Здоровье
Что такое вегетососудистая дистония?
Вегетососудистая дистония - мультисимптомное расстройство, которое влияет на различные системы организма. Многие эксперты ...
Продукты, которые помогают при простуде
Зима - это не только снег, морозы и Новый год, но ещё и серьёзное испытание, которое ложится на иммунную систему человека. При ...
Упражнения Кегеля для мужчин
Вряд ли сейчас найдётся человек, не слышавший про упражнения Кегеля. Не секрет, что эта чудесная зарядка для органов малого таза, ...
Красота
Секреты свадебного макияжа
Женщина хочет выглядеть красивой всегда. Поэтому старается осваивать технику макияжа на все случаи жизни. А разновидностей ...
Косметика с добавлением осенних фруктов
Влюбись в их действие! Мы не знаем, кто первым понял, что арония укрепляет кожу, а дикая роза осветляет ее. Однако известно, что ...
Как подготовить волосы к летнему сезону
В весенний период наиболее острой является проблема здоровья волос. Пережив холода, волосы испытали настоящий стресс. Едва ...
Домашнее хозяйство
Вязание крючком для женщин
Вязание крючком помогает обеспечить себя и своих близким огромным, необозримым числом необходимых в быту вещиц и аксессуаров, от ...
Виды постельного белья
Виды постельного белья: от пододеяльников до наматрасников Долгое время под словосочетанием «виды постельного белья» ...
Удивительные винегреты и салаты
Винегреты и салатики изготавливают из маринованных, сырых, квашеных, вареных, фруктов и овощей. Еще добавляют в некоторые блюда ...
Дети
Когда у вашего ребенка происходит смена молочных зубов
В жизни каждого ребенка однажды наступает период, когда его молочные зубы сменяются на постоянные. Как правило, этот процесс ...
Ваш малыш учится размышлять и анализировать
Ваш малыш постоянно требует пищи для своего пытливого ума? Даже кубики, конструкторы, пазлы и прочие развивающие игрушки не могут ...
Праздник для детей от 1 до 5 лет: сценарии и оформление
В настоящее время в таком возрасте дети уже начинают познавать окружающий мир во всем его великолепии. К празднику следует ...
Польза путешествий с детьми
отдых с детьми
Хочу напомнить, что каждое путешествие это всегда праздник для всех домочадцев, все воспринимают его долгожданно и безумно радостно, это море ярких впечатлений и интересных открытий. И очень шаблонно мыслить, что немного повзрослев, ребенок напрочь забудет об прошедшем путешествии, а следовательно, не обязательно его брать в путешествие с собой. Все совершенно наоборот! Достаточно только представить, сколько нового откроется вашему непоседе. Для малыша это новый этап в развитии, в общении с новыми людьми, новое познание мира и конечно себя любимого! Ребенок стопроцентно расширит свой общий кругозор, слышат иностранный язык, видя то, как любимая мама и дорогой папа используют еще не известный для него язык! И конечно, не сосчитать всех новых эмоций, которые малыш получит на отдыхе!
Читать далее
Какие упражнения можно использовать для расслабления
упражнения для красивой попы
Правильным расслаблением, как мы знаем из практики, мы успешно боремся с нервозностью. В наше время спешки и напряжения – это наиболее важная проблема не только для женщин, занятых на тяжелой работе, но и для каждого из нас. Расслаблению нужно приучать в школах, на каждой стадии воспитания молодых и даже более старших людей. Но, конечно, правильному расслаблению, в этом вся загвоздка.
Некоторые считают, что они расслабляют мышцы, когда сидят сгорбившись. Нервы, мышцы, дыхание и кровообращение от такого отдыха ничего хорошего не получают. Каждый из этих моментов зависит от всех остальных. Читать далее
Португалия: между Тежу и Азулежу
Португалия
Чтобы из Петербурга добраться до Лиссабона, надо преодолеть почти 4,5 тысячи километров и пересечь несколько стран.
Чтобы русскому человеку постичь сущность португальского обывателя, понадобится всего одна минута.
Чем-то неуловимым португальцы на нас похожи. И этим подкупают русского туриста, готового снова и снова возвращаться и в Лиссабон, раскинувшийся на берегах реки Тежу, и к маленьким окрестным городкам у Атлантического океана. Читать далее
Снег, Альпы, лыжи
отдых в Альпах
Отгремели новогодние праздники, осыпалась елка, игрушки и гирлянды упакованы в коробки и убраны в кладовку до следующего года. Весы показывают лишние килограммы, а впереди еще три месяца холодов, темноты и грусти. Как же я не любила до недавнего времени эту позднюю, затянувшуюся зиму! Но однажды в феврале друзья пригласили меня в Альпы покататься на лыжах… Читать далее
Автостопом по стране
автостопом по стране
Каждый из нас слышал, как хорошо живут за границей: дождутся пенсии – и ездят по миру. Как-то разговорились об этом с приятельницей, и выяснилось, что мы с ней нигде толком и не были за всю жизнь. Пару раз по профсоюзным путевкам съездили в Болгарию да в Евпаторию. Даже страны своей не знаем. И пришла нам в голову шальная мысль – раз в год, летом, ездить по новому маршруту, по нашей стране. Читать далее
Плывем в Грецию отдыхать
каретта-каретта
Да-да. Именно плывем. Как говорят местные экскурсоводы, сложно почувствовать вкус настоящей островной жизни, если вы на остров прилетели. По возможности берите туры, в которых часть путешествия проходит на материковой части, Пелопоннесе, а часть – на острове. Идеальна в этом смысле Греция. Читать далее
Фитнес: занимайся, но знай меру!
фитнес, тренировки
Даже не могу представить свою жизнь без занятий в спортивном клубе. До недавнего времени ходила туда по – 5 раз в неделю – на групповые занятия и поплавать в бассейне.
Если хотя бы день пропускала занятия, обзывала себя лентяйкой. Даже когда простывала, отлеживалась немного, отпивалась горячим чаем, а как только становилось получше, бежала в свой любимый клуб. Читать далее
Пойте на здоровье!
пение для здоровья
Еще не так давно часто писали о пользе пения для здоровья. Потом как-то перестали об этом говорить. А ведь тема такая интересная! Вот и я решил поделиться своими мыслями, воспоминаниями.
Как только становится тепло, у нас во дворе начинаются весенние концерты. По ночам поют не только коты под окнами, но и подростки. Читать далее
Работа и жизнь: дневник одного дня
Анна Борисова
АННА БОРИСОВА, телеведущая канала «Санкт-Петербург»
Обычно мое рабочее утро начинается в 7 утра. Правда, если накануне вечером, готовясь к эфиру, захлопнула ноутбук со словами: «Не могу больше, доделаю все утром», утро приходится начинать пораньше. В такие дни получается, что я встаю первая во всем доме и готовлю себе завтрак: овсяные хлопья, залитые кипятком с оливковым маслом. Читать далее
Что можно, и чего нельзя делать при кишечной инфекции
Кишечная инфекция
Общеизвестный факт – летом пищевые отравления и кишечные инфекции случаются чаще. Хорошо еще, если такая беда случилась дома.
А вот если скрутило живот во время поездки в дальние края, хочется как можно быстрее справиться с проблемой. Только вот не все это делают правильно. Пишу не голословно – у самой такое случалось не раз во время отпуска у теплого моря. Читать далее
Комментарии
Популярные статьи
Взаимоотношения
Когда появились брачные агентства и как они работают сейчас?
Многие супружеские пары, благодаря возможности знакомства в онлайн-режиме, начинаются своё общение, а затем, встретившись, ...
Дай себе еще больше
У некоторых людей есть это «что-то», которое заставляет людей влюбляться в них. Они цепляются за них как магнит, потому что они ...
Как выйти замуж за испанца
- Самой большой сложностью с моим испанским мужем было то, что два года приучала его надевать тапочки, когда входишь в дом, – ...
Мода
Одежда в эпоху реализма
Смерть Николая I в 1855 году ознаменовала начало новой эры. Сын Николая Александр II ослабил цензуру и побуждал творческую ...
6 прекрасных идей для белой блузы
Наверняка в арсенале каждой современной девушки найдётся привлекательная белая блуза. Но почему-то многие считают, что подобный ...
Где купить коктейльное платье
Коктейльные платья 2018 года – насколько изменится их крой и фасон в наступающем году? И какие сюрпризы готовят нам дизайнеры? ...
Новости
Весенний авитаминоз
Весенний авитаминоз — это состояние, которое возникает из-за недостатка витаминов и микроэлементов в организме. Оно часто ...
Как заказать суши и роллы с круглосуточной доставкой?
Если вас интересует круглосуточная доставка суши и роллов, то используйте для поиска ресторана агрегатор. Здесь вы точно сможете ...
Как организовать домашнюю вечеринку
Клуб или ресторан - это просто отлично. Но многие предпочитают устроить домашнюю вечеринку в уютной неформальной атмосфере. Если ...