Здоровье

Как начать новый год с правильных привычек? Ведем здоровый образ жизни

Вот и снова мы на пороге нового года. Год обещает быть ярким, так почему бы не начать его с правильных привычек? Почему бы не ...

Геморрой и анальные трещины: как лечить?

Начнем с анальной трещины. Боль при анальной трещине по интенсивности и по продолжительности бывает разной силы. Часто страх ...

Спорт – путь к здоровью

Наша повседневная жизнь не отличается особой подвижностью: работа за компьютером, использование транспорта на улице и лифта с ...

Красота

Пластическая хирургия на страже вашего здоровья

Пожалуй, никто не будет спорить, что в современном обществе красота - один из безусловных синонимов успеха. В определенный момент ...

Как женщине не погрязнуть в рутине и хорошо выглядеть

Работа, дом, семья, дети. Сплошные проблемы: вечная суета: с утра - накормить, одеть, проводить; вечером - постирать, ...

Как самостоятельно покрыть ногти биогелем в домашних условиях

Для проведения данной процедуры Вам будут нужны следующие инструменты и материалы: биогель, глянцевый лак, инструменты для ...

Домашнее хозяйство

О современной и стильной кухне: принципы и особенности

Многие хозяйки мечтают о том, чтобы именно их кухня была очень стильной и комфортной. Прежде всего, стоит для себя уяснить, что ...

Пять способов организовать детский праздник при помощи ивент-агентства

Специализированные агентства предлагают огромное количество форматов проведения детских праздников: от простых аниматоров до ...

Что нужно знать, выбирая резиновые перчатки?

Без резиновых перчаток не представляет своей работы ни хозяйка в доме, ни садовод. Они надежно защищают кожу рук от ...

Дети

Ребёнок кусается и щиплется: что делать?

Слишком «кусючие» детки вызывают много проблем и затруднений для родителей в ходе их воспитания. Вы оказались в аналогичной ...

Деревянные игрушки для детей 2-5 лет в садик. В чем преимущества

Каждый год в витринах магазинов появляются современные игрушки для детей разных возрастов, но деревянные кубики, матрешки, ложки, ...

Помощь родителей при лечении недержания мочи у ребёнка

Пытаясь предотвратить энурез по ночам, родителям следует приучить ребенка ходить в туалет перед сном и отучить его от ...

Здоровье и красота в период зрелости

зрелая женщина, крем, уход за кожей

зрелая женщина

Что хотят женщины? К какому идеалу они стремятся? Конечно, нет однозначного ответа на эти вопросы.

Нередко мы жертвуем часами отдыха и сна для того, чтобы наш активный день продолжался подольше. Однако женщине не следует забывать о том, что энергия, которую она расходует, имеет определенные границы. И баланс ее надо постоянно поддерживать с помощью отдыха и хорошего питания. За перерасход энергии приходится платить штраф. Это усталость, нервозность, раздражительность, потеря сил, а порой и болезнь.

Все правила здоровья взаимосвязаны и неотделимы друг от друга. Физические упражнения эффективны лишь в том случае, если женщина хорошо питается и достаточно отдыхает.

Физические недуги могут стать причинами психических расстройств.

Как известно, продолжительность жизни женщин дольше, чем у мужчин. Но как они смогут воспользоваться этими дарованными им природой годами, зависит от состояния их здоровья как физического, так и умственного.

Заботиться о здоровье надо с самого начала жизни. Не слишком рано начать это делать в младенческом возрасте, не слишком поздно – в возрасте зрелости.

Последний возраст женщины будет тем безмятежнее, чем раньше она начнет готовиться к нему. Очень важная сторона этой заботы – питание.

Оказывается, американские дети, у которых проверяли их физическую силу и выносливость, оказались слабее своих сверстников, которые живут в более бедных странах.

Юноши, у которых появились проблемы со здоровьем из-за плохого питания, выросли в семьях с хорошим материальным положением. Просто в этих семьях отсутствовало понятие здорового образа жизни. Здесь не заботились о регулярном и правильном питании, о физическом воспитании детей, у родителей часто бывали эмоциональные стрессы.

У девушек и молодых женщин часто много медицинских проблем возникает из-за невежественного понимания вопросов питания.

Материнская и детская смертность в последнее время благодаря медицине сильно сократилась и стала бы еще меньше, если бы женщины правильно питались еще задолго до первой беременности.

Немалый процент нашего населения страдает излишним весом, который появляется из-за переедания. Многие не употребляют продукты, очень важные для укрепления здоровья. Последнее касается и людей с нормальным весом.

Хорошее питание дает человеку возможность всю жизнь чувствовать себя здоровым. Большинство болезней сейчас вылечиваются новыми сильнодействующими лекарствами, но быстрее поправятся те женщины, которые хорошо и правильно питаются.

Хирургия достигла сейчас больших высот и способна исправить почти любые аномалии в организме человека. Но она эффективна лишь в тех случаях, когда питание пациента достаточно.

Болезни старости тоже можно остановить с помощью правильного питания.

Женщине необходимо обладать знаниями в этой области, так как на ней двойная ответственность. Ведь она должна заботиться не только о себе, но и о питании и здоровье семьи. Ей нужно постоянно следить за сбалансированностью диеты, прививать привычку правильного питания своим детям.

Как правило, мы говорим о еде, имея в виду продукты, которые мы употребляем и которые использует наш организм.

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Введите недостающее число: *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
  • Vera: Учитывая популярность статьи и множество вопросов, возникающих при ее прочтении …
  • Мира: от хруста в суставах применять желатин с 40 лет и пока живешь каждый день.Готов …
На эту же тему

Церковь и гомеопатия

Гомеопатия в нашей стране не новый гость. Первое упоминание о ней датируется 20 – ми годами 19 века. Основоположником этой ...

Нужно ли заниматься спортом в 50 лет?

Всегда, на всех этапах жизни женщинам необходимо заниматься спортом. Но когда вы приближаетесь к пятидесятилетию, роль спортивных ...

Секреты для здорового образа жизни или как стать здоровым

Отличное здоровье – в наше современное время это скорее несбыточная мечта, однако это не значит, что стоит забрасывать свое ...

Проблем больше нет

Проблемы со здоровьем могут возникать различного характера. Предотвратить их может каждый человек, если будет употреблять ...

Взаимоотношения

Как не допустить рецидива правонарушения у подростка?

Если молодого человека кто-то, например сосед, поймал на незаконном деянии, может быть несколько вариантов исхода. Если сосед ...

7 причин, почему мужчины уходят из семьи

Заветную мечту пойти под венец с любимым мужчиной девушки лелеют с самого детства. В мечтах каждая из них представляет себе этот ...

Кажется, мы потеряли нить взаимопонимания с моим партнером…

Взаимопонимание – одна из фундаментальных ценностей любых успешных взаимоотношений. Многие люди наивно полагают, что отношения ...

Мода

Шапки из астрагана – оригинальное дополнение стильного образа

Большинство модниц нашей страны ошибочно полагают, что модный сезон заканчивается с последними листопадами и начинается лишь с ...

История женских чулок

Первая женщина, которая надела чулки — это была маркиза де Помпадур, фаворитка короля Франции Людовика XV. Для французского двора ...

Бюстгальтер балконет: стильно и современно

Бюстгальтер балконет еще одна красивая модель в каталоге интернет-магазина Weiyesi. Если вы обожаете носить одежду с глубоким ...

Новости

Копирайтер – новая и востребованная профессия

Что же представляет из себя нынешний копирайтинг в этом бушующем море современного Интернета, где написание уникального контента ...

Куда стоит сходить, отдыхая в Сочи?

Сочи – один из самых знаменитых курортных городов нашей страны. Именно сюда стараются попасть туристы, чтобы побывать на шикарных ...

Новинки онлайн-казино Вулкан

Игровые автоматы предоставляю игрокам очень яркий и насышенный мир. Нектоторые азартные люди могут не догадываться о том, ...