Здоровье

Церковь и гомеопатия

Гомеопатия в нашей стране не новый гость. Первое упоминание о ней датируется 20 – ми годами 19 века. Основоположником этой ...

Признаки диабета у женщин

Основная причина сахарного диабета у женщин - ожирение. Существует много признаков сахарного диабета, таких как сухость кожи, ...

Как избежать появления прободной язвы

Одним из наиболее существенных заболеваний системы пищеварения является язвенная болезнь. Такое заболевание может образоваться у ...

Красота

Четыре золотые секрета антивозрастного макияжа – чтобы выглядеть моложе

Любая женщина всегда хочет выглядеть моложе своих лет. Эта задача вполне выполнима, если научиться грамотно наносить косметику на ...

Установка брекет-систем

Многие люди мечтают об идеально ровных зубах. Не всем природа награждает этим, но эта проблема легко решаема. Одним из самых ...

Как с помощью макияжа сузить широкий лоб?

В разные времена мода диктовала свои правила на формы и идеалы внешности человека. В настоящее время, практика ...

Домашнее хозяйство

Как подобрать шторы для спальни?

Спальная комната является комнатой для отдыха, только там можно получить хороший сон, а также запастись энергией для следующего ...

Что нужно знать о нержавеющей посуде?

Нержавеющая посуда с каждым набирает все большую популярность, хотя совсем недавно о ней практически никто не знал. Кастрюли из ...

Как сделать столбик для царапанья и приучить к нему кошку?

Кошачья природа такова, что требует много ухода за когтями. Приучать животное потягиваться и точить когти в нужном месте ...

Дети

Слинг: удобно для малыша, комфортно для мамы

Слинг – своеобразная перевязь для ношения малыша – известен очень давно. Эта конструкция позволяет матери, которая несет ребенка ...

Когда начинать учить ребенка читать?

Когда начинать учить ребенка буквам? Многие мамы начинают играть со своими детьми в «буквы» за несколько месяцев перед их вторыми ...

Обучение ребенка в игре

Важным этапом в жизни ребенка является так называемый «выход в свет» - первая прогулка на детской площадке. Его поведение на ней ...

Как быть красивой и обезопасить свои ноги

здоровые ноги

уход за ногами при высоких каблуках

Красота иногда не просто требует жертв, но и делает их, высокие каблуки, неудобные, но очень красивые туфли, все это приводит к тому, что рано или скорее всего поздно у вас появятся серезные проблемы с ногами. Но как решить эту проблему? Ведь выбирать между красотой и здоровьем не хочется никому. Решение есть, например, вам поможет ортопед в Тюмени, именно этот врач поможет вам предотвратить пагубное влияние на ваши красивые ножки, и так же даст очень ценные советы о том, как обезопасить свои замечательные ножки.

Как обезопасить свои ноги

Старайтесь ухаживать за своими ногами, используйте специальные лосьоны, не одевайте чулки или колготки, которые сильно сдавливают ваши ноги, потом, такая весьма сомнительная мода может обернуться весьма немодными вещами.

Не перебарщивайте с жидкостью, если вы пьете жидкость достаточно обильно, то следует пить более теплые напитки, они утоляют жажду намного лучше, чем обычные прохладные напитки, следите за этим, поскольку обильной питье, рано или поздно может обернуться тем, что у вас будут отекать ноги.

Старайтесь меньше одевать обувь на достаточно высокой подошве, поскольку при этом вырастает в разы нагрузка на позвоночник и на кости ног, неправильно формируется ступня. Те же самые советы распространяются на различную низкую обувь, такие ботинки, как угги, нельзя носить слишком долго.

Делайте перерывы. Например, если вы долгое время дома «на ногах», то следует сделать перерыв, подложить что-либо под ноги, и дать им просто полежать в такой позиции минут 10, после этого, вы почувствуете легкость и даже если у вас уставали ноги, вы не будете даже вспоминать об этом. Также, делайте пробежки, но в исключительно правильной, ортопедической обуви, так вы будете тренировать выносливость своих ножек.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*


пять × = 15

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
  • Vera: Учитывая популярность статьи и множество вопросов, возникающих при ее прочтении …
  • Мира: от хруста в суставах применять желатин с 40 лет и пока живешь каждый день.Готов …
На эту же тему

Крем Тинедол – избавит от грибка навсегда!

Трудно представить более неприятное для человека и окружающих заболевание, чем грибок стопы. Это инфекция, которая сопровождается ...

Как избавиться от натоптышей на ногах

У вас постоянный дискомфорт и острая боль при ходьбе? Обуваетесь со слезами на глазах? Больно ходить в любимых туфлях? Натоптыш ...

Секрет красивых ножек раскрыт 5 советов для тебя

Красивые и стройные ножки – вот о чем мечтают и представительницы прекрасного пола, а также этим же восхищаются и мужчины, но ...

Боли в ногах, как не пропустить серьезную болезнь.

В наш век большого скачка в высоту в области технического прогресса и науки все еще остается много острых проблем, которые, ...

Взаимоотношения

Любовь — основа семейного счастья. А секс?

Исследования подтверждают, что любовь — главный мотив вступления в брак как у мужчин, так и у женщин. На втором месте стоит ...

Кто такая «фригидная женщина»?

Холодная, фригидная женщина не радуется половому влечению, иногда даже испытывает отвращение. Ей совсем не хочется возбудиться и ...

Семейные кризисы: как спасти свой брак?

Исследователи семейных отношений утверждают, что людям, которые решили вступить в брак не по любви, а по обоюдной договорённости, ...

Мода

Мультибрендовый онлайн-бутик «NO ONE»

Мультибрендовый онлайн-бутик «NO ONE» является одним из самых популярных в столичном регионе. Сеть торговых точек, объединенных ...

Мода осень-зима: пальто

Интересуясь модой, надо всегда делать скидку на климат. Для наших широт в холодное время года очень важна практичность и ...

Наручные часы Радо – незаменимый элемент любого стиля

Наручные часы Радо - это шарм и имидж мужчины. Элегантный, уважающий себя мужчина без часов не выйдет из дома. Он рассматривает ...

Новости

Новый год: суеверия и приметы

С приближением новогодних праздников каждый из нас начинает верить в сказку и чудеса. Не последнее место отводится приметам и ...

Как актёр Олег Янковский попал в кино

Всякий раз, когда я вижу на экране Олега Янковского, вспоминаю счастливую историю его появления в кинематографе. ...Режиссер ...

Существует ли золотой город?

Как раз такое название уже давно приобрела золотая столица Чехии. В Праге большинство крыш у строений покрыты красно-оранжевой ...