Полтора года назад я решила избавиться от лишнего веса и записалась на фитнес. Преодолела стеснение: там же в основном молодые девушки, а мне уже за 40. Только сколько бы потов с меня во время аэробики ни сходило, худеть не получалось, пока не узнала один секрет. Читать далее
Вот наконец и дождались мы весны! Хотя бывает, что снег валил хлопьями, но сугробы уже почернели, сосульки начали таять, птички весело щебечут. Скорее бы уже совсем потеплело и зелень проклюнулась. Конечно, за зиму почти все мы набрали лишних килограммов – надо бы худеть, но диеты часто помогают плохо. Предлагаю всем читателям очистить организм с помощью двух простых рецептов. Читать далее
Чтобы подойти к лету в хорошей форме, я начала отказываться от любимого сладкого. Но веса пока сбросила мало, а настроение стало заметно хуже. Что же мне делать, доктор?
Елена. Старый Оскол
– Когда хотите похудеть, отказ от сладкого – далеко не самое главное. Читать далее
Посмотрела фильм с Николь Кидман «Что скрывает ложь» и порадовалась за любимую актрису: она в отличной форме. Расскажите, как ей удается оставаться худенькой?
Оксана, Малоярославец
Николь никогда не была полной, однако это постоянно требовало от нее большой и всегда остающейся за кадром работы. Один из секретов 44-летней Кидман – в правильно подобранной расцветке посуды. Читать далее