Прежде чем вы начнете загорать, нужно позаботиться про надежной крем. Для этого вам нужно определить, какой фототип вашей кожи, то есть как ваша кожа реагирует на УФ-излучения. Именно степень чувствительности вашей кожи определяет, какой крем будет идеальным для вас.
Шкалу фототипов предложил дерматолог из Гарварда Томаш Б. Фитцпатрик (Thomas B. Fitzpatrick) в 1975 году, поэтому иногда ее называют шкала Фитцпатрика. Она базируется на том, что генетически определенный цвет волос, глаз, кожи определяет результат загара (интенсивность, риски, связанные со здоровьем). В свою шкалу он включил также предварительную – хроматическую шкалу фон Лушань, которая определяла тип кожи на основе сравнения ее цвета перед загаром с 36 стеклянными матовыми индикаторами с различными оттенками. Сегодня вам достаточно ответить на 5 простых вопросов, чтобы определить фототип своей кожи:
1. Каков истинный цвет ваших волос?
А. очень светлое или рыжие.
Б. русые или темно-русые.
В. темно-русые, каштановое — темно-каштановое.
Г. темно-каштановое – черное.
2. Каков цвет ваших глаз?
А. светло-голубой.
Б. голубой / синий, зеленый или серый.
В. светло-коричневый, зелено-коричневый.
Г. карие глаза, темно-коричневые.
3. Ваша кожа перед загаром:
А. очень светлая.
Б. светлая, слегка розовая.
В. средне-светлая, бежевая.
Г. ели коричневая, с оливковым оттенком.
4. Есть ли у вас веснушки?
А. да, много и практически везде.
Б. достаточно много.
В. кое-где.
Г. нет.
5. На солнце ваша кожа:
А. сразу интенсивно краснеет, никогда не набирает загорелого оттенка.
Б. часто сгорает, очень редко становится коричневой (или только в некоторых местах).
С. пребывания на солнце обычно не мешает, кожа прекрасно набирает коричневого тона, сгорает не слишком интенсивно и только в исключительных ситуациях.
В. кожа становится такой бронзовой, что вам всегда все завидуют.
Если преобладают ответы «А», то у вас фототип I
Солнце – ваш враг. Лучший друг – это ваше солнцезащитное средство. Вам всегда нужно выбирать крем с самым большим фактором защиты (SPF), потому что без него вам нельзя находиться на солнце более 10 минут. Если вы идете в сад или на озеро, применяйте крем с фактором SPF 50 или 50+. На море, где солнце гораздо интенсивнее, находитесь в тени. Для этого типа кожи рекомендуем: Bioderma Photoderm Max защитный мусс SPF 50, LA ROCHE-POSAY nthelios освежающий спрей для лица SPF 50, Vichy Idal Soleil Capital защитное молочко для кожи тела и лица SPF 50+.
Если преобладают ответы «Б», то у вас фототип II
Вам нужно быть осторожными на солнце. Без солнцезащитного крема ваша кожа выдержит только 20 минут. На море находитесь преимущественно в тени, используйте крем с фактором SPF 50 или 50+. Дома, в парке, идя на работу, когда солнце светит не так интенсивно, используйте крем с фактором не менее SPF 30. Вы все равно не сможете получить равномерный загар. Для этого типа кожи рекомендуем: Piz Buin Tan & Protect защитное масло для быстрого загара SPF 30, BIODERMA Photoderm Bronz защитное сухое масло в форме спрея SPF 30, VICHY Dermablend корректирующий тональный крем SPF 35.
Если преобладают ответы «В», то у вас фототип III
Ваша кожа находит общий язык с солнцем. Она обычно выдержит среднеевропейское солнце без крема в течение 30 минут. Если вы специально загораете, тогда кожа становится коричневой. Сгорали вы только несколько раз в жизни, скорее в экстремальных условиях. Крема с фактором SPF 30 вам будет достаточно, скорее всего, даже у моря. Для этого типа кожи рекомендуем: Este Lauder Double Wear Nude Water Fresh тональный флюид SPF 30, DERMACOL Cover тональный крем SPF 30, BIODERMA Photoderm.
Если преобладают ответы «Г», то у вас фототип IV
Ваша кожа приобретает коричневый цвет, достаточно лишь на мгновение появиться на солнце. Вы не знаете, что такое солнечные ожоги, но очень часто слышите возгласы вроде «ты снова был / была на море!». Вы можете находиться на солнце в течение 45 минут без крема, но для собственного здоровья лучше его нанести. Крема с фактором SPF 15-20 вам вполне хватит. Для этого типа кожи рекомендуем: PS: Европейцам, как правило, присущ фототип от I до IV. Однако существует также фототип V, который имеют арабы или азиаты, а также фототип VI, имеют люди с наиболее выносливой кожей – черной. Ни один из них не имеет проблем с кожей, а потому им необходимы кремы с низким фактором SPF.
Добавить комментарий