Здоровье

Недержание: советы по профилактике

Недержание означает непроизвольную утечку мочи или фекалий или и то, и другое. Недержание может происходить у мужчин или женщин ...

Как сбить температуру при беременности?

Беременность, безусловно, является самым счастливым временем для любой женщины. Однако единственное что омрачает вынашивание ...

Чем полезно облепиховое масло при беременности?

Облепиха хорошо известна в нашей стране. Эта сибирская ягода является настоящей помощницей. С её помощью можно успешно бороться с ...

Красота

Татуаж. Преимущества перманентного макияжа

Наука и искусство перманентного макияжа имеют много разных названий: микропигментация, пигментация дермы, подкожная косметика, ...

Татуировка или аэрография, как обратить внимание?

И снова здравствуйте дорогие читатели нашего блога, сегодня речь пойдет о татуировках, сразу хочу сказать кому-ту они нравиться, ...

Выпадение волос: причины и медицинские советы

Выпадение волос является серьезной проблемой для любого человека. Ведь волосы являются отражением состояния здоровья человека ...

Домашнее хозяйство

Удивительные винегреты и салаты

Винегреты и салатики изготавливают из маринованных, сырых, квашеных, вареных, фруктов и овощей. Еще добавляют в некоторые блюда ...

Акриловые ванны

Делая ремонт ванной комнаты, Вам необходимо принять решение, что именно устанавливать: душевую кабинку или ванную. Если Вы ...

Люстра: как правильно сделать выбор

Люстра служит не только для создания освещения, но и является украшением комнаты. Этот вид осветительных приборов отличается от ...

Дети

Полезные советы для кормящих матерей

Молодой маме стоит пойти на курсы по грудному вскармливанию, или обратиться к консультанту по грудному вскармливанию Есть ...

Массаж на ножки ребенку

Каждый ребенок развивается индивидуально, одни начинают рано сидеть и ходить, другие не спешат с этим. Но определенные временные ...

Педикулёз (вши) у детей: причины, симптомы, лечение и профилактика

Педикулёз у детей — очень распространённая болезнь, так как они неизменно общаются с внешним пространством (предметами, взрослыми ...

Большой летний тест «Определение фототипа кожи»

загар, море, отдыхПрежде чем вы начнете загорать, нужно позаботиться про надежной крем. Для этого вам нужно определить, какой фототип вашей кожи, то есть как ваша кожа реагирует на УФ-излучения. Именно степень чувствительности вашей кожи определяет, какой крем будет идеальным для вас.

Шкалу фототипов предложил дерматолог из Гарварда Томаш Б. Фитцпатрик (Thomas B. Fitzpatrick) в 1975 году, поэтому иногда ее называют шкала Фитцпатрика. Она базируется на том, что генетически определенный цвет волос, глаз, кожи определяет результат загара (интенсивность, риски, связанные со здоровьем). В свою шкалу он включил также предварительную – хроматическую шкалу фон Лушань, которая определяла тип кожи на основе сравнения ее цвета перед загаром с 36 стеклянными матовыми индикаторами с различными оттенками. Сегодня вам достаточно ответить на 5 простых вопросов, чтобы определить фототип своей кожи:

1. Каков истинный цвет ваших волос?

А. очень светлое или рыжие.

Б. русые или темно-русые.

В. темно-русые, каштановое — темно-каштановое.

Г. темно-каштановое – черное.

2. Каков цвет ваших глаз?

А. светло-голубой.

Б. голубой / синий, зеленый или серый.

В. светло-коричневый, зелено-коричневый.

Г. карие глаза, темно-коричневые.

3. Ваша кожа перед загаром:

А. очень светлая.

Б. светлая, слегка розовая.

В. средне-светлая, бежевая.

Г. ели коричневая, с оливковым оттенком.

4. Есть ли у вас веснушки?

А. да, много и практически везде.

Б. достаточно много.

В. кое-где.

Г. нет.

5. На солнце ваша кожа:

А. сразу интенсивно краснеет, никогда не набирает загорелого оттенка.

Б. часто сгорает, очень редко становится коричневой (или только в некоторых местах).

С. пребывания на солнце обычно не мешает, кожа прекрасно набирает коричневого тона, сгорает не слишком интенсивно и только в исключительных ситуациях.

В. кожа становится такой бронзовой, что вам всегда все завидуют.

Если преобладают ответы «А», то у вас фототип I

Солнце – ваш враг. Лучший друг – это ваше солнцезащитное средство. Вам всегда нужно выбирать крем с самым большим фактором защиты (SPF), потому что без него вам нельзя находиться на солнце более 10 минут. Если вы идете в сад или на озеро, применяйте крем с фактором SPF 50 или 50+. На море, где солнце гораздо интенсивнее, находитесь в тени. Для этого типа кожи рекомендуем: Bioderma Photoderm Max защитный мусс SPF 50, LA ROCHE-POSAY nthelios освежающий спрей для лица SPF 50, Vichy Idal Soleil Capital защитное молочко для кожи тела и лица SPF 50+.

Если преобладают ответы «Б», то у вас фототип II

Вам нужно быть осторожными на солнце. Без солнцезащитного крема ваша кожа выдержит только 20 минут. На море находитесь преимущественно в тени, используйте крем с фактором SPF 50 или 50+. Дома, в парке, идя на работу, когда солнце светит не так интенсивно, используйте крем с фактором не менее SPF 30. Вы все равно не сможете получить равномерный загар. Для этого типа кожи рекомендуем: Piz Buin Tan & Protect защитное масло для быстрого загара SPF 30, BIODERMA Photoderm Bronz защитное сухое масло в форме спрея SPF 30, VICHY Dermablend корректирующий тональный крем SPF 35.

Если преобладают ответы «В», то у вас фототип III

Ваша кожа находит общий язык с солнцем. Она обычно выдержит среднеевропейское солнце без крема в течение 30 минут. Если вы специально загораете, тогда кожа становится коричневой. Сгорали вы только несколько раз в жизни, скорее в экстремальных условиях. Крема с фактором SPF 30 вам будет достаточно, скорее всего, даже у моря. Для этого типа кожи рекомендуем: Este Lauder Double Wear Nude Water Fresh тональный флюид SPF 30, DERMACOL Cover тональный крем SPF 30, BIODERMA Photoderm.

Если преобладают ответы «Г», то у вас фототип IV

Ваша кожа приобретает коричневый цвет, достаточно лишь на мгновение появиться на солнце. Вы не знаете, что такое солнечные ожоги, но очень часто слышите возгласы вроде «ты снова был / была на море!». Вы можете находиться на солнце в течение 45 минут без крема, но для собственного здоровья лучше его нанести. Крема с фактором SPF 15-20 вам вполне хватит. Для этого типа кожи рекомендуем: PS: Европейцам, как правило, присущ фототип от I до IV. Однако существует также фототип V, который имеют арабы или азиаты, а также фототип VI, имеют люди с наиболее выносливой кожей – черной. Ни один из них не имеет проблем с кожей, а потому им необходимы кремы с низким фактором SPF.

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Введите недостающее число: *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Vera: Успехов, Ира! Всегда хотела научится медитации, но пока нет времени...
  • Ира: Познавательно! Спасибо за интересную статью. Буду пробовать!
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
На эту же тему

Ericson Feminity: уход за кожей, учитывающий особенности гормонального фона

Гормоны управляют всеми функциями нашего организма. По законам природы, у женщин циклически происходят изменения гормонального ...

Как защитить руки и ногти при работе в саду и в огороде

Уже скоро весна позовет многих прекрасных дам, имеющих свои дачки – за город. Именно там им предстоит работать в саду-огороде, ...

Готовим кожу к пляжному сезону

Прежде чем направляться к морю, многие девушки начинают заранее усиленно худеть, забывая о необходимости - подготовке своей кожи ...

Солнце: польза и вред

В летний период мы часто проводим много времени под открытым палящим солнцем и даже не представляем какой опасности подвергаем ...

Взаимоотношения

Доставка цветов для мужчины-юбиляра

Цветочное поздравление юбиляру-мужчине Юбилей для каждого мужчины является чрезвычайно важным событием в жизни. Круглая дата ...

Как общаться с девушкой: что же они хотят?

Невозможно достичь результата, невозможно правильно и без лишних негативных последствий для себя общаться девушками не понимая ...

Ты можешь оказаться психопатом даже не подозревая об этом

Преступники это психопаты или психопаты преступники? 10 признаков характерных для психопатов Поздно ложиться спать. Если ты ...

Мода

Где купить коктейльное платье

Коктейльные платья 2018 года – насколько изменится их крой и фасон в наступающем году? И какие сюрпризы готовят нам дизайнеры? ...

Правильно выбираем женские колготки

Чем больше выбора - тем сложнее его сделать. И это факт. Сейчас, когда прилавки магазинов пестрят разноцветными упаковками с ...

Модные туфли сезона осень-зима

Обувь, изящная и элегантная, обладание которой – безусловная и безоговорочная прерогатива прекрасного пола, модные туфли сезона ...

Новости

Продукты, повышающие либидо у женщин

Напряженный ритм жизни довольно часто мешает женщинам вести нормальную половую жизнь. Ведь на работе они часто оказываются в ...

Мастурбация – норма или патология?

Совершенно нормально мастурбировать (прикасаться к себе ради сексуального удовольствия), вне зависимости, сексуально ли вы ...

Что такое эксгибиционизм?

Эксгибиционизм - одно из поведений в группе сексуальных проблем, называемых парафилиями. Парафилии связаны с сексуальным ...