Витамин D. С его помощью организм малыша усваивает кальций и откладывает его в формирующихся косточках. К тому же этот элемент принимает самое активное участие в развитии иммунной системы. Поскольку в северных и средних широтах получить витамин D из солнечных лучей в нужной дозе непросто, его приходится принимать в виде препарата.
Кальций. Этот элемент составляет основу скелета и твердой ткани зубов – дентина. Читать далее
После жаркого лета наша прическа нуждается в особо бережном уходе.
Ультрафиолет вытягивает из них всю влагу, морская вода вымывает протеины, разрушается стержень. Результат – волосы секутся, быстро путаются и плохо расчесываются. Читать далее
Очень люблю яблоки, съедаю за день по 5 штук вместе с семечками. Но недавно мне сказали, что можно есть только 2 семечка в день, не более. Правда ли, что в них синильная кислота? И почему, когда моешь яблоки, вода покрывается жирной пленкой? Прошу рассказать о чудесных фруктах. Читать далее