Никогда не поздно наладить состояние собственного здоровья или помочь это сделать близкому человеку. Ведь, сегодня даже молодежь стала приобретать все чаще болезни, которые раньше были только у пожилых людей. Виной всему сидячий образ жизни и мало движения. Большинство видов деятельности уже сейчас подразумевает сидение за компьютером долгие часы, а, придя домой, – опять сидеть, только перед телевизором или с планшетом за просмотром очередного кинофильма. Неудивительно, что проблемы со спиной и позвоночником сегодня актуальны и для школьников. Они тоже терпят много нагрузки от сидения за учебниками, уроками и развлечениями перед монитором компьютера. Что делать?
Данный вид спорта сегодня является одним из популярнейших среди людей, добившихся успеха. Им увлекаются известные артисты, музыканты, актеры и политики, которые не прочь обсудить за партией в теннис важные деловые вопросы.
Кроме того, этот вид спорта, предназначенный для людей активных, следящих за своим здоровьем, способен объединить, дать мощный заряд энергии и положительных эмоций и помочь забыть о проблемах и заботах. Читать далее
В весенне-осенний период, когда происходит смена сезона и погодных условий особенно трудно оставаться бодрой и веселой, легко пробуждаться по утрам и с хорошим настроением. Чтобы немного помочь вам в этот трудный период, мы представили в этой статье несколько советов для поднятия тонуса и настроения по утрам.
«Для чего нужна шапка для сауны, ведь мы идем мыться, тело будет дышать, и голова пусть тоже дышит!», – так могут воскликнуть лишь неопытные парильщики, еще не совсем прочувствовавшие все прелести сауны при умелом ею пользовании, и весь негатив при неуважении к правилам. Читать далее
Все знают, что фрукты полезны, но мало, кто знает, чем именно и какие самые полезные из них, а какие из них способствуют снижению веса и нормализации обмена веществ, хорошо справляются с весенним авитаминозом, а какие можно просто есть постоянно и каждый день, чтобы насыщать организм необходимыми микроэлементами и витаминами. Итак здесь мы рассмотрим несколько самых распространённых фруктов нашего стола, которые мы все знаем и можем приобрести в любом магазине.
Многих удивляет как, например, в Японии жители сохраняют здоровье до 100 лет. Эта страна всегда славилась своими долгожителями, а еще Кавказ и Индия. В чем их секрет? Как им удается сохранять бодрость духа и тела до стольки лет? Здесь, в этой статье мы попробуем коротко привести основные исследования в процессе раскрытия этого секрета. Итак.
Сейчас многие женщины озадачены постоянными неприятностями, происходящими с их кожей, а чаще всего прыщами и другими визуально сильно заметными неприятностями. Что бы избавиться от них существует огромное количество средств, например, дегтярное мыло от прыщей, но такие средства можно отнести лишь к косметическим и радикально они не справляются с проблемой, а лишь чуть помогают поддержать кожу в чистом состоянии.
С наступлением осени часто активный образ жизни сменяется пассивной депрессией и как следствие, набором лишних килограммов, которые к лету с таким трудом были сброшены для поездки на морское побережье, чтобы в купальнике чувствовать себя, если не самой красивой, то хотя бы в норме. Что делать с этой осенней хандрой, шопинг? Не очень осмотрительно идти по магазинам, когда одолевает смурное настроение, так как, вещи, купленные в таком состоянии быстро придут в негодность при смене настроения. Да и потом, если пришлось столкнуться с проблемой возврата сброшенного лишнего веса, то и вещи с такой фигурой не стоит покупать. Что же остается?
Необычайные свойства самого ценного из кварцевого минерала аметиста описывали еще древние греки. Они считали, что это сама нимфа Аметис, превращенная в него богиней Артемидой, чтобы защитить от преследований бога Диониса. Наверно, поэтому считается, что этот кристалл защищает от пьянства и буйства. Им любили украшать кубки знаменитые полководцы.
Как быть, если в отпуске хочется и спокойно провести время, и получить максимум положительных эмоций? В таком случае специалисты рекомендуют путешествовать! Причем, выбирать для этого две разные страны – разные настолько, чтобы был полный спектр всех эмоций и впечатлений. Причем, для этого совершенно не нужно тратить сумасшедшие суммы – можно спланировать и вполне бюджетную поездку, но при этом весьма интересную. Читать далее