Здоровье

Фенхель. Особенности и свойства, полезные для организма

Фенхель считается одним из растений с особыми свойствами, чрезвычайно ценными для здоровья. Это прекрасное средство от проблем с ...

Белок в рационе. Какие продукты им богаты?

Белок является важным компонентом диеты, особенно - для активных людей. Он уменьшает аппетит и ускоряет обмен веществ, благодаря ...

Хатха Йога для тела и разума

Чтобы уйти от повседневных забот, представительницам прекрасного пола необходимо не только заниматься домашними делами, но и ...

Красота

Пластическая хирургия на страже вашего здоровья

Пожалуй, никто не будет спорить, что в современном обществе красота - один из безусловных синонимов успеха. В определенный момент ...

Как женщине не погрязнуть в рутине и хорошо выглядеть

Работа, дом, семья, дети. Сплошные проблемы: вечная суета: с утра - накормить, одеть, проводить; вечером - постирать, ...

Как самостоятельно покрыть ногти биогелем в домашних условиях

Для проведения данной процедуры Вам будут нужны следующие инструменты и материалы: биогель, глянцевый лак, инструменты для ...

Домашнее хозяйство

О современной и стильной кухне: принципы и особенности

Многие хозяйки мечтают о том, чтобы именно их кухня была очень стильной и комфортной. Прежде всего, стоит для себя уяснить, что ...

Пять способов организовать детский праздник при помощи ивент-агентства

Специализированные агентства предлагают огромное количество форматов проведения детских праздников: от простых аниматоров до ...

Что нужно знать, выбирая резиновые перчатки?

Без резиновых перчаток не представляет своей работы ни хозяйка в доме, ни садовод. Они надежно защищают кожу рук от ...

Дети

Помощь родителей при лечении недержания мочи у ребёнка

Пытаясь предотвратить энурез по ночам, родителям следует приучить ребенка ходить в туалет перед сном и отучить его от ...

Нарушение развития речи у детей

У многих детей последнее время часто встречается нарушение развития речи. Зачастую это происходит по вине молодых и неопытных ...

О пользе растительных масел для детей

Редкая мама не желает своему ребенку здоровья. В погоне за ним она не только не экономит на лекарствах, старательно приобретая ...

Как самой порадовать себя на работе, и ребенка в школе? Приготовьте бенто

бенто, японская кухня, блюдоНа улице осень. Скоро уже зима, но погода пока исключительно капризная. То сырость, то подморозит. Темнеет уже очень рано, и вставать на работу не хочется катастрофически. Дети тоже люди. Поэтому, они тоже не хотят вставать. Тем более, что в школе нет ничего привлекательного.

И вот тут, возникает вполне себе законный вопрос. Как сделать так, чтобы чадо без капризов потопало в школу, и самой, без лишней нервотрепки собраться на работу?

Уже натягивая куртку, чадо на пороге начинает ныть про то, что “в этой дебильной школе директриса жаба, учителя ни фига не знают, и даже обеды – мерзопакостные!”. А мы, как правило, услышав сие сакраментальное заявление, тут же вспоминаем, что нам тоже придется перекусывать на ходу, и придется ли вообще? Потому что на работе очередной бесконечный аврал, который закончиться разве что с выходом любимого шефа на заслуженный отдых (а ежели шефу лет 30 – 40?)

Спросите о чем я? А я о том, что если постараться, и, как говорит моя любимая женщина Масяня, “поломать чердак”, то можно даже в такой ситуации добавить себе и ребенку немного солнца и позитива в серые, скучные будни. А там, глядишь, и муж проникнется, и тоже захочет маленького праздника во время обеденного перерыва! Так что, в результате, у вас может еще и общее семейное увлечение появиться!

Правильно, я говорю о бенто. И, что это такое, думаю объяснять никому не нужно? Сразу хочу заметить, что сборка одного, не слишком “сюжетного” бенто, занимает в среднем от пяти до пятнадцати минут. Думаю, что полчаса, это именно то время, которое мы все можем уделить утром ребенку, и любимой себе. А теперь, немного подробнее.

Во – первых, в Россию, увлечение бенто, и понимание бенто, пришло на волне увлечения японской культурой. Японские дорамы, аниме, японская живопись, японская кухня. Которая, традиционно считается одной из самых полезных кухонь мира! И самой, кстати – красивой! (а, например для меня, “осмотрительность” блюда, один из основных критериев).

Во – вторых, очень часто в сети, можно встретить упоминания о том, что де, для бенто, нужны особенные бенто – боксы. Таки я вам скажу, не заморачивайтесь. Я понимаю, что настоящий, купленный в Японии набор для бенто – это cool! Но, это не слишком выгодно по деньгам. Поэтому, обходимся экономичным вариантом, и, ближайшем сетевом гипермаркете, типа “Пятерочка”, “Эссен”, “Пять сезонов”, покупаем ланч – боксы (25 – 58 рублей в зависимости от количества отделений, и размера). Жалобы на то, что ваши онигири, не подходят по размеру – не принимаются. Вы хозяйка! И хозяйка русская! А, значит, и соблюдать какноны не обязаны! (ну, если только не собираетесь выступать в конкурсе!)

Единственное, о чем стоит помнить. Что обычно для правильного оформления бенто используются алюминиевые чашечки с антибактериальным покрытием (можно заменить на одноразовые, бумажные формочки для выпечки кексов). Бумажные, или пластиковые стоечки – делители, для того, чтобы все не перемешивалось в коробке (обычно, в ланч – боксах такие делилки уже есть). Ну, и естественно, вся красота, которую вы приготовите, должна лежать в коробке довольно плотно, чтобы не развалиться, и при открытии, не принести досады, вместо радости.

В – третьих. Никаких дорогостоящих и экзотических продуктов для приготовления бенто не требуется. Можете напомнить мне про нори (такие широкие водоросли), а я в ответ, напомню про гипермаркеты. Потому что в любом гипермаркете, теперь есть отделы японской кухни, где можно купить нори. И даже особые соусы, и даже прикольные маленькие бутылочки, для засовывания соусов в бенто! Самое главное, при подготовке продуктов помнить, что готовиться традиционный бенто из расчета – 4:3:2:1 частей (4 части риса, 3 части мяса, или рыбы, 2 части овощей, 1 часть маринованных овощей, либо маленького десерта).

В – четвертых. Достав из портфеля/рюкзачка/ранца, прикольную “Helo, Kitty”, на обед, ваше чадо непременно приобретет популярность у школьной братии (что делать? аксиома – чем круче родители, тем более уважаемо сверстниками дите). А муж, непременно поставит секретаршу в неловкое положение, продемонстрировав ей женину заботу, в виде элегантно оформленного бенто, в лучших традициях японской живописи. Ваши коллеги, через пару недель вашего увлечения бенто, начнут тихо вздыхать, и перешептываться за спиной: “Ах! Она такая… такая изящная, стройная!” А все потому, что, “подсаживаясь” на бенто, вы еще и питаться начнете правильно, кстати… Кстати экономя солидное количество кровно заработанных рублей на посещении фаст – фудов, и ближайших забегаловок!

В – пятых. Если верить специалистам, то при сборке бенто, необходимо соблюдать цветовой баланс – красный/желтый/зеленый/черный. Почему? все просто. Чем больше разных цветов присутствует в блюде, тем ярче блюдо выглядит, а как известно… Едим мы в большей степени глазами!

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Введите недостающее число: *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
  • Vera: Учитывая популярность статьи и множество вопросов, возникающих при ее прочтении …
  • Мира: от хруста в суставах применять желатин с 40 лет и пока живешь каждый день.Готов …
На эту же тему

Как правильно приготовить какао? Вкусный рецепт

Какао считается одним из наиболее распространенных и популярных горячих напитков во всем мире. Но его также можно употреблять в ...

Замаринованные подберезовики

Засолка грибов выгодна тем, что в дальнейшем возможности использовать их многогранны, например, это могут быть и супы, и вторые ...

Каринка – вкусное украшение праздничного стола

Колбасы и деликатесы премиального сегмента выпускает Рублевский мясокомбинат, продукция которого отличается не только ...

Как приготовить картофельные палочки. Рецепт

Картофельные палочки легко приготовить, они состоят в основном из картофеля отварного, муки и яиц. Для правильности готовки блюда ...

Взаимоотношения

7 причин, почему мужчины уходят из семьи

Заветную мечту пойти под венец с любимым мужчиной девушки лелеют с самого детства. В мечтах каждая из них представляет себе этот ...

Кажется, мы потеряли нить взаимопонимания с моим партнером…

Взаимопонимание – одна из фундаментальных ценностей любых успешных взаимоотношений. Многие люди наивно полагают, что отношения ...

Как перехватить любовь?

Любовь, любовь и еще раз любовь. Как же добиться этого чувства от партнера, как перехватить любовь? Одним из самых легких путей ...

Мода

Шапки из астрагана – оригинальное дополнение стильного образа

Большинство модниц нашей страны ошибочно полагают, что модный сезон заканчивается с последними листопадами и начинается лишь с ...

История женских чулок

Первая женщина, которая надела чулки — это была маркиза де Помпадур, фаворитка короля Франции Людовика XV. Для французского двора ...

Бюстгальтер балконет: стильно и современно

Бюстгальтер балконет еще одна красивая модель в каталоге интернет-магазина Weiyesi. Если вы обожаете носить одежду с глубоким ...

Новости

Копирайтер – новая и востребованная профессия

Что же представляет из себя нынешний копирайтинг в этом бушующем море современного Интернета, где написание уникального контента ...

Куда стоит сходить, отдыхая в Сочи?

Сочи – один из самых знаменитых курортных городов нашей страны. Именно сюда стараются попасть туристы, чтобы побывать на шикарных ...

Новинки онлайн-казино Вулкан

Игровые автоматы предоставляю игрокам очень яркий и насышенный мир. Нектоторые азартные люди могут не догадываться о том, ...