот (правда, последние могут раздражать слизистую желудка, так что есть ананас лучше понемногу). Благодаря высокому содержанию марганца, укрепляющего хрящевую ткань, этот плод способствует росту ребенка, а за счет калия улучшает работу сердца и не дает скапливаться лишней жидкости. Под толстой «чешуей» ананаса скрываются еще и витамины группы В, бета-каротин, аскорбиновая кислота, усиливающая всасывание железа, и уникальный фермент бромелайн, способный расщеплять белки и уменьшать воспаление.

Как выбрать?

Выбирайте для ребенка упругие плоды с плотной кожурой и свежими листьями, без внешних повреждений и вмятин – мягкость при надавливании и коричневые пятна означают, что ананас портится. Капризные южане не любят ни излишнего холода, ни тепла и хорошо хранятся при температуре от +7 до +10 “С. Но лучше всего съедать ананасы сразу после покупки, свежими: из-за тепловой обработки полезных веществ в них становится меньше.

Сколько давать?

Ананас можно давать детям с 6 месяцев, но очень осторожно, поскольку он часто вызывает аллергию. До 1 года лучше соединять сок или пюре из ананаса с уже знакомыми ребенку фруктами, начиная с 1/2 чайной ложки: например, смешать по 1 части пюре из ананаса, яблока и груши. Так поступают и производители детского питания, использующие этот плод в составе фруктовых десертов-ассорти.

Почему в баночных пюре рыбу всегда сочетают с овощами и крупами?

Добавление овощей и/или круп повышает пищевую ценность блюд из рыбы и облегчает знакомство ребенка с этим продуктом. Ведь из-за своеобразного вкуса и аромата многие малыши едят рыбу с меньшей охотой, чем мясо. К тому же рыба, при всей ее пользе, часто становится причиной аллергических реакций, а потому и вводится в детский рацион в очень небольших объемах – не более 30 г в 8-месячном возрасте и 60 г – к году. Последний факт может объяснить и неоправданность производства монокомпонентных продуктов из рыбы: порционная баночка пюре получилась бы слишком маленькой, а значит, и дорогой.

«Какие продукты помогут 8-месячному ребенку поскорее набрать вес?»

Для этого в рационе малыша стоит, во-первых, повысить долю зернового прикорма, то есть каш, а во-вторых, высокобелковых продуктов – творога, мяса, молока. Ежедневную порцию каши можно увеличить на треть. Что же касается белка, его объем должен рассчитывать доктор, ведь переизбыток может привести к проблемам почек и обмена веществ.

Иногда в таких случаях врачи назначают специальную молочную смесь для маловесных детей или лечебное питание с высокой биологической ценностью. Грудничку можно готовить на таком «молочке» каши, а малышу-искусственнику оно может частично заменить обычную смесь.

Татьяна Максимычева, врач-диетолог, сотрудник кафедры питания детей и подростков РМАПО

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*


× два = 12

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
  • Vera: Учитывая популярность статьи и множество вопросов, возникающих при ее прочтении …
  • Мира: от хруста в суставах применять желатин с 40 лет и пока живешь каждый день.Готов …
На эту же тему

Треска под муссом из базилика и лука-порея – отличное праздничное блюдо

Блюдо высокой кухни не всегда воспроизводятся тяжело. Не так часто можно встретить в основных ингредиентам незнакомые ...

Пищевая пирамида продуктов с низким содержанием углеводов

Исходя из того, что каждый человек индивидуален, есть несколько принципов для диеты с низким содержанием углеводов: Овощи - ...

Наш любимый майонез. Готовим сами

Соусы – неотъемлемая часть питания, современному человеку хочется сделать блюда еще вкуснее, производители стараются угодить – ...

Можно ли вам острые перец?

Любите острые куриные крылышки? Грызете кайенский перец как леденец? Как бы то ни было, острые перцы никого не оставят ...

Взаимоотношения

Как обрести счастье с мужчиной?

• Не стоит ждать от мужчины того, чего он не в силах свершить В каждом из нас от рождения есть способности к определенным ...

Новогоднее приключение

Приближался Новый Год. И Алене срочно нужно было найти себе парня, чтобы отмечать этот праздник. Алена была одинокой девушкой, ...

Любовь — основа семейного счастья. А секс?

Исследования подтверждают, что любовь — главный мотив вступления в брак как у мужчин, так и у женщин. На втором месте стоит ...

Мода

Мультибрендовый онлайн-бутик «NO ONE»

Мультибрендовый онлайн-бутик «NO ONE» является одним из самых популярных в столичном регионе. Сеть торговых точек, объединенных ...

Мода осень-зима: пальто

Интересуясь модой, надо всегда делать скидку на климат. Для наших широт в холодное время года очень важна практичность и ...

Наручные часы Радо – незаменимый элемент любого стиля

Наручные часы Радо - это шарм и имидж мужчины. Элегантный, уважающий себя мужчина без часов не выйдет из дома. Он рассматривает ...

Новости

Новый год: суеверия и приметы

С приближением новогодних праздников каждый из нас начинает верить в сказку и чудеса. Не последнее место отводится приметам и ...

Как актёр Олег Янковский попал в кино

Всякий раз, когда я вижу на экране Олега Янковского, вспоминаю счастливую историю его появления в кинематографе. ...Режиссер ...

Существует ли золотой город?

Как раз такое название уже давно приобрела золотая столица Чехии. В Праге большинство крыш у строений покрыты красно-оранжевой ...