ортопедическая подушка
Если вы еще спите на простой и совсем обычной подушке, то гарантированно, пока вы спите ваш позвоночник 100% находится в дискомфортном для него положении. В идеале от шейного отдела и до грудного можно провести ровную линию, однако, мягкая подушка «прогибает» эту линию, а твердые и вовсе сильно приподнимают ее, тем самым сильно искажает позвоночник.
Помните, оба вида неправильных подушек создает колоссальную нагрузку на ваши межпозвоночные диски. А это уже не шутки, у 98% людей болеющих остеохондрозом болезнь начала свой «рассвет» именно с подушки, сигналы, обычно возникает по утру в виде спазм мышц вашей шеи, сильное нарушение кровообращения вашей и без того больной головы. Да и возможность попадания в легкие кислорода сильно снижается при подушке, которая выбрана на «спех». К тому же, буквально большинство ваших тканей не будут получать необходимого количества кислорода. Поэтому, стоит выбирать ортопедические подушки Vegas, которые будут грамотно выполнять свои непосредственные задачи, главной задачей которой является сохранение вашего и без того шаткого здоровья.
Ортопедические подушки были придуманы, чтобы максимально правильно и комфортно поддерживать вашу шею в грамотном физиологичном положении, благодаря чем можно избежать последствий, которые мы описали чуть выше.
Размер «правильной» подушки выбирается исходя из особенностей, которые необходимому владельцу. Но и тут есть общие правила. 80% людей подойдут подушки, высота которых колеблется от 12, до чуточку повыше, а именно 14. Помните, чем шире у вас плечи (обычно это правило для сильного пола) тем выше ваша подушка, но не «перегибайте» покупая подушки по 25 см, оптимальная высота для вас не более 18. Также, не забудьте, если вы все еще спите исключительно на боку, то подушку желательно покупать чуть выше, чем у тех, кто любит смотреть «розовые сны» на спине.
Добавить комментарий