Здоровье

Влияние массажа на организм

Все мы знаем, как приятен и полезен массаж, особенно, когда он сделан профессионально и правильно, но эта процедура, не только ...

Как начать новый год с правильных привычек? Ведем здоровый образ жизни

Вот и снова мы на пороге нового года. Год обещает быть ярким, так почему бы не начать его с правильных привычек? Почему бы не ...

Геморрой и анальные трещины: как лечить?

Начнем с анальной трещины. Боль при анальной трещине по интенсивности и по продолжительности бывает разной силы. Часто страх ...

Красота

Секреты здоровых и красивых волос

Все женщины хотят здоровые, густые и длинные волосы. Для этого нужно заботиться о них и ухаживать. Волосы плохо реагируют на ...

Процедура плазмолифтинга. Каковы преимущества и недостатки данной процедуры?

Еще с древних времен человечество искало пути продления своей молодости. На сегодняшний день косметологические технологии ...

Разновидности глины, применяемой в косметических целях

С древних времен люди пользовались глиной для красоты и здоровья, это насыщенная полезными веществами осадочная порода. Благодаря ...

Домашнее хозяйство

О современной и стильной кухне: принципы и особенности

Многие хозяйки мечтают о том, чтобы именно их кухня была очень стильной и комфортной. Прежде всего, стоит для себя уяснить, что ...

Пять способов организовать детский праздник при помощи ивент-агентства

Специализированные агентства предлагают огромное количество форматов проведения детских праздников: от простых аниматоров до ...

Что нужно знать, выбирая резиновые перчатки?

Без резиновых перчаток не представляет своей работы ни хозяйка в доме, ни садовод. Они надежно защищают кожу рук от ...

Дети

Не дышит носик у грудничка. Что делать?

Рассмотрим несколько причин, по которым у грудничка может быть затруднено дыхание: отек слизистой из-за слишком сухого ...

Ребёнок кусается и щиплется: что делать?

Слишком «кусючие» детки вызывают много проблем и затруднений для родителей в ходе их воспитания. Вы оказались в аналогичной ...

Деревянные игрушки для детей 2-5 лет в садик. В чем преимущества

Каждый год в витринах магазинов появляются современные игрушки для детей разных возрастов, но деревянные кубики, матрешки, ложки, ...

На свежую голову

уход за волосами

уход за волосами

После жаркого лета наша прическа нуждается в особо бережном уходе.

Почему волосы летом страдают?

Ультрафиолет вытягивает из них всю влагу, морская вода вымывает протеины, разрушается стержень. Результат – волосы секутся, быстро путаются и плохо расчесываются.

Что делать?

1. Принимайте витаминно-минеральные комплексы. Ищите в составе:

• витамин А (ретинол) -способствует быстрому росту волос;

• витамины группы В (B1, В2, В8, В9) – делают локоны эластичными и блестящими, защищают от повреждений, препятствуют появлению ранней седины;

• витамины С и Е, микроэлементы: йод, кальций, хром, железо, медь, марганец – улучшают питание волосяных луковиц;

• витамин F – предотвращает появление перхоти.

2. Включите в рацион яичный желток, сливочное масло, морковь, курагу, крыжовник, облепиху, печень трески, хлеб из муки грубого помола, каши, тыквенные семечки, орехи, бобовые.

3. Два раза в неделю делайте маски. Выбирая средство в магазине, ищите в составе:

• кератин – укрепляет поврежденные волосы;

• экстракт подсолнуха – восстанавливает структуру волос, укрепляет корни;

• экстракт бамбука – увлажняет кожу головы и защищает волосы от потери влаги;

• миндаль – предупреждает ломкость волос.

Можно приготовить лечебные средства дома. Используйте аптечные травы и масла. Чтобы получить результат, ополаскивать волосы травами нужно после каждого мытья, а делать маски – один-два раза в неделю.

• Для ополаскивателя возьмите по чайной ложке липового цвета, календулы, шишек хмеля, ромашки и мяты. Залейте двумя стаканами кипятка. Через 40 минут процедите настой.

• Для маски понадобится по столовой ложке измельченных листьев подорожника, крапивы и душицы. Залейте стаканом кипятка, дайте настояться час, процедите и добавьте мякоть ржаного хлеба. Массирующими движениями вотрите смесь в кожу головы и распределите по волосам. Наденьте шапочку для душа, оберните махровым полотенцем и оставьте на два часа. Смывайте кипяченой водой. Или измельчите 50-80 г. овсяных хлопьев, разведите их простоквашей до состояния кашицы, добавьте чайную ложку сока алоэ. Нанесите на волосы, наденьте шапочку, оберните полотенцем и подержите 25 минут. Тщательно промойте волосы.

• Для лечебного крема понадобится яичный желток и столовая ложка оливкового масла. Смешайте и нанесите на 20-30 минут по всей длине волос. Смойте.

Мойте волосы правильно

Выбирайте шампунь с протеинами – они стимулируют рост волос. Мойте кипяченой или отфильтрованной водой. Наносите шампунь подушечками пальцев, круговыми движениями от корней к кончикам, это пригладит поврежденные чешуйки волоса.

В течение 15 минут промакивайте мокрые волосы полотенцем. Не трите их сильно: сырые волосы очень хрупкие.

Как можно реже сушитесь феном. Если без этого нельзя, используйте сначала несмываемые кондиционеры и спреи, они создадут защиту. Держите фен так, чтобы струя воздуха попадала на пряди сверху вниз: это скрепит чешуйки и сделает шевелюру блестящей.

Регина Васильева, Татьяна Никитина

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Введите недостающее число: *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
  • Vera: Учитывая популярность статьи и множество вопросов, возникающих при ее прочтении …
  • Мира: от хруста в суставах применять желатин с 40 лет и пока живешь каждый день.Готов …
На эту же тему

Причины появления и последствия заболевания бери-бери

Классическим проявлением авитаминоза B1 является болезнь бери-бери. Возникает она при отсутствии в пище витамина B1, при ...

Сделать стрижку, или жестокая лотерея

Друзья мои, вот не знаю, как и решиться на поход в парикмахерскую... Пардон, «парикмахерская» нынче звучит не модно, «салон» - ...

Ухаживаем за кожей лица. Косметические маски

В случае резкой сухости и воспаления протирайте лицо слегка подогретым растительным маслом (оливковым, персиковым или ...

Недостаток витаминов у детей

С самого рождения родители стараются дать своему ребёнку самое лучшее и уберечь его от негативного воздействия окружающей среды. ...

Взаимоотношения

Как не допустить рецидива правонарушения у подростка?

Если молодого человека кто-то, например сосед, поймал на незаконном деянии, может быть несколько вариантов исхода. Если сосед ...

7 причин, почему мужчины уходят из семьи

Заветную мечту пойти под венец с любимым мужчиной девушки лелеют с самого детства. В мечтах каждая из них представляет себе этот ...

Кажется, мы потеряли нить взаимопонимания с моим партнером…

Взаимопонимание – одна из фундаментальных ценностей любых успешных взаимоотношений. Многие люди наивно полагают, что отношения ...

Мода

Детская модная премьера

Показ детской моды это восхитительное, незабываемое шоу, театрализованное представление, где актерами являются дети, а костюмы ...

Выбираем ювелирные украшения

Выбор ювелирных украшений - задача весьма сложная, поскольку этот процесс совершенно не похож на покупку вещей для гардероба. ...

Шапки из астрагана – оригинальное дополнение стильного образа

Большинство модниц нашей страны ошибочно полагают, что модный сезон заканчивается с последними листопадами и начинается лишь с ...

Новости

Уход за кожей лица в домашних условиях. 7 простых правил

Отсутствие кожных заболеваний, видимых покраснений, сыпей и т.д. еще не говорит о том, что с кожей все хорошо. Стресс, резкий ...

Рецензия на фильм Чернильное Сердце

Отсмотрел х/ф «Чернильное Сердце». В оригинале, как ни странно, фильм так и называется «Inkheart». Молодцы авторы фильма, ...

Краткий гид по Восточному Тимору. Особенности страны и достопримечательности

Если у вас спросят: «где находится Страна восходящего солнца?» не спешите указывать на карте Японию. Ведь есть и вторая - ...