Здоровье

Фенхель. Особенности и свойства, полезные для организма

Фенхель считается одним из растений с особыми свойствами, чрезвычайно ценными для здоровья. Это прекрасное средство от проблем с ...

Белок в рационе. Какие продукты им богаты?

Белок является важным компонентом диеты, особенно - для активных людей. Он уменьшает аппетит и ускоряет обмен веществ, благодаря ...

Хатха Йога для тела и разума

Чтобы уйти от повседневных забот, представительницам прекрасного пола необходимо не только заниматься домашними делами, но и ...

Красота

Пластическая хирургия на страже вашего здоровья

Пожалуй, никто не будет спорить, что в современном обществе красота - один из безусловных синонимов успеха. В определенный момент ...

Как женщине не погрязнуть в рутине и хорошо выглядеть

Работа, дом, семья, дети. Сплошные проблемы: вечная суета: с утра - накормить, одеть, проводить; вечером - постирать, ...

Как самостоятельно покрыть ногти биогелем в домашних условиях

Для проведения данной процедуры Вам будут нужны следующие инструменты и материалы: биогель, глянцевый лак, инструменты для ...

Домашнее хозяйство

О современной и стильной кухне: принципы и особенности

Многие хозяйки мечтают о том, чтобы именно их кухня была очень стильной и комфортной. Прежде всего, стоит для себя уяснить, что ...

Пять способов организовать детский праздник при помощи ивент-агентства

Специализированные агентства предлагают огромное количество форматов проведения детских праздников: от простых аниматоров до ...

Что нужно знать, выбирая резиновые перчатки?

Без резиновых перчаток не представляет своей работы ни хозяйка в доме, ни садовод. Они надежно защищают кожу рук от ...

Дети

Помощь родителей при лечении недержания мочи у ребёнка

Пытаясь предотвратить энурез по ночам, родителям следует приучить ребенка ходить в туалет перед сном и отучить его от ...

Нарушение развития речи у детей

У многих детей последнее время часто встречается нарушение развития речи. Зачастую это происходит по вине молодых и неопытных ...

О пользе растительных масел для детей

Редкая мама не желает своему ребенку здоровья. В погоне за ним она не только не экономит на лекарствах, старательно приобретая ...

Вода и здоровый образ жизни

водаТо, что без воды невозможен правильный обмен веществ и похудение – давно известный факт. Действительно, вода способна ускорить метаболизм, а значит и потерю лишнего жира, и наоборот, употребление воды в недостаточном количестве влечет за собой накопление жировой массы. Полезна вода и для внутренних органов. Она обеспечивает нормальное функционирование почек, улучшает работу мозга и внешний вид кожи, препятствуя ее старению.

Функции печени многообразны и одна из них – превращение жировой ткани в энергию, но если человек получает недостаточно воды, то перегружаются почки и часть их работы берет на себя печень, а это ведет к появлению лишних килограммов. Так происходит потому, что когда мы недополучаем жидкость, то мозг воспринимает это как сигнал тревоги и внутренние органы инстинктивно накапливают воду внутри тела, чтобы помочь ему выжить. В этом случае можно наблюдать опухание конечностей. Конечно, можно обратиться к мочегонным препаратам, но вскоре после их действия тело снова начнет восполнять потерянную жидкость.

Чтобы разорвать подобный замкнутый круг, нужно просто обеспечить организм тем, что ему так необходимо – водой. Важно знать, что удержание телом воды может происходить и из-за переизбытка соли. Чем больше соли человек получает с пищей, тем больше жидкости ему требуется, чтобы эту соль растворить. Впрочем, эту проблему легко решить, начав пить больше воды. Проходя через почки, она заберет излишки натрия. Если получить качественную воду дома довольно просто поставив фильтр, то на работе найти хорошую воду может быть не просто. Компания http://www.stmwater.ru/ доставит вам питьевую воду в офис, на дом, в школу в Москве и регионах. «Старо-Мытищинский источник» соответствует строгим российским и международным стандартам качества, а также СанПиНам.

При похудении существует серьезная проблема – обвисшая кожа. Вода поможет предотвратить эту неприятность. Она действует как наполнитель на сократившиеся в размере клетки и кожа не теряет упругость, а наполняется влагой. Вода поможет и очистить тело от шлаков, что также способствует здоровому похудению.

Недостаток воды может выражаться и запорами. Если из внешнего мира организм получает недостаточно воды, то он забирает ее из внутренних органов, главным образом из толстой кишки. Но если воды достаточно, то кишечник нормально функционирует.

Но какое же количество воды можно считать самым оптимальным? В день человеку нужно 1,5-2 литра воды, но людям с избыточным весом необходимо еще больше жидкости из-за большей нагрузки на организм. Количество воды увеличивается на стакан на каждые лишние 8 кг. Кстати, холодная вода помогает в сжигании калорий и усваивается лучше, чем теплая.

Каковы результаты после регулярного употребления достаточного количества воды?

  1. Улучшение работы эндокринной системы.
  2. Потеря лишней запасенной организмом воды.
  3. Жир используется для выделения энергии, потому что освобождается печень.
  4. Появление желания пить.
  5. Быстрое появление чувства насыщения.

Чтобы не потерять достигнутый результат, нужно, чтобы питье воды стало образом жизни, нужно полюбить воду и тогда организм ответит здоровьем и благодарностью.

Компания осуществляет доставку питьевой воды в офисы, школы, на дом в Москве и регионах.

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Введите недостающее число: *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
  • Vera: Учитывая популярность статьи и множество вопросов, возникающих при ее прочтении …
  • Мира: от хруста в суставах применять желатин с 40 лет и пока живешь каждый день.Готов …
На эту же тему

Какой выбрать фильтр для воды?

Все сталкивались с проблемой накипи, и многие знают, что избавиться от нее несложно. Нужно всего лишь следить за качеством ...

Место и роль кальция в организме человека

Какое-то время методика корректив кальциевого равновесия в организме основывалась на пероральном, а позже парентеральном ...

Для чего человеку нужно пить установленную норму жидкости?

Даже школьникам известно о пользе воды для человеческого организма. И дело не только в том, что большая часть органов и тканей ...

Вода питьевая с доставкой на дом и в офис по выгодным ценам

Вода питьевая с доставкой на дом и в офис по выгодным ценам Проблема обезвоживания организма связана либо с недостаточным ...

Взаимоотношения

7 причин, почему мужчины уходят из семьи

Заветную мечту пойти под венец с любимым мужчиной девушки лелеют с самого детства. В мечтах каждая из них представляет себе этот ...

Кажется, мы потеряли нить взаимопонимания с моим партнером…

Взаимопонимание – одна из фундаментальных ценностей любых успешных взаимоотношений. Многие люди наивно полагают, что отношения ...

Как перехватить любовь?

Любовь, любовь и еще раз любовь. Как же добиться этого чувства от партнера, как перехватить любовь? Одним из самых легких путей ...

Мода

Шапки из астрагана – оригинальное дополнение стильного образа

Большинство модниц нашей страны ошибочно полагают, что модный сезон заканчивается с последними листопадами и начинается лишь с ...

История женских чулок

Первая женщина, которая надела чулки — это была маркиза де Помпадур, фаворитка короля Франции Людовика XV. Для французского двора ...

Бюстгальтер балконет: стильно и современно

Бюстгальтер балконет еще одна красивая модель в каталоге интернет-магазина Weiyesi. Если вы обожаете носить одежду с глубоким ...

Новости

Копирайтер – новая и востребованная профессия

Что же представляет из себя нынешний копирайтинг в этом бушующем море современного Интернета, где написание уникального контента ...

Куда стоит сходить, отдыхая в Сочи?

Сочи – один из самых знаменитых курортных городов нашей страны. Именно сюда стараются попасть туристы, чтобы побывать на шикарных ...

Новинки онлайн-казино Вулкан

Игровые автоматы предоставляю игрокам очень яркий и насышенный мир. Нектоторые азартные люди могут не догадываться о том, ...