Здоровье

Что такое вегетососудистая дистония?

Вегетососудистая дистония - мультисимптомное расстройство, которое влияет на различные системы организма. Многие эксперты ...

Продукты, которые помогают при простуде

Зима - это не только снег, морозы и Новый год, но ещё и серьёзное испытание, которое ложится на иммунную систему человека. При ...

Упражнения Кегеля для мужчин

Вряд ли сейчас найдётся человек, не слышавший про упражнения Кегеля. Не секрет, что эта чудесная зарядка для органов малого таза, ...

Красота

Секреты свадебного макияжа

Женщина хочет выглядеть красивой всегда. Поэтому старается осваивать технику макияжа на все случаи жизни. А разновидностей ...

Косметика с добавлением осенних фруктов

Влюбись в их действие! Мы не знаем, кто первым понял, что арония укрепляет кожу, а дикая роза осветляет ее. Однако известно, что ...

Как подготовить волосы к летнему сезону

В весенний период наиболее острой является проблема здоровья волос. Пережив холода, волосы испытали настоящий стресс. Едва ...

Домашнее хозяйство

Вязание крючком для женщин

Вязание крючком помогает обеспечить себя и своих близким огромным, необозримым числом необходимых в быту вещиц и аксессуаров, от ...

Виды постельного белья

Виды постельного белья: от пододеяльников до наматрасников Долгое время под словосочетанием «виды постельного белья» ...

Удивительные винегреты и салаты

Винегреты и салатики изготавливают из маринованных, сырых, квашеных, вареных, фруктов и овощей. Еще добавляют в некоторые блюда ...

Дети

Когда у вашего ребенка происходит смена молочных зубов

В жизни каждого ребенка однажды наступает период, когда его молочные зубы сменяются на постоянные. Как правило, этот процесс ...

Ваш малыш учится размышлять и анализировать

Ваш малыш постоянно требует пищи для своего пытливого ума? Даже кубики, конструкторы, пазлы и прочие развивающие игрушки не могут ...

Праздник для детей от 1 до 5 лет: сценарии и оформление

В настоящее время в таком возрасте дети уже начинают познавать окружающий мир во всем его великолепии. К празднику следует ...

Как вести себя на приеме у психолога

психолог

психолог

В отличие, от нас в западных странах в посещении психолога никто не видит ничего экстраординарного. По сути, это, то же самое, что пойти к зубному врачу или в ателье за новым костюмом. Хотя данный случай ближе к посещению стоматолога, поскольку и в том, и в другом случае есть необходимость преодолеть определенный психологический барьер. Только в первом случае приходится преодолевать страх перед физической болью, а во втором – перед моральным дискомфортом.

В самом деле, открыться перед посторонним человеком очень сложно. Поэтому, прежде чем пойти к психологу, нужно самому понять с какой целью вы хотите посетить этого специалиста. То есть, в первую очередь, необходимо определиться, зачем, собственно, вы к нему идете. Кроме того, большинство людей не привыкли открывать свои чувства перед посторонними. Поэтому, есть смысл записать в виде тезисов цель своего посещения и вопросы, на которые надеетесь  получить ответы. Такое простое действие поможет вам не упустить ни одного важного момента во время психологического сеанса.

Очень важно при посещении психолога заставить себя говорить всю правду. Помните, психолог, как и врач, не имеет права разглашать кому-либо полученную от вас информацию. Ему можно рассказывать все. Только передав психологу полную информацию о своих чувствах и неурядицах, можно получить от него реальный план решения своих проблем. Правда и ничего, кроме правды. Только с эти девизом стоит отправляться на прием к психологу. В другом случае это будет пустая трата времени и денег.

Как правило, любой сеанс психотерапии начинается с диалога. То есть психолог задает вопросы, на которые нужно давать развернутые и честные ответы. Постепенно специалист будет переводить общение в режим монолога пациента. Не стоит этого бояться. Необходимо дать психологу максимум информации. Если при этом вам тяжело находится неподвижно в сидячем положении, то встаньте или попросите разрешения продолжить рассказ, шагая из угла в угол. Психолог – это не терапевт. Он примет любую форму общения.

Не забывайте, что во время беседы очень важен взаимный настрой. Специалист во время приема уже готов вас выслушать. А вот чтобы ничто не смогло испортить сеанс с вашей стороны, стоит отключить мобильный телефон и все другие гаджеты, чтобы ни один внешний раздражитель не смог разрушить атмосферу сближения и единения со специалистом. Только в этом случае психолог сможет вам помочь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

На эту же тему

Дай себе еще больше

У некоторых людей есть это «что-то», которое заставляет людей влюбляться в них. Они цепляются за них как магнит, потому что они ...

Ребёнок кусается и щиплется: что делать?

Слишком «кусючие» детки вызывают много проблем и затруднений для родителей в ходе их воспитания. Вы оказались в аналогичной ...

Легко ли манипулировать близкими людьми

Сознавая то или нет, в каждодневном общении мы манипулируем своими близкими людьми. В обществе принято считать манипуляцию чем-то ...

Что говорить, когда…

Теряете дар речи в неловких ситуациях? Наши советы, возможно и не сделают из вас Демосфена, но помогут подобрать нужные слова. ...

Взаимоотношения

Когда появились брачные агентства и как они работают сейчас?

Многие супружеские пары, благодаря возможности знакомства в онлайн-режиме, начинаются своё общение, а затем, встретившись, ...

Дай себе еще больше

У некоторых людей есть это «что-то», которое заставляет людей влюбляться в них. Они цепляются за них как магнит, потому что они ...

Как выйти замуж за испанца

- Самой большой сложностью с моим испанским мужем было то, что два года приучала его надевать тапочки, когда входишь в дом, – ...

Мода

Одежда в эпоху реализма

Смерть Николая I в 1855 году ознаменовала начало новой эры. Сын Николая Александр II ослабил цензуру и побуждал творческую ...

6 прекрасных идей для белой блузы

Наверняка в арсенале каждой современной девушки найдётся привлекательная белая блуза. Но почему-то многие считают, что подобный ...

Где купить коктейльное платье

Коктейльные платья 2018 года – насколько изменится их крой и фасон в наступающем году? И какие сюрпризы готовят нам дизайнеры? ...

Новости

Как заказать суши и роллы с круглосуточной доставкой?

Если вас интересует круглосуточная доставка суши и роллов, то используйте для поиска ресторана агрегатор. Здесь вы точно сможете ...

Как организовать домашнюю вечеринку

Клуб или ресторан - это просто отлично. Но многие предпочитают устроить домашнюю вечеринку в уютной неформальной атмосфере. Если ...

ТОП-4 главных достопримечательностей для посещения с детьми в Батуми

Многие семьи в которых есть один или несколько детей, отдают предпочтение именно отдыху на море. Каждый родитель стремится в ...