Здоровье
Что такое вегетососудистая дистония?
Вегетососудистая дистония - мультисимптомное расстройство, которое влияет на различные системы организма. Многие эксперты ...
Продукты, которые помогают при простуде
Зима - это не только снег, морозы и Новый год, но ещё и серьёзное испытание, которое ложится на иммунную систему человека. При ...
Упражнения Кегеля для мужчин
Вряд ли сейчас найдётся человек, не слышавший про упражнения Кегеля. Не секрет, что эта чудесная зарядка для органов малого таза, ...
Красота
Секреты свадебного макияжа
Женщина хочет выглядеть красивой всегда. Поэтому старается осваивать технику макияжа на все случаи жизни. А разновидностей ...
Косметика с добавлением осенних фруктов
Влюбись в их действие! Мы не знаем, кто первым понял, что арония укрепляет кожу, а дикая роза осветляет ее. Однако известно, что ...
Как подготовить волосы к летнему сезону
В весенний период наиболее острой является проблема здоровья волос. Пережив холода, волосы испытали настоящий стресс. Едва ...
Домашнее хозяйство
Вязание крючком для женщин
Вязание крючком помогает обеспечить себя и своих близким огромным, необозримым числом необходимых в быту вещиц и аксессуаров, от ...
Виды постельного белья
Виды постельного белья: от пододеяльников до наматрасников Долгое время под словосочетанием «виды постельного белья» ...
Удивительные винегреты и салаты
Винегреты и салатики изготавливают из маринованных, сырых, квашеных, вареных, фруктов и овощей. Еще добавляют в некоторые блюда ...
Дети
Когда у вашего ребенка происходит смена молочных зубов
В жизни каждого ребенка однажды наступает период, когда его молочные зубы сменяются на постоянные. Как правило, этот процесс ...
Ваш малыш учится размышлять и анализировать
Ваш малыш постоянно требует пищи для своего пытливого ума? Даже кубики, конструкторы, пазлы и прочие развивающие игрушки не могут ...
Праздник для детей от 1 до 5 лет: сценарии и оформление
В настоящее время в таком возрасте дети уже начинают познавать окружающий мир во всем его великолепии. К празднику следует ...
Оздоровительные бассейны
Купание в ваннах с волнами в течение продолжительного времени утомляет и несколько приедается. Для того чтобы купание в волнах могло чередоваться с плаванием в спокойной воде, во многих ваннах с волнами длиною более 35 м устанавливают подъемную перегородку, отделяющую глубоководную часть ванны длиною 25 м от мелководной. 25-метровый участок размечается поплавками на дорожки для плавания, мелководная часть — зона пенного прибоя — используется для купания. Читать далее
Спорт – путь к здоровью
Наша повседневная жизнь не отличается особой подвижностью: работа за компьютером, использование транспорта на улице и лифта с эскалатором в помещениях, пассивный отдых на диване каждый день или на пляже в отпуске – все это ведет к появлению лишнего веса, слабым мышцам и развитию множества болезней. Наше тело создано для движения, но цивилизация свела их практически на нет, создав множество машин и механизмов, работающих за нас. С одной стороны это неплохо и экономно в плане времени, но с другой стороны – подобный рационализм губит наше здоровье. Читать далее
Скалолазание в летнем лагере безопасно для детей
Скалолазание является одним из наиболее популярных видов деятельности в летнем лагере. Дети любят заниматься этим так часто, что даже просят включит скалолазание в программу их дня рождения. В то время как ребёнок пытается достичь новых высот, он вместе с этим поднимает свою самооценку и развивает физическую силу, которая сопровождает каждый аспект их жизни. Размеры скалодрома могут заставить родителей нервничать, но не стоит беспокоиться о безопасности детей, если рядом с ними находится опытный тренер. Занимаясь скалолазанием важно, чтобы ваш ребёнок знал и соблюдал основные правила техники безопасности. Читать далее
Как изменить свою жизнь и приобрести отличную форму
Хотите на деле изменить свою жизнь? Если необходимо улучшить свое здоровье и скинуть лишний вес – это Вам волне по силам. Можно достигнуть значительных результатов. Главное, начать делать в их направлении хотя бы маленькие шаги.
1. Сделайте план-график на каждый из дней восстанавливающего курса – для контроля и стимула.
Купите фитнес-браслет, чтобы отследить свою активность. В первую очередь проведите ревизию своей жизни. Начните записывать, что и в какой момент вы делаете, чтобы понять, на чем концентрируется все ваше внимание, время и деньги. Сделать это можно несколькими способами. Читать далее
Как правильно одеться на пробежку?
Спортивные пробежки увлекли многих людей своей интенсивностью, возможностью всегда поддерживать свое тело в идеальном состоянии, возможностью всегда быть бодрыми и уметь достигать поставленных целей. Вполне очевидно, что очень многие современные люди стараются по утрам пробегать, хотя бы несколько километров, и желательно, не в спортивном зале, а в садовой или же парковой зоне. Читать далее
Экстремальные виды спорта и увлечений
Обычно при слове экстрим многие сразу же представляют самые фантастические образы, в которых спортсмен выделывает разные акробатические трюки на серфе, скейтборде, велосипеде и т.п. При этом также воспринимается и особый риск, который встречается в подобной сфере деятельности. К тому же данный вид спорта не очень сильно развит и его не спешат демонстрировать по общим каналам. Читать далее
Паркур: спорт или борьба?
В начале XX века, появилась новая методика ведения боя, которая в последнее время приравнялась к видам спорта.
Пожарные войска, во французской армии, начали разрабатывать новую методику по преодолению полосы препятствий, автором которой стал Жорж Эбер. Он придумал для неё название, натуральный метод. Читать далее
Стрельба из лука – вполне современный вид спорта
Стрельба из лука известна современникам ещё со времён Робин Гуда. Во времена Людовика этот вид вооружения использовался по прямому назначению, для защиты крепости или нападения на защищённые укрепления. Лучники одна из немногих боевых единиц отличается лучшей манёвренностью и скрытностью. Десяток хорошо обученных воинов мог нанести ощутимый урон целому гарнизону, а порой и полностью его ликвидировать. Читать далее
Горные лыжи и сноуборд. Что выбрать?
Они хоть и относятся к разным видам спорта, но для любителей попадают в одну категорию по нагрузке, поэтому позволим себе их объединить. Изначально горные лыжи служили вполне практической цели: зимой спуститься из горных поселений в долину. Читать далее
Батут: заниматься фитнесом и спортом в любых условиях
Современный мир, живя в постоянном движении и скорости, требует постоянного соответствия своим стандартам. Это касается и поиска эффективных методов и приемов для тренировок и спортивных занятий. Одним из наиболее продуктивных средств, усиливающих результативность является пружинная конструкция для прыжков. Ее различные модели созданы для установки не только в спортивных залах и помещениях для занятий фитнесом, но и на открытом пространстве, которое максимально удобно для различного рода тренировок. Начните с приобретения экипировки, одежда для фитнеса купить в «Джерси», затем выберите место для установки батута. Читать далее
Комментарии
Популярные статьи
Взаимоотношения
Когда появились брачные агентства и как они работают сейчас?
Многие супружеские пары, благодаря возможности знакомства в онлайн-режиме, начинаются своё общение, а затем, встретившись, ...
Дай себе еще больше
У некоторых людей есть это «что-то», которое заставляет людей влюбляться в них. Они цепляются за них как магнит, потому что они ...
Как выйти замуж за испанца
- Самой большой сложностью с моим испанским мужем было то, что два года приучала его надевать тапочки, когда входишь в дом, – ...
Мода
Одежда в эпоху реализма
Смерть Николая I в 1855 году ознаменовала начало новой эры. Сын Николая Александр II ослабил цензуру и побуждал творческую ...
6 прекрасных идей для белой блузы
Наверняка в арсенале каждой современной девушки найдётся привлекательная белая блуза. Но почему-то многие считают, что подобный ...
Где купить коктейльное платье
Коктейльные платья 2018 года – насколько изменится их крой и фасон в наступающем году? И какие сюрпризы готовят нам дизайнеры? ...
Новости
Весенний авитаминоз
Весенний авитаминоз — это состояние, которое возникает из-за недостатка витаминов и микроэлементов в организме. Оно часто ...
Как заказать суши и роллы с круглосуточной доставкой?
Если вас интересует круглосуточная доставка суши и роллов, то используйте для поиска ресторана агрегатор. Здесь вы точно сможете ...
Как организовать домашнюю вечеринку
Клуб или ресторан - это просто отлично. Но многие предпочитают устроить домашнюю вечеринку в уютной неформальной атмосфере. Если ...