Здоровье

Недержание: советы по профилактике

Недержание означает непроизвольную утечку мочи или фекалий или и то, и другое. Недержание может происходить у мужчин или женщин ...

Как сбить температуру при беременности?

Беременность, безусловно, является самым счастливым временем для любой женщины. Однако единственное что омрачает вынашивание ...

Чем полезно облепиховое масло при беременности?

Облепиха хорошо известна в нашей стране. Эта сибирская ягода является настоящей помощницей. С её помощью можно успешно бороться с ...

Красота

Татуаж. Преимущества перманентного макияжа

Наука и искусство перманентного макияжа имеют много разных названий: микропигментация, пигментация дермы, подкожная косметика, ...

Татуировка или аэрография, как обратить внимание?

И снова здравствуйте дорогие читатели нашего блога, сегодня речь пойдет о татуировках, сразу хочу сказать кому-ту они нравиться, ...

Выпадение волос: причины и медицинские советы

Выпадение волос является серьезной проблемой для любого человека. Ведь волосы являются отражением состояния здоровья человека ...

Домашнее хозяйство

Удивительные винегреты и салаты

Винегреты и салатики изготавливают из маринованных, сырых, квашеных, вареных, фруктов и овощей. Еще добавляют в некоторые блюда ...

Акриловые ванны

Делая ремонт ванной комнаты, Вам необходимо принять решение, что именно устанавливать: душевую кабинку или ванную. Если Вы ...

Люстра: как правильно сделать выбор

Люстра служит не только для создания освещения, но и является украшением комнаты. Этот вид осветительных приборов отличается от ...

Дети

Полезные советы для кормящих матерей

Молодой маме стоит пойти на курсы по грудному вскармливанию, или обратиться к консультанту по грудному вскармливанию Есть ...

Массаж на ножки ребенку

Каждый ребенок развивается индивидуально, одни начинают рано сидеть и ходить, другие не спешат с этим. Но определенные временные ...

Педикулёз (вши) у детей: причины, симптомы, лечение и профилактика

Педикулёз у детей — очень распространённая болезнь, так как они неизменно общаются с внешним пространством (предметами, взрослыми ...

Какие витамины и масла необходимы для питания волос?

здоровые волосы

здоровые волосы

Зачастую волосы современного человека подвергаются частому воздействию негативных явлений со стороны окружающей человека среды. Нарушенная экология, не продуманное питание, не соответствующий уход – вот основные моменты, которые приводят к проблемам с волосами, их замедленному росту. Для того, что бы вернуть силы волосам, их нужно подкармливать изнутри или по-иному, необходимо в питание включить соответствующие витамины, использовать аюрведические масла для волос – подробнее здесь.

Организму всякого индивида нужны определенные элементы. В том случае, если у человека ощущается недостаток витаминов или минералов, то это немедленно становится заметным на нашей внешности. К примеру малое количество у человека витамина B приводит к медленному росту волос, причем заметно снижается их объём. Витамин B находится во многих продуктах, его можно обнаружить в картофеле, орехах, в яичном желтке и в свежих овощах, он находится так же в дрожжах, отрубях, в кисломолочных продуктах и в говядине. Одновременно с применением вышеперечисленных веществ витамин B необходимо втирать в кожу у корней волос. Его приобретают  практически в любой аптеке в виде ампул. Одну капсулу необходимо смешать со следующими маслами: репейное, облепиховое и миндального, взятыми каждое в количестве одной столовой ложки.

Для придания прически блеска в данную мазь необходимо добавить одно яйцо. Втерев эту лечебную массу в кожу головы, потом ее укрывают полиэтиленом. По истечении часа волосы промывают с помощью теплой воды. Кроме витамина B нашей прическе просто нужен и ретинол (это витамин A). Он помогает восстановлению структуры наших волос, увеличивая их эластичность. Как правило его содержат морковка, печень свиная и говяжья, курага (или свежие абрикосы), некторые овощи, например капуста, а также яичный желток. Без сомнения, обязательно следует упомянуть о витамине E. Данное вещество, столь нужное для любого человека непосредственно влияет на состояние волос. Данный витамин содержат яйца, масло растительное и говяжья/свиная печень.

Взрослому человеку нужно в день потребить витамина E до 20мг. Для более качественного усвоения этого микроэлемента его надо смешивать совместно с ретинолом, последнее вещество в значительном количестве есть в картофеле, кочане капусте и моркови. Широко известный витамин C так же имеет влияние на объем и рост волос. Он не только помогает их росту, но и исключает их выпадение. Известно, что наибольшее его количество содержат цитрусовые и шиповник. Для поддержания здорового состоянии волос необходимы так же железо, цинк, магний, медь. При необходимости побывайте на приёме у трихолога и пройдите всестороннее обследование состояния Ваших волос. Поскольку только специалист сумеет правильно оценить состояние волос и степень необходимости принятия тех или иных действий. И только он сумеет подобрать необходимые витамины.

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Введите недостающее число: *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Vera: Успехов, Ира! Всегда хотела научится медитации, но пока нет времени...
  • Ира: Познавательно! Спасибо за интересную статью. Буду пробовать!
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
На эту же тему

Как выбрать натуральный гель для волос?

Натуральный гель для волос - это любой вид геля для ухода за волосами, который составлен с использованием, в основном, ...

Уход за волосами всех типов

Здоровые волосы основа женской красоты. С древних времен длинная густая коса считалась признаком женского здоровья и привлекала ...

Правильно ухаживаем за волосами волосы

Независимо от состояния волос, их после мытья ополаскивают обильным количеством воды, стараясь не оставлять на коже и волосах ...

Уход за проблемными волосами

Ухоженные волосы неотъемлемая часть образа красивой и благополучной женщины. Безусловно в огромном городе, с не самой лучшей ...

Взаимоотношения

Доставка цветов для мужчины-юбиляра

Цветочное поздравление юбиляру-мужчине Юбилей для каждого мужчины является чрезвычайно важным событием в жизни. Круглая дата ...

Как общаться с девушкой: что же они хотят?

Невозможно достичь результата, невозможно правильно и без лишних негативных последствий для себя общаться девушками не понимая ...

Ты можешь оказаться психопатом даже не подозревая об этом

Преступники это психопаты или психопаты преступники? 10 признаков характерных для психопатов Поздно ложиться спать. Если ты ...

Мода

Где купить коктейльное платье

Коктейльные платья 2018 года – насколько изменится их крой и фасон в наступающем году? И какие сюрпризы готовят нам дизайнеры? ...

Правильно выбираем женские колготки

Чем больше выбора - тем сложнее его сделать. И это факт. Сейчас, когда прилавки магазинов пестрят разноцветными упаковками с ...

Модные туфли сезона осень-зима

Обувь, изящная и элегантная, обладание которой – безусловная и безоговорочная прерогатива прекрасного пола, модные туфли сезона ...

Новости

Продукты, повышающие либидо у женщин

Напряженный ритм жизни довольно часто мешает женщинам вести нормальную половую жизнь. Ведь на работе они часто оказываются в ...

Мастурбация – норма или патология?

Совершенно нормально мастурбировать (прикасаться к себе ради сексуального удовольствия), вне зависимости, сексуально ли вы ...

Что такое эксгибиционизм?

Эксгибиционизм - одно из поведений в группе сексуальных проблем, называемых парафилиями. Парафилии связаны с сексуальным ...