Полезные свойства граната
Гранат, как ни один другой плод, окружен множеством мифов и легенд. По поводу его названия существует не один десяток версий. И почти в каждой стране есть свои обычаи и обряды, в которых главным персонажем является именно гранат. Такая популярность вполне объяснима – эта ягода обладает поистине уникальными лечебными свойствами и защищает от множества серьезных заболеваний.
Сочная мякоть граната содержит витамины РР и С, предупреждающие развитие атеросклероза и снижающие хрупкость кровеносных сосудов. Высокое содержание калия помогает нашему сердцу работать в полную силу, а железо и марганец наполняют кровь необходимыми элементами, быстро повышая гемоглобин и справляясь с анемией. В кожуре граната есть алкалоиды, обладающие антигельминтным действием, поэтому отвар из нее считается лучшим и абсолютно безвредным средством против кишечных паразитов.
Регулярное употребление граната (1/2 плода в день) в период гриппа и простуд ставит надежный заслон вирусам и бактериям. Ну а если иммунитет все-таки даст сбой, начнется лихорадка и поднимется температура, нужно пить по половине стакана гранатового сока в день. Сокотерапия позволит быстрее выздороветь, потому что напиток не только обладает жаропонижающими и тонизирующими свойствами, но и выводит из организма токсины, а также оказывает легкое слабительное действие.
Еще в гранатах содержатся полезные кислоты – аскорбиновая, щавелевая, яблочная и лимонная, а также глюкоза, фруктоза, азотистые вещества и фитонциды. Благодаря им гранат быстро восстанавливает организм после перенесенных инфекций, операций, почечных колик, желудочно-кишечных расстройств и даже радиационных излучений.
Помимо плодов целебными свойствами обладает и кожура. В ней содержатся полифенолы – вещества, способные подавлять патогенную флору. В высушенном виде кожуру добавляют в чай для уменьшения возбуждения и укрепления нервной системы. А еще это лучшее средство от поноса.
Используем полезные свойства граната
– Выпивая стакан гранатового сока хотя бы раз в неделю, можно укрепить сердечную мышцу, а также значительно улучшить пищеварение и обмен веществ, состояние волос и кожа
– Не рекомендуется употреблять сок граната при язвенной болезни желудка, гастрите с повышенной кислотностью. При дефектах зубной эмали гранатовый сок следует разбавлять водой.
– Гранат полезен не только для здоровья, но и для кожи. Он обладает очищающим и отбеливающим действием, устраняет пигментные пятна, уменьшает жирность, суживает поры. Отвар гранатовой кожуры укрепляет волосы и придает им красивый блеск.
Тонизирующая маска
3 ст. л. овсяных хлопьев залить крутым кипятком. Через 10 мин. добавить сок половины граната, 1/2 ч. л. оливкового масла, 1 желток и 1 ч. л. меда. Нанести на кожу лица и шеи и держать 20 мин. Такая маска освежит и придаст тонус любому типу кожи.
От черных точек
Смешать 1 ч. л. гранатового сока, немного пенки для умывания и 1 ч. л. йодированной соли. Готовый скраб нанести на кожу и две минуты массировать легкими движениями.
После этого умыться прохладной водой. Проводить процедуру 2-3 раза в неделю.
Паровая ванночка
Смешать в равных частях кожуру граната, цветы ромашки и листья герани. 1 ст. л. смеси положить в широкий сосуд, залить 2 л холодной воды и на медленном огне довести до кипения. Снять сосуд с плиты, наклонить над ним лицо (предварительно хорошо вымытое) на расстоянии 20-25 см. Сверху накрыться махровым полотенцем так, чтобы пар попадал исключительно налицо. Через 15 мин. ополоснуть лицо холодной водой. Повторять процедуру не чаще одного раза в неделю.
Ванночка для ног
Залить 2 ст. л. кожуры граната стаканом воды, прокипятить 15 мин. на слабом огне, дать настояться и вылить в тазик с водой, приготовленный для ножной ванны. Опустить ноги в тазик на 15 мин. Затем ополоснуть их прохладной водой, вытереть насухо и смазать питательным кремом.
Добавить комментарий