Здоровье

Церковь и гомеопатия

Гомеопатия в нашей стране не новый гость. Первое упоминание о ней датируется 20 – ми годами 19 века. Основоположником этой ...

Признаки диабета у женщин

Основная причина сахарного диабета у женщин - ожирение. Существует много признаков сахарного диабета, таких как сухость кожи, ...

Как избежать появления прободной язвы

Одним из наиболее существенных заболеваний системы пищеварения является язвенная болезнь. Такое заболевание может образоваться у ...

Красота

Четыре золотые секрета антивозрастного макияжа – чтобы выглядеть моложе

Любая женщина всегда хочет выглядеть моложе своих лет. Эта задача вполне выполнима, если научиться грамотно наносить косметику на ...

Установка брекет-систем

Многие люди мечтают об идеально ровных зубах. Не всем природа награждает этим, но эта проблема легко решаема. Одним из самых ...

Как с помощью макияжа сузить широкий лоб?

В разные времена мода диктовала свои правила на формы и идеалы внешности человека. В настоящее время, практика ...

Домашнее хозяйство

Как подобрать шторы для спальни?

Спальная комната является комнатой для отдыха, только там можно получить хороший сон, а также запастись энергией для следующего ...

Что нужно знать о нержавеющей посуде?

Нержавеющая посуда с каждым набирает все большую популярность, хотя совсем недавно о ней практически никто не знал. Кастрюли из ...

Как сделать столбик для царапанья и приучить к нему кошку?

Кошачья природа такова, что требует много ухода за когтями. Приучать животное потягиваться и точить когти в нужном месте ...

Дети

Слинг: удобно для малыша, комфортно для мамы

Слинг – своеобразная перевязь для ношения малыша – известен очень давно. Эта конструкция позволяет матери, которая несет ребенка ...

Когда начинать учить ребенка читать?

Когда начинать учить ребенка буквам? Многие мамы начинают играть со своими детьми в «буквы» за несколько месяцев перед их вторыми ...

Обучение ребенка в игре

Важным этапом в жизни ребенка является так называемый «выход в свет» - первая прогулка на детской площадке. Его поведение на ней ...

Сабина Яппарова, балерина. Работа и жизнь

Сабина Яппарова

Сабина Яппарова

Кода я была маленькая, мама мне говорила: Сабина, главное в жизни – это выйти замуж, научиться вязать и воспитывать детей. Но моя тетя неожиданно увидела во мне балерину. Так я попала в хореографическое училище.

Мое обычное утро начинается в 8 часов. Как и у спортсменов, у меня режим. Встаю и иду гулять со своей собакой Чендлером. Затем завтрак, который состоит из чашки кофе и какого-нибудь печенья. После завтрака иду в театр. Каждый день в 11 утра у нас проходит урок, по-другому он называется класс. На урок приходят абсолютно все – от кордебалета и артистов миманса до прима-балерин. Занятия у станка ежедневно, с повторением одних и

тех же упражнений – это то, что делает из тебя профессионала. Когда-то я танцевала в кордебалете и очень этому благодарна. Лопаткина, кстати, тоже через него проходила. Стоять в кордебалете невероятно сложно, это настоящий ад, но там воспитываются характер и чувство гиперответственности.

После класса у нас есть свободное время часов до 3-х, когда начинаются репетиции. В этот период стараюсь сделать какие-то мелкие дела: маникюр, педикюр, пробежаться по магазинам. Никогда не пропускаю обед: я могу обойтись без мяса или без гарнира, но не могу жить без тарелки горячего супа. Хлеб себе тоже позволяю, но не белый.

Многим удивительно, как балерина может запоминать последовательность движений в танце, но для нас это естественно. Это так называемая мышечная память. Вот на днях я танцевала «Пламя Парижа», смотрела в оркестр и неожиданно задалась вопросом: «Боже, и как только музыканты запоминают, когда вступать, и вообще помнят последовательность нот?»

Недостаточно просто иметь идеальные линии. Балерина должна быть умной, это обязательное условие. И харизматичной. Например, когда я танцевала вместе с Натальей Осиповой, от нее исходила такая энергия! Иногда мне казалось, что она меня вот-вот съест!

В день, когда у меня спектакль, отсыпаюсь и пропускаю класс. Встаю часов в 12, накануне поздно вечером выгуляв Чендлера, чтобы не подскакивать в 8 утра, и варю себе макароны. Без ничего, просто макароны и соль. Перед спектаклем я ем только их, они придают сил. Секрет про макароны мне открыла одна очень хорошая балерина. К четырем еду в театр. Проверяю пуанты, костюм, трико. Грим накладываю себе сама, а прическу доверяю профи. А потом мы обмениваемся с моим педагогом Евгений Николаевной Костылевой какими-нибудь подарочками. У нас такая традиция – перед каждым моим спектаклем дарить друг другу какую-нибудь милую мелочь. Это может быть открытка или какие-то фрукты. Последний раз я ей подарила… колбасу! Потом я иду на сцену разогреваться. Занимаюсь с открытым занавесом, привыкаю к сцене. Перед каждым выходом ужасно волнуюсь, трясусь как осиновый листочек. Очень страшно сделать первый шаг на сцену.

У артиста балета всегда что-то болит – нога, голова, мышцы, суставы или живот. Все это даже не обсуждается, все равно ты должен встать и пойти танцевать. Замена происходит, только если ты буквально без сознания. Умение преодолевать боль воспитывается еще в детстве.

После спектакля мы с педагогом идем ужинать, здесь уже бокал вина обязателен, чтобы снять напряжение. Обсуждаем, как прошло выступление, что было хорошо, над чем надо поработать. В такие вечера сбивается режим, прихожу домой к 12 ночи, а еще надо гулять с собакой. Оказавшись дома после спектакля, иногда возникает странное чувство. Вроде только что я стояла на сцене, вела спектакль, было шумно, людно, мне аплодировали. А дома: хоп – и оглушающая тишина. Может накатить грусть, но я стараюсь ее от себя отогнать. Потому что кроме смерти, все на свете поправимо и не стоит того, чтобы рефлексировать.

Наталья Левшина

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*


дeвять + 4 =

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
  • Vera: Учитывая популярность статьи и множество вопросов, возникающих при ее прочтении …
  • Мира: от хруста в суставах применять желатин с 40 лет и пока живешь каждый день.Готов …
На эту же тему

Гейша: профессия и жизнь

Кто такая гейша, кто может ею стать и почему? Сама гейша и её существование всегда было спрятано под завесой тайны и окутано ...

Крупный план: Оксана Домнина и Роман Костомаров: «Очень важно давать свободу своей половинке»

Они — одна из самых красивых пар в мире фигурного катания. но насколько легко быть вместе и дома, и на работе? Текст: Феликс ...

Вторая половина Гоши Куценко

Вряд ли найдется человек, который бы ни разу не слышал об известном российском актере - Гоше Куценко. Мало сказать, что он ...

Крупный план. Вячеслав Манучаров: «Наш повар с железным желудком»

Популярный шоумен стал ведущим самой юмористической из кулинарных и самой кулинарной из юмористических программ на канале СТС! ...

Взаимоотношения

Любовь — основа семейного счастья. А секс?

Исследования подтверждают, что любовь — главный мотив вступления в брак как у мужчин, так и у женщин. На втором месте стоит ...

Кто такая «фригидная женщина»?

Холодная, фригидная женщина не радуется половому влечению, иногда даже испытывает отвращение. Ей совсем не хочется возбудиться и ...

Семейные кризисы: как спасти свой брак?

Исследователи семейных отношений утверждают, что людям, которые решили вступить в брак не по любви, а по обоюдной договорённости, ...

Мода

Мультибрендовый онлайн-бутик «NO ONE»

Мультибрендовый онлайн-бутик «NO ONE» является одним из самых популярных в столичном регионе. Сеть торговых точек, объединенных ...

Мода осень-зима: пальто

Интересуясь модой, надо всегда делать скидку на климат. Для наших широт в холодное время года очень важна практичность и ...

Наручные часы Радо – незаменимый элемент любого стиля

Наручные часы Радо - это шарм и имидж мужчины. Элегантный, уважающий себя мужчина без часов не выйдет из дома. Он рассматривает ...

Новости

Новый год: суеверия и приметы

С приближением новогодних праздников каждый из нас начинает верить в сказку и чудеса. Не последнее место отводится приметам и ...

Как актёр Олег Янковский попал в кино

Всякий раз, когда я вижу на экране Олега Янковского, вспоминаю счастливую историю его появления в кинематографе. ...Режиссер ...

Существует ли золотой город?

Как раз такое название уже давно приобрела золотая столица Чехии. В Праге большинство крыш у строений покрыты красно-оранжевой ...