Зрение – это одно из самых главных чувств человека, позволяющее оценивать все красоты природы и окружающих нас предметов. Поэтому долгом каждого является поддержание здоровья органов зрения, так как глаза очень ранимые и чувствительные органы, которым нужен непрерывный уход и отдых.
На наш орган зрения оказывают нежелательное влияние множество факторов. Давайте перечислим те из них, которые могут привести к катаракте, или иному заболеванию глаз:
1) Длительное времяпрепровождение перед экраном компьютера или телевизора.
2) Неправильные условия для чтения книг, газет или журналов. Прежде всего влияние оказывается недостатком количества света, а выбрав неподходящий угол и позу вы так же рискуете подпортить свое зрение.
3) Очень опасным фактором являются прямые солнечные лучи (ультрафиолетовое излучение). Подобный фактор содействует развитию катаракты и может вызвать нарушение целостности роговицы. Поэтому офтальмологи рекомендуют в солнечные дни носить очки с солнцезащитными линзами. Не рекомендуется выбирать очки с цветным стеклом, так как оно способствует быстрому утомлению глаз.
4) Загрязненный воздух оказывает нежелательное воздействие на органы зрения. Ученые вывели ряд зависимостей между развитием болезней глаза и уровнем загрязнения воздуха, чем выше концентрация вредных веществ, тем чаще люди переносят глазные болезни.
5) Стрессы, которые переносит человек. В результате негативных эмоций и переживаний в глазах может появиться чувство сухости, резь, высокое давление. У людей, постоянно находящихся в стрессовых ситуациях, очень часто снижается уровень зрения.
6) Пагубные привычки. Чрезмерное употребление алкоголя приводит к обезвоживанию органов зрения, чем увеличивает угрозу развития сухого глаза. Курение в свою очередь повышает шанс на развитие катаракты и дегенераций желтых пятен. Иногда курение может привести к полной потере зрения из-за повреждений зрительного нерва.
Для того, чтобы сберечь свое зрение стоит учитывать несколько моментов:
1) Необходимо проходить регулярное обследование у окулиста, что бы в случае нежелательных изменений органов зрения у вас была возможность искоренять проблемы в начальной стадии их зарождения.
2) Настоятельно рекомендуется постоянно следить за уровнем холестерина в крови и контролировать артериальное давление. Так как подобные факторы могут привести к развитию глаукомы, катаракте, слепоте, повреждению сосудов, которые питают сетчатку.
Добавить комментарий