Сезон отпусков уже совсем скоро, но прежде чем купить сексуальный купальник перед вами может стать актуальным вопрос, как же избавиться от лишних килограмм.

Для кого-то покажется эта задача невыполнимой, но с помощью простых рекомендаций можно добиться отличных результатов. Читать далее →

У каждого человека есть свое собственное представление о красивом теле, но очень часто оно формируется не под влиянием здравого смысла, а навязывается модой, следуя которой все должны быть очень стройными. Забота о собственной фигуре в современном мире является едва ли не обязательной, кругом все твердят о лишнем весе, об идеальных параметрах и размерах. Читать далее →

Выжигаем подкожный жир или делаем себя стройными быстро и легко.

Данная система построена на основах исследований профессора Силуянова, описанная в методиках похудения Дениса Борисова.

Если вы читаете эту статью, скорее всего у вас есть проблемы с лишним весом, или вы хотите узнать что-то новое о похудении. Но это не главное! Суть в том, что худеть просто, и для этого не нужно часами сидеть в спортзале или ущемлять себя в рамки питания. Все что вам нужно – это выполнять данную инструкцию, хорошо известную диетологам и профессиональным, выступающим культуристам. Читать далее →

Носить обувь с тонкой подошвой и заостренным носком.

Ноги выглядят худенькими, подтянутыми и сексуальными в юбки в паре с обувью, которая имеет конусообразный носок и, по меньшей мере, 2-дюймовым каблук. Тонкий носок и тонкий каблук работает, он сужает силуэт и скрывает коренастые ноги, а короткие ноги делает визуально длиннее и изящней.

Корректирующее белье.

К этой хитрости прибегают многие звезды. Не стоит стыдиться такого корректирующее белье, оно разглаживает лишние складочки, поднимая грудь и формы сзади. Такое белье будет незаменимым, когда одеваешь карандаш юбки. Читать далее →

Потеря веса обычно возникает, когда организм расходует больше калорий, чем потребляет. Это означает, что вам нужно сжечь или съесть меньше калорий, которые вы потребляете через еду и закуски. Многие люди сокращают калории из своего рациона и сжигают калории с помощью упражнений для достижения потери веса. Читать далее →

Лишние килограммы не дают покоя. Проклятое зеркало раздражает. Весы с точностью до 100 г снова и снова показывают неприятные цифры. Создается впечатление, что от этого никуда уже не деться, некуда бежать и все силы израсходованы на бесконечные начинания похудеть, заканчивающиеся ничем. Кажется, что перепробовано уже все для борьбы с избыточным весом, а все новое – это то же старое, только в профиль.

Но, всё же, формула для похудения всегда одна – сжигать калорий больше, чем получать с пищей. Всё остальное вертится вокруг неё. Читать далее →

О каких лишь диетах и рецептах для похудения мы не слышали! Сколько всего существует для того, чтобы оставаться красивой и стройной. А ведь все мы желаем выглядеть привлекательно. Можно сказать одно, что стройная фигура за 30 дней – это вполне возможно.

Очень часто появляется такая обыденная ситуация, что у женщин, которые собираются похудеть, совсем не хватает времени и средств на это. Читать далее →

похудеть за месяц

Как показывают исследования, на успешное достижение целей влияет множество факторов, среди которых можно выделить несколько существенных. И для того, чтобы добиться своих целей, желательно выделить время и разобраться с этими факторами.

Персонализация поставленных задач

Если вы хотите чего-то добиться, вам следует обратить внимание в первую очередь на свои потребности, возможности и ваше окружение. Читать далее →