Здоровье

Что нужно знать о занятиях шейпингом

Шейпинг представляет собой комплексную систему упражнений, дающих нагрузку на различные группы мышц. При этом каждая мышечная ...

Остров Корфу – приятные впечатления и незабываемый отпуск!

Особую популярность среди туристов заслужил греческий остров Корфу. Это понятно, ведь этот прекраснейший остров, который ...

Церковь и гомеопатия

Гомеопатия в нашей стране не новый гость. Первое упоминание о ней датируется 20 – ми годами 19 века. Основоположником этой ...

Красота

Наращивание ресниц: важные нюансы

Сколько раз, собираясь утром второпях на работу, вы жаловались своему отражению в зеркале на чересчур редкие/короткие/светлые ...

Красная помада

Тренды макияжа меняются также быстро, как и тренды в одежде. Причем изменения иногда бывают столь неожиданные, что некоторые ...

Ринопластика и период реабилитации

Реабилитация после такой операции, как ринопластика, во многом зависит от того, как проходит сама операция. К примеру, если ...

Домашнее хозяйство

Как подобрать шторы для спальни?

Спальная комната является комнатой для отдыха, только там можно получить хороший сон, а также запастись энергией для следующего ...

Что нужно знать о нержавеющей посуде?

Нержавеющая посуда с каждым набирает все большую популярность, хотя совсем недавно о ней практически никто не знал. Кастрюли из ...

Как сделать столбик для царапанья и приучить к нему кошку?

Кошачья природа такова, что требует много ухода за когтями. Приучать животное потягиваться и точить когти в нужном месте ...

Дети

Слинг: удобно для малыша, комфортно для мамы

Слинг – своеобразная перевязь для ношения малыша – известен очень давно. Эта конструкция позволяет матери, которая несет ребенка ...

Когда начинать учить ребенка читать?

Когда начинать учить ребенка буквам? Многие мамы начинают играть со своими детьми в «буквы» за несколько месяцев перед их вторыми ...

Обучение ребенка в игре

Важным этапом в жизни ребенка является так называемый «выход в свет» - первая прогулка на детской площадке. Его поведение на ней ...

Как самой порадовать себя на работе, и ребенка в школе? Приготовьте бенто

бенто, японская кухня, блюдоНа улице осень. Скоро уже зима, но погода пока исключительно капризная. То сырость, то подморозит. Темнеет уже очень рано, и вставать на работу не хочется катастрофически. Дети тоже люди. Поэтому, они тоже не хотят вставать. Тем более, что в школе нет ничего привлекательного.

И вот тут, возникает вполне себе законный вопрос. Как сделать так, чтобы чадо без капризов потопало в школу, и самой, без лишней нервотрепки собраться на работу?

Уже натягивая куртку, чадо на пороге начинает ныть про то, что “в этой дебильной школе директриса жаба, учителя ни фига не знают, и даже обеды – мерзопакостные!”. А мы, как правило, услышав сие сакраментальное заявление, тут же вспоминаем, что нам тоже придется перекусывать на ходу, и придется ли вообще? Потому что на работе очередной бесконечный аврал, который закончиться разве что с выходом любимого шефа на заслуженный отдых (а ежели шефу лет 30 – 40?)

Спросите о чем я? А я о том, что если постараться, и, как говорит моя любимая женщина Масяня, “поломать чердак”, то можно даже в такой ситуации добавить себе и ребенку немного солнца и позитива в серые, скучные будни. А там, глядишь, и муж проникнется, и тоже захочет маленького праздника во время обеденного перерыва! Так что, в результате, у вас может еще и общее семейное увлечение появиться!

Правильно, я говорю о бенто. И, что это такое, думаю объяснять никому не нужно? Сразу хочу заметить, что сборка одного, не слишком “сюжетного” бенто, занимает в среднем от пяти до пятнадцати минут. Думаю, что полчаса, это именно то время, которое мы все можем уделить утром ребенку, и любимой себе. А теперь, немного подробнее.

Во – первых, в Россию, увлечение бенто, и понимание бенто, пришло на волне увлечения японской культурой. Японские дорамы, аниме, японская живопись, японская кухня. Которая, традиционно считается одной из самых полезных кухонь мира! И самой, кстати – красивой! (а, например для меня, “осмотрительность” блюда, один из основных критериев).

Во – вторых, очень часто в сети, можно встретить упоминания о том, что де, для бенто, нужны особенные бенто – боксы. Таки я вам скажу, не заморачивайтесь. Я понимаю, что настоящий, купленный в Японии набор для бенто – это cool! Но, это не слишком выгодно по деньгам. Поэтому, обходимся экономичным вариантом, и, ближайшем сетевом гипермаркете, типа “Пятерочка”, “Эссен”, “Пять сезонов”, покупаем ланч – боксы (25 – 58 рублей в зависимости от количества отделений, и размера). Жалобы на то, что ваши онигири, не подходят по размеру – не принимаются. Вы хозяйка! И хозяйка русская! А, значит, и соблюдать какноны не обязаны! (ну, если только не собираетесь выступать в конкурсе!)

Единственное, о чем стоит помнить. Что обычно для правильного оформления бенто используются алюминиевые чашечки с антибактериальным покрытием (можно заменить на одноразовые, бумажные формочки для выпечки кексов). Бумажные, или пластиковые стоечки – делители, для того, чтобы все не перемешивалось в коробке (обычно, в ланч – боксах такие делилки уже есть). Ну, и естественно, вся красота, которую вы приготовите, должна лежать в коробке довольно плотно, чтобы не развалиться, и при открытии, не принести досады, вместо радости.

В – третьих. Никаких дорогостоящих и экзотических продуктов для приготовления бенто не требуется. Можете напомнить мне про нори (такие широкие водоросли), а я в ответ, напомню про гипермаркеты. Потому что в любом гипермаркете, теперь есть отделы японской кухни, где можно купить нори. И даже особые соусы, и даже прикольные маленькие бутылочки, для засовывания соусов в бенто! Самое главное, при подготовке продуктов помнить, что готовиться традиционный бенто из расчета – 4:3:2:1 частей (4 части риса, 3 части мяса, или рыбы, 2 части овощей, 1 часть маринованных овощей, либо маленького десерта).

В – четвертых. Достав из портфеля/рюкзачка/ранца, прикольную “Helo, Kitty”, на обед, ваше чадо непременно приобретет популярность у школьной братии (что делать? аксиома – чем круче родители, тем более уважаемо сверстниками дите). А муж, непременно поставит секретаршу в неловкое положение, продемонстрировав ей женину заботу, в виде элегантно оформленного бенто, в лучших традициях японской живописи. Ваши коллеги, через пару недель вашего увлечения бенто, начнут тихо вздыхать, и перешептываться за спиной: “Ах! Она такая… такая изящная, стройная!” А все потому, что, “подсаживаясь” на бенто, вы еще и питаться начнете правильно, кстати… Кстати экономя солидное количество кровно заработанных рублей на посещении фаст – фудов, и ближайших забегаловок!

В – пятых. Если верить специалистам, то при сборке бенто, необходимо соблюдать цветовой баланс – красный/желтый/зеленый/черный. Почему? все просто. Чем больше разных цветов присутствует в блюде, тем ярче блюдо выглядит, а как известно… Едим мы в большей степени глазами!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*


− 8 = нoль

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
  • Vera: Учитывая популярность статьи и множество вопросов, возникающих при ее прочтении …
  • Мира: от хруста в суставах применять желатин с 40 лет и пока живешь каждый день.Готов …
На эту же тему

Замаринованные подберезовики

Засолка грибов выгодна тем, что в дальнейшем возможности использовать их многогранны, например, это могут быть и супы, и вторые ...

Каринка – вкусное украшение праздничного стола

Колбасы и деликатесы премиального сегмента выпускает Рублевский мясокомбинат, продукция которого отличается не только ...

Как приготовить картофельные палочки. Рецепт

Картофельные палочки легко приготовить, они состоят в основном из картофеля отварного, муки и яиц. Для правильности готовки блюда ...

Тыква – дочь солнца

Родиной тыквы считается Южная Америка. У древних индейцев основными продуктами являлись кукуруза, тыква и фасоль, их называли ...

Взаимоотношения

Как обрести счастье с мужчиной?

• Не стоит ждать от мужчины того, чего он не в силах свершить В каждом из нас от рождения есть способности к определенным ...

Новогоднее приключение

Приближался Новый Год. И Алене срочно нужно было найти себе парня, чтобы отмечать этот праздник. Алена была одинокой девушкой, ...

Любовь — основа семейного счастья. А секс?

Исследования подтверждают, что любовь — главный мотив вступления в брак как у мужчин, так и у женщин. На втором месте стоит ...

Мода

Мультибрендовый онлайн-бутик «NO ONE»

Мультибрендовый онлайн-бутик «NO ONE» является одним из самых популярных в столичном регионе. Сеть торговых точек, объединенных ...

Мода осень-зима: пальто

Интересуясь модой, надо всегда делать скидку на климат. Для наших широт в холодное время года очень важна практичность и ...

Наручные часы Радо – незаменимый элемент любого стиля

Наручные часы Радо - это шарм и имидж мужчины. Элегантный, уважающий себя мужчина без часов не выйдет из дома. Он рассматривает ...

Новости

Новый год: суеверия и приметы

С приближением новогодних праздников каждый из нас начинает верить в сказку и чудеса. Не последнее место отводится приметам и ...

Как актёр Олег Янковский попал в кино

Всякий раз, когда я вижу на экране Олега Янковского, вспоминаю счастливую историю его появления в кинематографе. ...Режиссер ...

Существует ли золотой город?

Как раз такое название уже давно приобрела золотая столица Чехии. В Праге большинство крыш у строений покрыты красно-оранжевой ...