Здоровье

Церковь и гомеопатия

Гомеопатия в нашей стране не новый гость. Первое упоминание о ней датируется 20 – ми годами 19 века. Основоположником этой ...

Признаки диабета у женщин

Основная причина сахарного диабета у женщин - ожирение. Существует много признаков сахарного диабета, таких как сухость кожи, ...

Как избежать появления прободной язвы

Одним из наиболее существенных заболеваний системы пищеварения является язвенная болезнь. Такое заболевание может образоваться у ...

Красота

Четыре золотые секрета антивозрастного макияжа – чтобы выглядеть моложе

Любая женщина всегда хочет выглядеть моложе своих лет. Эта задача вполне выполнима, если научиться грамотно наносить косметику на ...

Установка брекет-систем

Многие люди мечтают об идеально ровных зубах. Не всем природа награждает этим, но эта проблема легко решаема. Одним из самых ...

Как с помощью макияжа сузить широкий лоб?

В разные времена мода диктовала свои правила на формы и идеалы внешности человека. В настоящее время, практика ...

Домашнее хозяйство

Как подобрать шторы для спальни?

Спальная комната является комнатой для отдыха, только там можно получить хороший сон, а также запастись энергией для следующего ...

Что нужно знать о нержавеющей посуде?

Нержавеющая посуда с каждым набирает все большую популярность, хотя совсем недавно о ней практически никто не знал. Кастрюли из ...

Как сделать столбик для царапанья и приучить к нему кошку?

Кошачья природа такова, что требует много ухода за когтями. Приучать животное потягиваться и точить когти в нужном месте ...

Дети

Слинг: удобно для малыша, комфортно для мамы

Слинг – своеобразная перевязь для ношения малыша – известен очень давно. Эта конструкция позволяет матери, которая несет ребенка ...

Когда начинать учить ребенка читать?

Когда начинать учить ребенка буквам? Многие мамы начинают играть со своими детьми в «буквы» за несколько месяцев перед их вторыми ...

Обучение ребенка в игре

Важным этапом в жизни ребенка является так называемый «выход в свет» - первая прогулка на детской площадке. Его поведение на ней ...

Всему виной холестерин

Цветки липы

Цветки липы

Мы так устроены, что чаще всего начинаем хлопать себя по бокам, когда что-то уже произошло. И очень редко предпринимаем предупреждающие меры, особенно когда речь идет о собственном здоровье.

Мои родители уже пенсионеры, и у них проблемы со здоровьем, оба они страдают от гипертонии.

Помнится, когда мне было лет 25 (сейчас мне почти 40), я постоянно говорила отцу, чтобы он прекращал пить пиво и есть шашлык пять раз в неделю. А мама не вылезала с дачи, ее невозможно было оторвать от грядок. И оба они имеют излишнюю полноту.

Недавно я решила взять своих родителей под жесткий контроль. Поскольку живу вместе с ними, то решила изменить наш образ жизни, чтобы родителей немного привести в чувство. Я уговорила их сдать кровь, чтобы доказать им, что я была права. Так и получилось: анализы оказались плохими. И холестерин зашкаливал.

Вообще-то, не следует думать, что в кровь попадает ровно столько холестерина, сколько мы съедаем. Холестерин образуется в нашем организме, и только нерациональное питание и неправильный образ жизни приводят к нарушению холестеринового обмена. От ненормального питания в первую очередь страдает печень, а она сильно влияет на нашу кровь.

Сосуды от жирной тяжелой пищи становятся негибкими, в них образуются отложения, которые в дальнейшем и приводят к возникновению болезней сердечно-сосудистой системы: гипертонии, атеросклерозу, ишемии и т.п.

Я начала с того, что завела для всех новое правило – питаться только тем, что полезно, то есть каждый день на столе продукты с клетчаткой (отруби, зелень, морская капуста, овсянка, обезжиренный творог), много сырых фруктов или овощей, растительные и ореховые жиры, рыба.

Нашла рецепт от повышенного уровня холестерина: принимать порошок высушенных цветков липы.

Смолоть в кофемолке липовые цветочки в муку. 3 раза в день принимать по 1 ч. л. в течение месяца. Сделать перерыв на 2 недели и еще месяц принимать липу, запивая ее обычной водой.

Каждый день надо есть укроп и яблоки, потому что в укропе много витамина С, а в яблоках – пектинов. Все это полезно для сосудов. И очень важно для нормализации уровня холестерина наладить работу печени и желчного пузыря.

Для этого принимать по две недели, делая перерыв на неделю, настои желчегонных трав. Это кукурузные рыльца, бессмертник, пижма, расторопша. Каждые 2 недели менять состав настоя. Через 2-3 месяца применения этих народных средств холестерин приходит в норму, наблюдается общее улучшение самочувствия.

Тихонова Валентина Андреевна

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*


4 + ceмь =

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
  • Vera: Учитывая популярность статьи и множество вопросов, возникающих при ее прочтении …
  • Мира: от хруста в суставах применять желатин с 40 лет и пока живешь каждый день.Готов …
На эту же тему

Биологически активные добавки (БАД): здоровье в капсуле

К биологически активным добавкам многие наши соотечественники до сих пор относятся настороженно, а для поддержки здоровья ...

Взаимоотношения

Любовь — основа семейного счастья. А секс?

Исследования подтверждают, что любовь — главный мотив вступления в брак как у мужчин, так и у женщин. На втором месте стоит ...

Кто такая «фригидная женщина»?

Холодная, фригидная женщина не радуется половому влечению, иногда даже испытывает отвращение. Ей совсем не хочется возбудиться и ...

Семейные кризисы: как спасти свой брак?

Исследователи семейных отношений утверждают, что людям, которые решили вступить в брак не по любви, а по обоюдной договорённости, ...

Мода

Мультибрендовый онлайн-бутик «NO ONE»

Мультибрендовый онлайн-бутик «NO ONE» является одним из самых популярных в столичном регионе. Сеть торговых точек, объединенных ...

Мода осень-зима: пальто

Интересуясь модой, надо всегда делать скидку на климат. Для наших широт в холодное время года очень важна практичность и ...

Наручные часы Радо – незаменимый элемент любого стиля

Наручные часы Радо - это шарм и имидж мужчины. Элегантный, уважающий себя мужчина без часов не выйдет из дома. Он рассматривает ...

Новости

Новый год: суеверия и приметы

С приближением новогодних праздников каждый из нас начинает верить в сказку и чудеса. Не последнее место отводится приметам и ...

Как актёр Олег Янковский попал в кино

Всякий раз, когда я вижу на экране Олега Янковского, вспоминаю счастливую историю его появления в кинематографе. ...Режиссер ...

Существует ли золотой город?

Как раз такое название уже давно приобрела золотая столица Чехии. В Праге большинство крыш у строений покрыты красно-оранжевой ...