Здоровье
Что такое вегетососудистая дистония?
Вегетососудистая дистония - мультисимптомное расстройство, которое влияет на различные системы организма. Многие эксперты ...
Продукты, которые помогают при простуде
Зима - это не только снег, морозы и Новый год, но ещё и серьёзное испытание, которое ложится на иммунную систему человека. При ...
Упражнения Кегеля для мужчин
Вряд ли сейчас найдётся человек, не слышавший про упражнения Кегеля. Не секрет, что эта чудесная зарядка для органов малого таза, ...
Красота
Секреты свадебного макияжа
Женщина хочет выглядеть красивой всегда. Поэтому старается осваивать технику макияжа на все случаи жизни. А разновидностей ...
Косметика с добавлением осенних фруктов
Влюбись в их действие! Мы не знаем, кто первым понял, что арония укрепляет кожу, а дикая роза осветляет ее. Однако известно, что ...
Как подготовить волосы к летнему сезону
В весенний период наиболее острой является проблема здоровья волос. Пережив холода, волосы испытали настоящий стресс. Едва ...
Домашнее хозяйство
Вязание крючком для женщин
Вязание крючком помогает обеспечить себя и своих близким огромным, необозримым числом необходимых в быту вещиц и аксессуаров, от ...
Виды постельного белья
Виды постельного белья: от пододеяльников до наматрасников Долгое время под словосочетанием «виды постельного белья» ...
Удивительные винегреты и салаты
Винегреты и салатики изготавливают из маринованных, сырых, квашеных, вареных, фруктов и овощей. Еще добавляют в некоторые блюда ...
Дети
Когда у вашего ребенка происходит смена молочных зубов
В жизни каждого ребенка однажды наступает период, когда его молочные зубы сменяются на постоянные. Как правило, этот процесс ...
Ваш малыш учится размышлять и анализировать
Ваш малыш постоянно требует пищи для своего пытливого ума? Даже кубики, конструкторы, пазлы и прочие развивающие игрушки не могут ...
Праздник для детей от 1 до 5 лет: сценарии и оформление
В настоящее время в таком возрасте дети уже начинают познавать окружающий мир во всем его великолепии. К празднику следует ...
Достижение психологической зрелости
психологическая зрелость
Достижение психологической зрелости. Развитие ее и вызревание имеет определенную модель и начинается с момента зачатия, проходя через все возрасты. На модель развития влияют два фактора – это генетика и окружающая среда. Читать далее
Что нужно вашему мозгу для работоспособности?
мозг
Мозгу постоянно нужен свежий приток кислорода. Если он понижается, наступает потеря сознания. Если мозг перестает получать кровь и кислород даже короткое время, нервные клетки умирают. Читать далее
Мозг – орган, отвечающий за умственное здоровье
мозг
Основанием понятия умственного здоровья служат знания структуры и функций органа, который контролирует поведение. Это мозг. Именно там располагается умственное здоровье. Читать далее
Как правильно выбрать диетолога?
Соевая диета
Выбирая диетолога, надо оказать предпочтение тому, кто хорошо разбирается в проблемах лишнего веса и заинтересованно отнесется к вашему желанию похудеть.
Очень важно иметь кого-то, кому каждую неделю вы можете рассказать, как идет борьба с полнотой, кто будет рад тому, что вы худеете, и кто сядет рядом с вами и разберется в причинах неудач, если вы по-прежнему остаетесь толстой. Читать далее
Правильное употребление пищи во время диеты
диета
После того как разберетесь в том, что вам надо есть, следует позаботиться о правильном употреблении пищи. Следующий шаг в составлении правильной диеты для похудения – разделение дневной нормы на три приема пищи.
Ни в коем случае не пытайтесь установить рекорд времени, которое вы можете находиться без пищи. Нельзя лишать себя завтрака и ленча, зато съесть большой обед и при этом рассчитывать на похудение. Читать далее
Диета для похудения – это не временное явление, а образ жизни
диета
Решившись сесть на диету и похудеть, вы должны помнить, что вы приговариваете себя к ней не на несколько недель, а просто меняете образ жизни.
Какую же диету выбрать для похудения? В них нет недостатка, но не останавливайтесь на той, которая сулит быстрое и сильное уменьшение веса. Отдайте предпочтение той, которая обещает здоровье и удовлетворение. Читать далее
Массаж для похудения? Не поможет, если не соблюдать диету!
массаж для похудения
Очень выгодное поле деятельности у тех, кто использует стремление женщин похудеть и приобрести хорошую фигуру. Это все то, что связано с пассивными упражнениями. Речь идет о разных способах массажа.
Ничего плохого в этом методе нет. Врачи рекомендуют пассивные упражнения при определенных обстоятельствах, когда они помогают пациентам успокоиться, расслабиться или тренируют мышцы тем пациентам, которые не могут это сделать сами (например, жертвам полиомиелита). Читать далее
Вы купили средство для похудения? Оно бесполезно!
средство для похудения
Задолго до того времени, когда пошли разговоры об экологической чистоте пищи и лекарств, можно было купить препараты для самолечения от лишнего веса. Надо заметить, что потом оказалось, что они не только вредны, но и опасны.
Сегодня вы тоже можете купить такие лекарства. Теперь они безопасны, но в то же время и бесполезны. Читать далее
Как узнать свою норму питания?
норма питания
Какой должна быть норма питания? Почему мы считаем одного человека хорошо упитанным, другого – недокормленным, а о третьем говорим, что вообще неизвестно, в чем держится у него душа?
Прежде считалось, что уровень питания человека можно определить по его весу. Однако теперь такую постановку вопроса мы вынуждены признать неправильной. Читать далее
Здоровье и красота в период зрелости
зрелая женщина
Что хотят женщины? К какому идеалу они стремятся? Конечно, нет однозначного ответа на эти вопросы.
Нередко мы жертвуем часами отдыха и сна для того, чтобы наш активный день продолжался подольше. Однако женщине не следует забывать о том, что энергия, которую она расходует, имеет определенные границы. И баланс ее надо постоянно поддерживать с помощью отдыха и хорошего питания. Читать далее
Комментарии
Популярные статьи
Взаимоотношения
Когда появились брачные агентства и как они работают сейчас?
Многие супружеские пары, благодаря возможности знакомства в онлайн-режиме, начинаются своё общение, а затем, встретившись, ...
Дай себе еще больше
У некоторых людей есть это «что-то», которое заставляет людей влюбляться в них. Они цепляются за них как магнит, потому что они ...
Как выйти замуж за испанца
- Самой большой сложностью с моим испанским мужем было то, что два года приучала его надевать тапочки, когда входишь в дом, – ...
Мода
Одежда в эпоху реализма
Смерть Николая I в 1855 году ознаменовала начало новой эры. Сын Николая Александр II ослабил цензуру и побуждал творческую ...
6 прекрасных идей для белой блузы
Наверняка в арсенале каждой современной девушки найдётся привлекательная белая блуза. Но почему-то многие считают, что подобный ...
Где купить коктейльное платье
Коктейльные платья 2018 года – насколько изменится их крой и фасон в наступающем году? И какие сюрпризы готовят нам дизайнеры? ...
Новости
Как заказать суши и роллы с круглосуточной доставкой?
Если вас интересует круглосуточная доставка суши и роллов, то используйте для поиска ресторана агрегатор. Здесь вы точно сможете ...
Как организовать домашнюю вечеринку
Клуб или ресторан - это просто отлично. Но многие предпочитают устроить домашнюю вечеринку в уютной неформальной атмосфере. Если ...
ТОП-4 главных достопримечательностей для посещения с детьми в Батуми
Многие семьи в которых есть один или несколько детей, отдают предпочтение именно отдыху на море. Каждый родитель стремится в ...