Здоровье

Фенхель. Особенности и свойства, полезные для организма

Фенхель считается одним из растений с особыми свойствами, чрезвычайно ценными для здоровья. Это прекрасное средство от проблем с ...

Белок в рационе. Какие продукты им богаты?

Белок является важным компонентом диеты, особенно - для активных людей. Он уменьшает аппетит и ускоряет обмен веществ, благодаря ...

Хатха Йога для тела и разума

Чтобы уйти от повседневных забот, представительницам прекрасного пола необходимо не только заниматься домашними делами, но и ...

Красота

Пластическая хирургия на страже вашего здоровья

Пожалуй, никто не будет спорить, что в современном обществе красота - один из безусловных синонимов успеха. В определенный момент ...

Как женщине не погрязнуть в рутине и хорошо выглядеть

Работа, дом, семья, дети. Сплошные проблемы: вечная суета: с утра - накормить, одеть, проводить; вечером - постирать, ...

Как самостоятельно покрыть ногти биогелем в домашних условиях

Для проведения данной процедуры Вам будут нужны следующие инструменты и материалы: биогель, глянцевый лак, инструменты для ...

Домашнее хозяйство

О современной и стильной кухне: принципы и особенности

Многие хозяйки мечтают о том, чтобы именно их кухня была очень стильной и комфортной. Прежде всего, стоит для себя уяснить, что ...

Пять способов организовать детский праздник при помощи ивент-агентства

Специализированные агентства предлагают огромное количество форматов проведения детских праздников: от простых аниматоров до ...

Что нужно знать, выбирая резиновые перчатки?

Без резиновых перчаток не представляет своей работы ни хозяйка в доме, ни садовод. Они надежно защищают кожу рук от ...

Дети

Деревянные игрушки для детей 2-5 лет в садик. В чем преимущества

Каждый год в витринах магазинов появляются современные игрушки для детей разных возрастов, но деревянные кубики, матрешки, ложки, ...

Помощь родителей при лечении недержания мочи у ребёнка

Пытаясь предотвратить энурез по ночам, родителям следует приучить ребенка ходить в туалет перед сном и отучить его от ...

Нарушение развития речи у детей

У многих детей последнее время часто встречается нарушение развития речи. Зачастую это происходит по вине молодых и неопытных ...

Правильная обувь – красивые ноги!

красивые ноги

выбор обуви

Как мало внимания и уважения уделяем мы этому постоянному спутнику нашей повседневной жизни – обуви! Пусть это будут домашние или выходные туфли, спортивная или вечерняя обувь – все требует от нас, носящих их, пристального внимания. Иначе мы будем строго наказаны, у нас будут изуродованы ноги, а то и внутренние органы. Необходимо осознать, что влияние плоской стопы, несущей каждый день наше тело, простирается через голень и бедро на таз и позвоночник.

О действительной красоте туфель надо судить не по отделке и вырезкам, а только по форме и материалу. Прежде всего подметка должна быть гибкой, ибо при каждом правильном шаге нога, находящаяся позади, должна сгибаться. Негнущаяся подошва препятствует правильному движению ноги при ходьбе. Если мы не хотим мучиться от продольного или поперечного плоскостопия, необходимо удерживать свод ноги на должной высоте; если изгиб свода будет уменьшаться, пальцы в плюснофаланговых суставах растянутся – и плоскостопие налицо. Стягивание пальцев обувью ведет к плохим результатам: свод стопы не поднимается, а на пальцах появляются мозоли.

Положение стопы можно несколько исправить, вложив губчатую или резиновую прокладку под третьим и четвертым плюснофаланговыми суставами или между ними. Этим мы вновь приподымаем свод, который будет более работоспособным не только когда мы стоим, но и при ходьбе. Такое «сердечко» (термин обувщиков) хорошо вложить под стельку и в домашних туфлях. «Сердечко» можно достать в соответствующих магазинах.

Если мы стоим, надо попытаться подъем ноги приподымать. Для этого нужно пальцы ног подтянуть к пятке так, словно мы хотим, прикасаясь к полу, согнуть ногу книзу. В этом нам помогает упомянутая прокладка («сердечко»). Конечно, подъем ноги должен быть подвижным благодаря активной работе мышц, что не заменит никакая прокладка. Однако она может ограничить опускание свода, если он чрезмерно перегружен, – что бывает нередко в наше время, – и создать условия, способствующие активизации мышц, поддерживающих подъем стопы.

Подъем ноги упрощает ношение обуви с высокими каблуками, ибо вес тела, вместо того, чтобы равномерно распределяться на пятку и мякоть под суставами плюсны, особенно под первым и пятым, падает исключительно на ее переднюю часть.

Поперечное плоскостопие часто бывает связано с продольным плоскостопием. Подошва должна быть достаточно прогнута, чтобы препятствовать образованию продольного плоскостопия. Это второе требование к подлинно красивой обуви. Но она прогнута не из-за того, что каблук выше 4 см. Подметка может быть правильно прогнутой не только с внутренней, но и с внешней стороны и при высоте каблука 2 см.

При плохой обуви помогают ортопедические прокладки. Прокладка – средство обоюдоострое: если она не подогнана точно, то обувь очень некрасива и, увеличивая тяжесть, еще мешает нам ходить, так как подпирает ногу не там, где надо. Если же прокладка хорошо подогнана, то она приносит облегчение.

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Введите недостающее число: *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
  • Vera: Учитывая популярность статьи и множество вопросов, возникающих при ее прочтении …
  • Мира: от хруста в суставах применять желатин с 40 лет и пока живешь каждый день.Готов …
На эту же тему

Обувь для особых случаев

Вкладывать деньги в хорошую обувь - это очень практично, особенно если вы общительны и часто посещаете различные мероприятия. ...

Поговорим о правильной походке

Если при физической зарядке мы не владеем тазом, почти бесполезны различные упражнения для ног, которые мы проводим в специальные ...

Хиты обувного мира от компании «Данди»

Образ хорошо одетого человека складывается из деталей и разных мелочей. Одежда, аксессуары и обувь должны сочетаться между собой, ...

Секрет популярности обуви Угги и где ее покупать

С чего начинается красивая одежда? Все верно, именно с обуви, но какая обувь может просто очаровать всех вокруг и вызвать сразу ...

Взаимоотношения

Как не допустить рецидива правонарушения у подростка?

Если молодого человека кто-то, например сосед, поймал на незаконном деянии, может быть несколько вариантов исхода. Если сосед ...

7 причин, почему мужчины уходят из семьи

Заветную мечту пойти под венец с любимым мужчиной девушки лелеют с самого детства. В мечтах каждая из них представляет себе этот ...

Кажется, мы потеряли нить взаимопонимания с моим партнером…

Взаимопонимание – одна из фундаментальных ценностей любых успешных взаимоотношений. Многие люди наивно полагают, что отношения ...

Мода

Шапки из астрагана – оригинальное дополнение стильного образа

Большинство модниц нашей страны ошибочно полагают, что модный сезон заканчивается с последними листопадами и начинается лишь с ...

История женских чулок

Первая женщина, которая надела чулки — это была маркиза де Помпадур, фаворитка короля Франции Людовика XV. Для французского двора ...

Бюстгальтер балконет: стильно и современно

Бюстгальтер балконет еще одна красивая модель в каталоге интернет-магазина Weiyesi. Если вы обожаете носить одежду с глубоким ...

Новости

Копирайтер – новая и востребованная профессия

Что же представляет из себя нынешний копирайтинг в этом бушующем море современного Интернета, где написание уникального контента ...

Куда стоит сходить, отдыхая в Сочи?

Сочи – один из самых знаменитых курортных городов нашей страны. Именно сюда стараются попасть туристы, чтобы побывать на шикарных ...

Новинки онлайн-казино Вулкан

Игровые автоматы предоставляю игрокам очень яркий и насышенный мир. Нектоторые азартные люди могут не догадываться о том, ...