Все женщины хотят здоровые, густые и длинные волосы. Для этого нужно заботиться о них и ухаживать. Волосы плохо реагируют на какие-либо диеты. Исключение некоторых продуктов из рациона ведет к потере волос и их ломкости. Волосы даже могут начать выпадать от недостатка белков и цинка.
Если девушка идет в бассейн, ей стоит перед этим вымыть голову. Когда волосы мокрые, они не впитают хлорку, оставшуюся в бассейне. Употребление рыбы и орехов, которые насыщены белками, помогут волосам стать крепче. Нужно есть побольше овощей и фруктов, тогда волосы не будут ломкими и слишком редкими.
Голову нельзя мыть горячей водой, так как смывается много кожного сала. Без него волосы лишатся естественного блеска. Легкий массаж головы во время мытья будет очень полезен для роста волос.
Защита от солнца – важный аспект. Солнце делает волосы очень сухими, портит их. В магазине можно купить специальный защитный бальзам или просто носить головные уборы летом.
Расчесываться нужно как можно меньше. Потому что от этого волосы могут выпадать. Еще вреднее расчесывать сырые волосы. Лучше дать им высохнуть и расчесать потом. Шампунь должен быть подобран под тип волос, тогда он будет идеально справляться со своими обязанностями.
Неправильное окрашивание испортит даже здоровые волосы. Конечно, ради эксперимента можно покрасить волосы, но не нужно это делать часто. Подробнее о здоровье волос можно узнать на сайте colbacolorbar.ru – советы дают профессионалы.
Сушить волосы лучше только в особые дни. Фены и плойки отрицательно подействуют на волосы.
Маски для волос
Чтобы волосы выглядели здоровыми, несколько раз в месяц надо проводить различные процедуры на дому или в салоне. Для дома идеально подойдут самодельные маски.
Вот несколько рецептов:
- Один желток смешать с ложкой меда. В полученную смесь добавить 10 капель касторового масла. Такую маску надо держать на волосах порядка получаса;
- Желток перемешать с 1 столовой ложкой меда. Держать примерно 20-30 минут;
- В оливковое масло добавить яичный желток. После этого налить коньяк (1 ст.л). Маска должна пробыть на волосах около 30 минут.
Секущиеся волосы. Как бороться?
Волосы секутся практически у всех, с этим нужно бороться:
- Всегда после мытья шампунем надо наносить кондиционер либо бальзам. Эти средства смягчают кончики волос и запаивают их. Волосы после этого будут выглядеть здоровыми и блестящими;
- Насыщенное минералами и витаминами питание – залог здоровья для волос. Нельзя забывать и о частом питье. Пить как можно больше чистой негазированной воды.
Нездоровые волосы могут быть причиной других заболеваний в организме, также могут повлиять стрессы. Поэтому нужно заботиться не только о красоте волос, но и о здоровье всего организма.
Добавить комментарий