Здоровье

Недержание: советы по профилактике

Недержание означает непроизвольную утечку мочи или фекалий или и то, и другое. Недержание может происходить у мужчин или женщин ...

Как сбить температуру при беременности?

Беременность, безусловно, является самым счастливым временем для любой женщины. Однако единственное что омрачает вынашивание ...

Чем полезно облепиховое масло при беременности?

Облепиха хорошо известна в нашей стране. Эта сибирская ягода является настоящей помощницей. С её помощью можно успешно бороться с ...

Красота

Татуаж. Преимущества перманентного макияжа

Наука и искусство перманентного макияжа имеют много разных названий: микропигментация, пигментация дермы, подкожная косметика, ...

Татуировка или аэрография, как обратить внимание?

И снова здравствуйте дорогие читатели нашего блога, сегодня речь пойдет о татуировках, сразу хочу сказать кому-ту они нравиться, ...

Выпадение волос: причины и медицинские советы

Выпадение волос является серьезной проблемой для любого человека. Ведь волосы являются отражением состояния здоровья человека ...

Домашнее хозяйство

Удивительные винегреты и салаты

Винегреты и салатики изготавливают из маринованных, сырых, квашеных, вареных, фруктов и овощей. Еще добавляют в некоторые блюда ...

Акриловые ванны

Делая ремонт ванной комнаты, Вам необходимо принять решение, что именно устанавливать: душевую кабинку или ванную. Если Вы ...

Люстра: как правильно сделать выбор

Люстра служит не только для создания освещения, но и является украшением комнаты. Этот вид осветительных приборов отличается от ...

Дети

Полезные советы для кормящих матерей

Молодой маме стоит пойти на курсы по грудному вскармливанию, или обратиться к консультанту по грудному вскармливанию Есть ...

Массаж на ножки ребенку

Каждый ребенок развивается индивидуально, одни начинают рано сидеть и ходить, другие не спешат с этим. Но определенные временные ...

Педикулёз (вши) у детей: причины, симптомы, лечение и профилактика

Педикулёз у детей — очень распространённая болезнь, так как они неизменно общаются с внешним пространством (предметами, взрослыми ...

Здоровье и красота в период зрелости

зрелая женщина, крем, уход за кожей

зрелая женщина

Что хотят женщины? К какому идеалу они стремятся? Конечно, нет однозначного ответа на эти вопросы.

Нередко мы жертвуем часами отдыха и сна для того, чтобы наш активный день продолжался подольше. Однако женщине не следует забывать о том, что энергия, которую она расходует, имеет определенные границы. И баланс ее надо постоянно поддерживать с помощью отдыха и хорошего питания. За перерасход энергии приходится платить штраф. Это усталость, нервозность, раздражительность, потеря сил, а порой и болезнь.

Все правила здоровья взаимосвязаны и неотделимы друг от друга. Физические упражнения эффективны лишь в том случае, если женщина хорошо питается и достаточно отдыхает.

Физические недуги могут стать причинами психических расстройств.

Как известно, продолжительность жизни женщин дольше, чем у мужчин. Но как они смогут воспользоваться этими дарованными им природой годами, зависит от состояния их здоровья как физического, так и умственного.

Заботиться о здоровье надо с самого начала жизни. Не слишком рано начать это делать в младенческом возрасте, не слишком поздно – в возрасте зрелости.

Последний возраст женщины будет тем безмятежнее, чем раньше она начнет готовиться к нему. Очень важная сторона этой заботы – питание.

Оказывается, американские дети, у которых проверяли их физическую силу и выносливость, оказались слабее своих сверстников, которые живут в более бедных странах.

Юноши, у которых появились проблемы со здоровьем из-за плохого питания, выросли в семьях с хорошим материальным положением. Просто в этих семьях отсутствовало понятие здорового образа жизни. Здесь не заботились о регулярном и правильном питании, о физическом воспитании детей, у родителей часто бывали эмоциональные стрессы.

У девушек и молодых женщин часто много медицинских проблем возникает из-за невежественного понимания вопросов питания.

Материнская и детская смертность в последнее время благодаря медицине сильно сократилась и стала бы еще меньше, если бы женщины правильно питались еще задолго до первой беременности.

Немалый процент нашего населения страдает излишним весом, который появляется из-за переедания. Многие не употребляют продукты, очень важные для укрепления здоровья. Последнее касается и людей с нормальным весом.

Хорошее питание дает человеку возможность всю жизнь чувствовать себя здоровым. Большинство болезней сейчас вылечиваются новыми сильнодействующими лекарствами, но быстрее поправятся те женщины, которые хорошо и правильно питаются.

Хирургия достигла сейчас больших высот и способна исправить почти любые аномалии в организме человека. Но она эффективна лишь в тех случаях, когда питание пациента достаточно.

Болезни старости тоже можно остановить с помощью правильного питания.

Женщине необходимо обладать знаниями в этой области, так как на ней двойная ответственность. Ведь она должна заботиться не только о себе, но и о питании и здоровье семьи. Ей нужно постоянно следить за сбалансированностью диеты, прививать привычку правильного питания своим детям.

Как правило, мы говорим о еде, имея в виду продукты, которые мы употребляем и которые использует наш организм.

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Введите недостающее число: *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Vera: Успехов, Ира! Всегда хотела научится медитации, но пока нет времени...
  • Ира: Познавательно! Спасибо за интересную статью. Буду пробовать!
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
На эту же тему

Церковь и гомеопатия

Гомеопатия в нашей стране не новый гость. Первое упоминание о ней датируется 20 – ми годами 19 века. Основоположником этой ...

Нужно ли заниматься спортом в 50 лет?

Всегда, на всех этапах жизни женщинам необходимо заниматься спортом. Но когда вы приближаетесь к пятидесятилетию, роль спортивных ...

Секреты для здорового образа жизни или как стать здоровым

Отличное здоровье – в наше современное время это скорее несбыточная мечта, однако это не значит, что стоит забрасывать свое ...

Проблем больше нет

Проблемы со здоровьем могут возникать различного характера. Предотвратить их может каждый человек, если будет употреблять ...

Взаимоотношения

Доставка цветов для мужчины-юбиляра

Цветочное поздравление юбиляру-мужчине Юбилей для каждого мужчины является чрезвычайно важным событием в жизни. Круглая дата ...

Как общаться с девушкой: что же они хотят?

Невозможно достичь результата, невозможно правильно и без лишних негативных последствий для себя общаться девушками не понимая ...

Ты можешь оказаться психопатом даже не подозревая об этом

Преступники это психопаты или психопаты преступники? 10 признаков характерных для психопатов Поздно ложиться спать. Если ты ...

Мода

Где купить коктейльное платье

Коктейльные платья 2018 года – насколько изменится их крой и фасон в наступающем году? И какие сюрпризы готовят нам дизайнеры? ...

Правильно выбираем женские колготки

Чем больше выбора - тем сложнее его сделать. И это факт. Сейчас, когда прилавки магазинов пестрят разноцветными упаковками с ...

Модные туфли сезона осень-зима

Обувь, изящная и элегантная, обладание которой – безусловная и безоговорочная прерогатива прекрасного пола, модные туфли сезона ...

Новости

Продукты, повышающие либидо у женщин

Напряженный ритм жизни довольно часто мешает женщинам вести нормальную половую жизнь. Ведь на работе они часто оказываются в ...

Мастурбация – норма или патология?

Совершенно нормально мастурбировать (прикасаться к себе ради сексуального удовольствия), вне зависимости, сексуально ли вы ...

Что такое эксгибиционизм?

Эксгибиционизм - одно из поведений в группе сексуальных проблем, называемых парафилиями. Парафилии связаны с сексуальным ...