Снова жара! Эта фраза может иметь различное значение для разных людей. Для тех, кто относится к группе страдающих повышенным кровяным давлением, жара может быть тяжелым испытанием.
Летом следует следить за тем, что вы выпиваете нужное количество воды. Именно чистой питьевой воды, а не подслащенных напитков, газировки, кофе или сока. Кофеин, сахара и другие химические вещества, содержащиеся в вышеперечисленных напитках, обезвоживают тело. Это может привести к повышению кровяного давления. Читать далее
Когда за окном холод и слякоть, только и мечтаешь о лете. Но если на долгое время устанавливается жара, не знаешь, как ее лучше перенести.
Я взяла для себя на вооружение правила, по которым живут люди в южных странах. Я сама северянка, и к дочери на юг перебралась не так давно. Так что к южной жаре я непривычна и первое время очень плохо ее переносила. А потом прочитала статью про Италию и решила жить, как они. При этом и работа на участке не страдает, и здоровье в порядке. Читать далее