Здоровье

Факт или миф? Действительно ли морковь полезна для здоровья глаз?

Морковь позиционируется как полезный овощ для глаз со времен Второй Мировой Войны. Британским пилотам рекомендовалось есть как ...

Солнце: польза и вред

В летний период мы часто проводим много времени под открытым палящим солнцем и даже не представляем какой опасности подвергаем ...

Что нужно знать о занятиях шейпингом

Шейпинг представляет собой комплексную систему упражнений, дающих нагрузку на различные группы мышц. При этом каждая мышечная ...

Красота

Увеличение груди: импланты и методы протезирования

Большинство женщин, независимо от их социального статуса, а также возраста, мечтают об увеличении груди, а точнее о проведении ...

Как и чем удалять ненужные волосы

Конечно же, речь пойдет о депиляции (временном удалении волос) и эпиляции (удалении стержня волоса с луковицей), процессе ...

Как побороть голод во время похудения?

Лишние килограммы не дают покоя. Проклятое зеркало раздражает. Весы с точностью до 100 г снова и снова показывают неприятные ...

Домашнее хозяйство

Как варить вкусный молотый кофе

Многие любители кофе, а особенно кофеманы задаются вопросом, как варить молотый кофе правильно? Существует несколько способов его ...

Реконструкция мягкой мебели

Конструкция мягкой мебели является не очень сложной, однако имеет большое количество уязвимых мест. Например, практически каждая ...

Как правильно приготовить какао? Вкусный рецепт

Какао считается одним из наиболее распространенных и популярных горячих напитков во всем мире. Но его также можно употреблять в ...

Дети

Недостаток витаминов у детей

С самого рождения родители стараются дать своему ребёнку самое лучшее и уберечь его от негативного воздействия окружающей среды. ...

Слинг: удобно для малыша, комфортно для мамы

Слинг – своеобразная перевязь для ношения малыша – известен очень давно. Эта конструкция позволяет матери, которая несет ребенка ...

Когда начинать учить ребенка читать?

Когда начинать учить ребенка буквам? Многие мамы начинают играть со своими детьми в «буквы» за несколько месяцев перед их вторыми ...

Недостаток витаминов у детей

витамины, БАДС самого рождения родители стараются дать своему ребёнку самое лучшее и уберечь его от негативного воздействия окружающей среды. Для полноценного развития, растущему организму просто необходимы витамины. Извлекать эти полезные вещества возможно из каждодневного рациона, но иногда только этого недостаточно.

В целях защиты своего дитя от витаминной недостаточности необходимо ознакомится с препаратами витаминов. Однозначно помочь в этом вопросе поможет педиатр, аллерголог или иммунолог.

На сегодняшний день насчитывается больше двадцати разновидностей витаминов, которые полностью или частично должны поступать в организм, как взрослого, так и ребёнка.

Выяснить, есть ли у ребёнка дефицит витаминов, бывает крайне сложно, ведь признаки могут быть совсем не явными. В этом отношении существуют два понятия, такие как авитаминоз и гиповитаминоз. Первое имеет ярко выраженную симптоматику и явные проявления, характеризующееся отсутствием поступления каких-либо витаминов.

При гиповитаминозе витамины поступают в организм в меньшем количестве, так как полноценного усвоения не происходит. Проявления в этом случае менее яркие. Гиповитаминоз считается начальной стадией авитаминоза. Помимо этого, избыток витаминов, приводящий к патогенным последствиям, называют гипервитаминозом, к которому обычно относят жирорастворимые витамины – А, D, E, K.

Некоторые дети сами по себе склонны к дефицитному состоянию витаминов. В эту категорию входят дети с нарушенным синтезом, всасыванием и активности полезных веществ, а также имеющиеся проблемы с почками и печенью.

Для активно развивающегося организма необходимы целые витаминные комплексы, но есть ряд витаминов, которые должны обязательно присутствовать в рационе. Самый главный витамин D исключает такую тяжёлую болезнь как рахит (нарушение в образовании костей и недостаточность минерализации). В настоящее время такое заболевание встречается редко вследствие тщательной его профилактики. Получить этот ценный элемент можно из рыбьего жира, печени палтуса или трески, молока, яичного желтка и других.

Важное значение присуще также витамину A, без которого невозможно нормальное зрение, состояние глаз и зубов и много другого. Витамины группы B участвуют в костном и мышечном формировании, препятствуют инфекциям, укрепляют сердце, сосуды и нервную структуру.

Таким образом, лучшая профилактика витаминной нехватки у детей состоит в ежедневном здоровом питании и разнообразии употребляемой пищи, тогда не придётся прибегать к синтетическим препаратам.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*


4 − oдин =

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
  • Vera: Учитывая популярность статьи и множество вопросов, возникающих при ее прочтении …
  • Мира: от хруста в суставах применять желатин с 40 лет и пока живешь каждый день.Готов …
На эту же тему

Роль витаминов группы В во время беременности, родов и грудного вскармливания

О предупреждении трещин грудных сосков Трещины грудных сосков нередко встречаются после родов. Это заболевание очень беспокоит ...

Роль витаминов в питании беременных

В зависимости от характера и интенсивности выпол­няемой работы человеку требуется пища различной ка­лорийности. Так, женщинам ...

Разумное вложение

Довольно часто приходится слышать от людей, что они чувствуют себя не совсем хорошо. Причин для этого может существовать ...

Болезни и вредители садовой земляники

Чаще всего от различных болезней и вредителей из всех садовых культур, страдает земляника. И если запустить болезнь или вовремя ...

Взаимоотношения

Объятия – лучшее успокоительное

Объятия по праву можно назвать лучшим лекарством. Объятия - мощный способ успокоить душу, преодолеть неуверенность и отогнать ...

В сексе нет дилетантов, все академики?

Большинство людей, живущих половой жизнью, считают себя специалистами в сексологии. Они уве­рены, что только их взгляды ...

Потенция. Основы положительных отношений

Из давних времён одним из основных задач мужчины была и есть возможность продолжать свой род, в ней концентрируется вся ценной ...

Мода

Мультибрендовый онлайн-бутик «NO ONE»

Мультибрендовый онлайн-бутик «NO ONE» является одним из самых популярных в столичном регионе. Сеть торговых точек, объединенных ...

Мода осень-зима: пальто

Интересуясь модой, надо всегда делать скидку на климат. Для наших широт в холодное время года очень важна практичность и ...

Наручные часы Радо – незаменимый элемент любого стиля

Наручные часы Радо - это шарм и имидж мужчины. Элегантный, уважающий себя мужчина без часов не выйдет из дома. Он рассматривает ...

Новости

Интересные факты о компании Apple

Apple была создана 1 апреля 1976 году и занималась вначале разработкой и выпуском компьютеров. Через год она приобрела статус ...

Казино Вулкан: тише едешь, дальше будешь!

Тише едешь – дальше будешь. Такая поговорка актуальна и для игры в онлайн-казино. Многие, кто играет в казино, увиливают от ...

Онлайн-покер

Безусловно, попасть в реальный покер-клуб достаточно сложно. К тому же, нынешняя ситуация в стране обусловила тот факт, что ...