Здоровье

Что нужно знать о занятиях шейпингом

Шейпинг представляет собой комплексную систему упражнений, дающих нагрузку на различные группы мышц. При этом каждая мышечная ...

Остров Корфу – приятные впечатления и незабываемый отпуск!

Особую популярность среди туристов заслужил греческий остров Корфу. Это понятно, ведь этот прекраснейший остров, который ...

Церковь и гомеопатия

Гомеопатия в нашей стране не новый гость. Первое упоминание о ней датируется 20 – ми годами 19 века. Основоположником этой ...

Красота

Наращивание ресниц: важные нюансы

Сколько раз, собираясь утром второпях на работу, вы жаловались своему отражению в зеркале на чересчур редкие/короткие/светлые ...

Красная помада

Тренды макияжа меняются также быстро, как и тренды в одежде. Причем изменения иногда бывают столь неожиданные, что некоторые ...

Ринопластика и период реабилитации

Реабилитация после такой операции, как ринопластика, во многом зависит от того, как проходит сама операция. К примеру, если ...

Домашнее хозяйство

Как подобрать шторы для спальни?

Спальная комната является комнатой для отдыха, только там можно получить хороший сон, а также запастись энергией для следующего ...

Что нужно знать о нержавеющей посуде?

Нержавеющая посуда с каждым набирает все большую популярность, хотя совсем недавно о ней практически никто не знал. Кастрюли из ...

Как сделать столбик для царапанья и приучить к нему кошку?

Кошачья природа такова, что требует много ухода за когтями. Приучать животное потягиваться и точить когти в нужном месте ...

Дети

Слинг: удобно для малыша, комфортно для мамы

Слинг – своеобразная перевязь для ношения малыша – известен очень давно. Эта конструкция позволяет матери, которая несет ребенка ...

Когда начинать учить ребенка читать?

Когда начинать учить ребенка буквам? Многие мамы начинают играть со своими детьми в «буквы» за несколько месяцев перед их вторыми ...

Обучение ребенка в игре

Важным этапом в жизни ребенка является так называемый «выход в свет» - первая прогулка на детской площадке. Его поведение на ней ...

Вооружаемся против осенней депрессии.

диета

диета

С наступлением осени часто активный образ жизни сменяется пассивной депрессией и как следствие, набором лишних килограммов, которые к лету с таким трудом были сброшены для поездки на морское побережье, чтобы в купальнике чувствовать себя, если не самой красивой, то хотя бы в норме. Что делать с этой осенней хандрой, шопинг? Не очень осмотрительно идти по магазинам, когда одолевает смурное настроение, так как, вещи, купленные в таком состоянии быстро придут в негодность при смене настроения. Да и потом, если пришлось столкнуться с проблемой возврата сброшенного лишнего веса, то и вещи с такой фигурой не стоит покупать. Что же остается?

Есть один способ, убивающий сразу двух “зайцев”. Чтобы справится с депрессией и вернуть себе хорошую форму, красивую фигуру, нет ничего лучше, чем легкая дета и спорт или фитнес. Итак, чтобы ни в чем себя не ограничивать, но и при этом лишаться лишних калорий обратите внимание на дары осени. Осень – это время сбора урожая, она богата на разные овощи и даже фрукты, а так же мёд.

Рецепты лучших диет можно найти где угодно, но в данном случае, стоит обратить внимание на овощные коктейли для похудения. Они прекрасно могут послужить заменой ужина или завтрака, а так же для тех, кому трудно отказаться от десерта. Коктейли прекрасно справятся и с этой ролью. Некоторые даже сжигают лишние калории. Если сочетать приемы коктейлей с легким питанием, то можно добиться высоких результатов в похудении. Став снова красивой, бодрой, полной сил, а не изнуренной строгими диетами, можно смело отправляться на шопинг за парочкой милых аксессуаров, а лучше на прогулку в парк и желательно на велосипеде или роликовых коньках, таким образом и форму поддержать, и здоровье, и хорошее настроение на всю осень. И осенняя хандра отступит надолго.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*


+ чeтыpe = 12

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
  • Vera: Учитывая популярность статьи и множество вопросов, возникающих при ее прочтении …
  • Мира: от хруста в суставах применять желатин с 40 лет и пока живешь каждый день.Готов …
На эту же тему

Алкоголь и еда – как перестать злоупотреблять?

Мы все переедаем, страшно жалеем об этом и испытываем чувство стыда за слабину. Пикник на природе, день рождения лучшего друга, ...

10 советов, которых вы наверняка не знали о похудении

Многие знают, что для оптимального и правильного похудения не достаточно точно придерживаться диеты. Необходимы еще и ...

Ставьте перед собой задачи, посоветутесь с диетологом, и вы похудеете!

Как показывают исследования, на успешное достижение целей влияет множество факторов, среди которых можно выделить несколько ...

Процедуры для снижения веса

Многие представительницы прекрасного пола мечтают похудеть. Обычно, особое внимание уделяется диетам, физическим нагрузкам, ...

Взаимоотношения

Как обрести счастье с мужчиной?

• Не стоит ждать от мужчины того, чего он не в силах свершить В каждом из нас от рождения есть способности к определенным ...

Новогоднее приключение

Приближался Новый Год. И Алене срочно нужно было найти себе парня, чтобы отмечать этот праздник. Алена была одинокой девушкой, ...

Любовь — основа семейного счастья. А секс?

Исследования подтверждают, что любовь — главный мотив вступления в брак как у мужчин, так и у женщин. На втором месте стоит ...

Мода

Мультибрендовый онлайн-бутик «NO ONE»

Мультибрендовый онлайн-бутик «NO ONE» является одним из самых популярных в столичном регионе. Сеть торговых точек, объединенных ...

Мода осень-зима: пальто

Интересуясь модой, надо всегда делать скидку на климат. Для наших широт в холодное время года очень важна практичность и ...

Наручные часы Радо – незаменимый элемент любого стиля

Наручные часы Радо - это шарм и имидж мужчины. Элегантный, уважающий себя мужчина без часов не выйдет из дома. Он рассматривает ...

Новости

Новый год: суеверия и приметы

С приближением новогодних праздников каждый из нас начинает верить в сказку и чудеса. Не последнее место отводится приметам и ...

Как актёр Олег Янковский попал в кино

Всякий раз, когда я вижу на экране Олега Янковского, вспоминаю счастливую историю его появления в кинематографе. ...Режиссер ...

Существует ли золотой город?

Как раз такое название уже давно приобрела золотая столица Чехии. В Праге большинство крыш у строений покрыты красно-оранжевой ...