Здоровье

Церковь и гомеопатия

Гомеопатия в нашей стране не новый гость. Первое упоминание о ней датируется 20 – ми годами 19 века. Основоположником этой ...

Признаки диабета у женщин

Основная причина сахарного диабета у женщин - ожирение. Существует много признаков сахарного диабета, таких как сухость кожи, ...

Как избежать появления прободной язвы

Одним из наиболее существенных заболеваний системы пищеварения является язвенная болезнь. Такое заболевание может образоваться у ...

Красота

Как восстановить улыбку двадцатилетней давности?

В отличие от многих видов млекопитающих, у человека новые зубы растут только дважды в жизни: в первый год после рождения и ...

Четыре золотые секрета антивозрастного макияжа – чтобы выглядеть моложе

Любая женщина всегда хочет выглядеть моложе своих лет. Эта задача вполне выполнима, если научиться грамотно наносить косметику на ...

Установка брекет-систем

Многие люди мечтают об идеально ровных зубах. Не всем природа награждает этим, но эта проблема легко решаема. Одним из самых ...

Домашнее хозяйство

Как подобрать шторы для спальни?

Спальная комната является комнатой для отдыха, только там можно получить хороший сон, а также запастись энергией для следующего ...

Что нужно знать о нержавеющей посуде?

Нержавеющая посуда с каждым набирает все большую популярность, хотя совсем недавно о ней практически никто не знал. Кастрюли из ...

Как сделать столбик для царапанья и приучить к нему кошку?

Кошачья природа такова, что требует много ухода за когтями. Приучать животное потягиваться и точить когти в нужном месте ...

Дети

Слинг: удобно для малыша, комфортно для мамы

Слинг – своеобразная перевязь для ношения малыша – известен очень давно. Эта конструкция позволяет матери, которая несет ребенка ...

Когда начинать учить ребенка читать?

Когда начинать учить ребенка буквам? Многие мамы начинают играть со своими детьми в «буквы» за несколько месяцев перед их вторыми ...

Обучение ребенка в игре

Важным этапом в жизни ребенка является так называемый «выход в свет» - первая прогулка на детской площадке. Его поведение на ней ...

Вода и здоровый образ жизни

водаТо, что без воды невозможен правильный обмен веществ и похудение – давно известный факт. Действительно, вода способна ускорить метаболизм, а значит и потерю лишнего жира, и наоборот, употребление воды в недостаточном количестве влечет за собой накопление жировой массы. Полезна вода и для внутренних органов. Она обеспечивает нормальное функционирование почек, улучшает работу мозга и внешний вид кожи, препятствуя ее старению.

Функции печени многообразны и одна из них – превращение жировой ткани в энергию, но если человек получает недостаточно воды, то перегружаются почки и часть их работы берет на себя печень, а это ведет к появлению лишних килограммов. Так происходит потому, что когда мы недополучаем жидкость, то мозг воспринимает это как сигнал тревоги и внутренние органы инстинктивно накапливают воду внутри тела, чтобы помочь ему выжить. В этом случае можно наблюдать опухание конечностей. Конечно, можно обратиться к мочегонным препаратам, но вскоре после их действия тело снова начнет восполнять потерянную жидкость.

Чтобы разорвать подобный замкнутый круг, нужно просто обеспечить организм тем, что ему так необходимо – водой. Важно знать, что удержание телом воды может происходить и из-за переизбытка соли. Чем больше соли человек получает с пищей, тем больше жидкости ему требуется, чтобы эту соль растворить. Впрочем, эту проблему легко решить, начав пить больше воды. Проходя через почки, она заберет излишки натрия. Если получить качественную воду дома довольно просто поставив фильтр, то на работе найти хорошую воду может быть не просто. Компания http://www.stmwater.ru/ доставит вам питьевую воду в офис, на дом, в школу в Москве и регионах. «Старо-Мытищинский источник» соответствует строгим российским и международным стандартам качества, а также СанПиНам.

При похудении существует серьезная проблема – обвисшая кожа. Вода поможет предотвратить эту неприятность. Она действует как наполнитель на сократившиеся в размере клетки и кожа не теряет упругость, а наполняется влагой. Вода поможет и очистить тело от шлаков, что также способствует здоровому похудению.

Недостаток воды может выражаться и запорами. Если из внешнего мира организм получает недостаточно воды, то он забирает ее из внутренних органов, главным образом из толстой кишки. Но если воды достаточно, то кишечник нормально функционирует.

Но какое же количество воды можно считать самым оптимальным? В день человеку нужно 1,5-2 литра воды, но людям с избыточным весом необходимо еще больше жидкости из-за большей нагрузки на организм. Количество воды увеличивается на стакан на каждые лишние 8 кг. Кстати, холодная вода помогает в сжигании калорий и усваивается лучше, чем теплая.

Каковы результаты после регулярного употребления достаточного количества воды?

  1. Улучшение работы эндокринной системы.
  2. Потеря лишней запасенной организмом воды.
  3. Жир используется для выделения энергии, потому что освобождается печень.
  4. Появление желания пить.
  5. Быстрое появление чувства насыщения.

Чтобы не потерять достигнутый результат, нужно, чтобы питье воды стало образом жизни, нужно полюбить воду и тогда организм ответит здоровьем и благодарностью.

Компания осуществляет доставку питьевой воды в офисы, школы, на дом в Москве и регионах.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*


oдин + 7 =

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
  • Vera: Учитывая популярность статьи и множество вопросов, возникающих при ее прочтении …
  • Мира: от хруста в суставах применять желатин с 40 лет и пока живешь каждый день.Готов …
На эту же тему

Какой выбрать фильтр для воды?

Все сталкивались с проблемой накипи, и многие знают, что избавиться от нее несложно. Нужно всего лишь следить за качеством ...

Место и роль кальция в организме человека

Какое-то время методика корректив кальциевого равновесия в организме основывалась на пероральном, а позже парентеральном ...

Для чего человеку нужно пить установленную норму жидкости?

Даже школьникам известно о пользе воды для человеческого организма. И дело не только в том, что большая часть органов и тканей ...

Вода питьевая с доставкой на дом и в офис по выгодным ценам

Вода питьевая с доставкой на дом и в офис по выгодным ценам Проблема обезвоживания организма связана либо с недостаточным ...

Взаимоотношения

Новогоднее приключение

Приближался Новый Год. И Алене срочно нужно было найти себе парня, чтобы отмечать этот праздник. Алена была одинокой девушкой, ...

Любовь — основа семейного счастья. А секс?

Исследования подтверждают, что любовь — главный мотив вступления в брак как у мужчин, так и у женщин. На втором месте стоит ...

Кто такая «фригидная женщина»?

Холодная, фригидная женщина не радуется половому влечению, иногда даже испытывает отвращение. Ей совсем не хочется возбудиться и ...

Мода

Мультибрендовый онлайн-бутик «NO ONE»

Мультибрендовый онлайн-бутик «NO ONE» является одним из самых популярных в столичном регионе. Сеть торговых точек, объединенных ...

Мода осень-зима: пальто

Интересуясь модой, надо всегда делать скидку на климат. Для наших широт в холодное время года очень важна практичность и ...

Наручные часы Радо – незаменимый элемент любого стиля

Наручные часы Радо - это шарм и имидж мужчины. Элегантный, уважающий себя мужчина без часов не выйдет из дома. Он рассматривает ...

Новости

Новый год: суеверия и приметы

С приближением новогодних праздников каждый из нас начинает верить в сказку и чудеса. Не последнее место отводится приметам и ...

Как актёр Олег Янковский попал в кино

Всякий раз, когда я вижу на экране Олега Янковского, вспоминаю счастливую историю его появления в кинематографе. ...Режиссер ...

Существует ли золотой город?

Как раз такое название уже давно приобрела золотая столица Чехии. В Праге большинство крыш у строений покрыты красно-оранжевой ...