очищение кожи
Еще чуть-чуть, и ты будешь готова отменишь долгожданное свидание из-за подлого прыщика, вскочившего на видном месте! Спокойно! Не дай проблемной коже намешать твоему счастью! Мы тут проконсультировались с врачом-дерматологом Еленой Александровной Аравийской и теперь знаем, как правильно ухаживать за кожей с акне и расширенными порами. Рассказываем, нет же не жалко!
1. Очищать
С очищения кожи должен начинаться каждый твой день, и им же заканчиваться. При этом важно знать ряд нюансов. Температура воды, которой ты умываешься, должна быть комнатной или чуть теплой: слишком горячая стимулирует выработку себума (кожного сала), а холодная провоцирует сухость. Для умывания нужно использовать щадящие средства с физиологическим уровнем рН 5,5: муссы, гели, мицеллярную воду. Применение щелочного мыла ведет к обезвоживанию кожи. Воспаленные участки лучше очищать средствами с цинком и салициловой кислотой, они обладают противовоспалительным и отшелушивающим действием.
2. Увлажнять
Регулярное увлажнение, а значит, поддержание защитного барьера, необходимо коже любого типа, в том числе проблемной. Если у тебя, как и у большинства людей, страдающих от акне, жирная Т-зона, используй матирующие увлажняющие кремы с легкой текстурой – гели, эмульсии. Хорошо, если в их составе есть полезные кислоты (например, липо-гидрокси-кислота с микроотшелушивающим эффектом), сужающий поры кремний, бисаболол, снимающий покраснения. А подлечить воспаления можно при помощи корректирующих антибактериальных средств локального действия.
3. Защищать
Ошибочно полагать, что в осенне-зимний период кожа не нуждается в защите от солнца. С наступлением холодов вредные длинные UVA-лучи и короткие UVB-лучи никуда не исчезают, проникая даже сквозь тучи и достигая клеток дермы. Если не использовать средства с защитой от ультрафиолетового излучения, то со временем проблемная кожа может стать гиперчувствительной, а покраснения, зуд, нарушение пигментации станут верными спутниками твоего отражения в зеркале. Чтобы этого избежать, старайся не загорать и всегда используй косметику для лица с SPF 20 и выше.
Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. акад. И. П. Павлова Аравийская Е. А.
Добавить комментарий