Здоровье

Недержание: советы по профилактике

Недержание означает непроизвольную утечку мочи или фекалий или и то, и другое. Недержание может происходить у мужчин или женщин ...

Как сбить температуру при беременности?

Беременность, безусловно, является самым счастливым временем для любой женщины. Однако единственное что омрачает вынашивание ...

Чем полезно облепиховое масло при беременности?

Облепиха хорошо известна в нашей стране. Эта сибирская ягода является настоящей помощницей. С её помощью можно успешно бороться с ...

Красота

Золотые правила лазерной эпиляции

Этот способ борьбы с лишней растительностью был изобретен в конце прошлого века. Конечно, популярность он набрал не сразу. С того ...

Татуаж. Преимущества перманентного макияжа

Наука и искусство перманентного макияжа имеют много разных названий: микропигментация, пигментация дермы, подкожная косметика, ...

Татуировка или аэрография, как обратить внимание?

И снова здравствуйте дорогие читатели нашего блога, сегодня речь пойдет о татуировках, сразу хочу сказать кому-ту они нравиться, ...

Домашнее хозяйство

Удивительные винегреты и салаты

Винегреты и салатики изготавливают из маринованных, сырых, квашеных, вареных, фруктов и овощей. Еще добавляют в некоторые блюда ...

Акриловые ванны

Делая ремонт ванной комнаты, Вам необходимо принять решение, что именно устанавливать: душевую кабинку или ванную. Если Вы ...

Люстра: как правильно сделать выбор

Люстра служит не только для создания освещения, но и является украшением комнаты. Этот вид осветительных приборов отличается от ...

Дети

С тоской о котлете, или цена детского гастрита

Обнаружилось четкое разграничение: труд — для жизни, труд — воспитательный. Если за него деньги получать, неизвестно что ...

Полезные советы для кормящих матерей

Молодой маме стоит пойти на курсы по грудному вскармливанию, или обратиться к консультанту по грудному вскармливанию Есть ...

Массаж на ножки ребенку

Каждый ребенок развивается индивидуально, одни начинают рано сидеть и ходить, другие не спешат с этим. Но определенные временные ...

Всему виной холестерин

Цветки липы

Цветки липы

Мы так устроены, что чаще всего начинаем хлопать себя по бокам, когда что-то уже произошло. И очень редко предпринимаем предупреждающие меры, особенно когда речь идет о собственном здоровье.

Мои родители уже пенсионеры, и у них проблемы со здоровьем, оба они страдают от гипертонии.

Помнится, когда мне было лет 25 (сейчас мне почти 40), я постоянно говорила отцу, чтобы он прекращал пить пиво и есть шашлык пять раз в неделю. А мама не вылезала с дачи, ее невозможно было оторвать от грядок. И оба они имеют излишнюю полноту.

Недавно я решила взять своих родителей под жесткий контроль. Поскольку живу вместе с ними, то решила изменить наш образ жизни, чтобы родителей немного привести в чувство. Я уговорила их сдать кровь, чтобы доказать им, что я была права. Так и получилось: анализы оказались плохими. И холестерин зашкаливал.

Вообще-то, не следует думать, что в кровь попадает ровно столько холестерина, сколько мы съедаем. Холестерин образуется в нашем организме, и только нерациональное питание и неправильный образ жизни приводят к нарушению холестеринового обмена. От ненормального питания в первую очередь страдает печень, а она сильно влияет на нашу кровь.

Сосуды от жирной тяжелой пищи становятся негибкими, в них образуются отложения, которые в дальнейшем и приводят к возникновению болезней сердечно-сосудистой системы: гипертонии, атеросклерозу, ишемии и т.п.

Я начала с того, что завела для всех новое правило – питаться только тем, что полезно, то есть каждый день на столе продукты с клетчаткой (отруби, зелень, морская капуста, овсянка, обезжиренный творог), много сырых фруктов или овощей, растительные и ореховые жиры, рыба.

Нашла рецепт от повышенного уровня холестерина: принимать порошок высушенных цветков липы.

Смолоть в кофемолке липовые цветочки в муку. 3 раза в день принимать по 1 ч. л. в течение месяца. Сделать перерыв на 2 недели и еще месяц принимать липу, запивая ее обычной водой.

Каждый день надо есть укроп и яблоки, потому что в укропе много витамина С, а в яблоках – пектинов. Все это полезно для сосудов. И очень важно для нормализации уровня холестерина наладить работу печени и желчного пузыря.

Для этого принимать по две недели, делая перерыв на неделю, настои желчегонных трав. Это кукурузные рыльца, бессмертник, пижма, расторопша. Каждые 2 недели менять состав настоя. Через 2-3 месяца применения этих народных средств холестерин приходит в норму, наблюдается общее улучшение самочувствия.

Тихонова Валентина Андреевна

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Введите недостающее число: *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Vera: Успехов, Ира! Всегда хотела научится медитации, но пока нет времени...
  • Ира: Познавательно! Спасибо за интересную статью. Буду пробовать!
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
На эту же тему

Биологически активные добавки (БАД): здоровье в капсуле

К биологически активным добавкам многие наши соотечественники до сих пор относятся настороженно, а для поддержки здоровья ...

Взаимоотношения

Почему так происходит?

Меня только однажды заципил один человек и именно в отношениях с ним, он был инициатором разрыва (хотя обычно в этой роли ...

Контрацепция в интимной сфере

Идеальной контрацепции, подходящей абсолютно для всех, пока не придумано. Впрочем, и для конкретной женщины подобрать какой-то ...

Босс роял виагра: инструкция, цена, заказ

Хотите доставить женщине удовольствие в постели и продемонстрировать все умения опытного любовника? Покупка Королевской Виары: ...

Мода

Где купить коктейльное платье

Коктейльные платья 2018 года – насколько изменится их крой и фасон в наступающем году? И какие сюрпризы готовят нам дизайнеры? ...

Правильно выбираем женские колготки

Чем больше выбора - тем сложнее его сделать. И это факт. Сейчас, когда прилавки магазинов пестрят разноцветными упаковками с ...

Модные туфли сезона осень-зима

Обувь, изящная и элегантная, обладание которой – безусловная и безоговорочная прерогатива прекрасного пола, модные туфли сезона ...

Новости

Бесплатные игры клуба Вулкан

На данный момент идет борьба со стороны высших органов с реальными азартными заведениями, поэтому поводу многие азартные ...

Продукты, повышающие либидо у женщин

Напряженный ритм жизни довольно часто мешает женщинам вести нормальную половую жизнь. Ведь на работе они часто оказываются в ...

Мастурбация – норма или патология?

Совершенно нормально мастурбировать (прикасаться к себе ради сексуального удовольствия), вне зависимости, сексуально ли вы ...