Здоровье

Препарат Дапоксетин – инновационное средство для лечения мужских проблем

Снижение потенции – не единственная проблема которая может ожидать мужчину в сексуальных отношениях. Многие сталкиваются еще и с ...

Гвоздика: польза, целебные свойства и вред ароматной пряности

Эта небольшая и внешне непривлекательная пряность родом из Индонезии. Она является нераскрывшимися бутонами вечнозеленого ...

Причины гормональных сбоев

Гормональные вещества, вырабатываемые органами эндокринной системы, оказывают непосредственное влияние на функционирование систем ...

Красота

Какой тип эпиляции стоит выбрать?

Не является секретом то обстоятельство, что многие люди хотят быть здоровыми и стараются привлекательно выглядеть даже несмотря ...

Быстрый способ похудеть: избавляемся от подкожного жира

Выжигаем подкожный жир или делаем себя стройными быстро и легко. Данная система построена на основах исследований профессора ...

Как выглядеть худее. Создаем свой стиль

Носить обувь с тонкой подошвой и заостренным носком. Ноги выглядят худенькими, подтянутыми и сексуальными в юбки в паре с ...

Домашнее хозяйство

Что делать если на кухне неприятно пахнет?

Кухня – место, где скапливается множество различных запахов. И не всегда приятных. Для того чтобы избавиться от неприятных ...

Натуральное мыло – полезно и красиво

Люди лишь относительно недавно узнали, что многие болезни распространяются через грязные руки, но стремление к чистоте появилось ...

Домашние полотенца: правила выбора и ухода

Полотенца относятся к группе изделий, которые достаточно быстро изнашиваются. Поэтому каждая домашняя хозяйка старается запастись ...

Дети

Как бороться с детским ожирением?

Как родители могут противостоять детскому ожирению, поощряя изменения окружающей среды в своих сообществах. Избыточный вес и ...

Как наладить отношение с детьми мужа? Моя история

Думаю, что многим знакома тема "выйти замуж на чужого ребенка". Зачастую, подобная ситуация возникает, когда мужчина несколько ...

Подглядывание у детей-норма или патология?

Довольно частое явление, когда дети практически любого возраста, особенно дошкольного, пытаются подглядывать за другими детьми, ...

Как бороться с детским ожирением?

ожирение, диета, питаниеКак родители могут противостоять детскому ожирению, поощряя изменения окружающей среды в своих сообществах.

Избыточный вес и ожирение в детском и подростковом возрасте стали серьезной проблемой общественного здравоохранения. За последние 25 лет «эпидемия ожирения» особенно взорвалась. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, распространенность ожирения более чем удвоилась среди детей в возрасте от двух до пяти (от 5 до 12,4%) и от шести до 11 (от 6,5 до 17%). В подростковом возрасте от 12 до 19 лет показатели распространенности утроились (5% до 17,6%).

Это имеет значительные последствия для ожидаемой продолжительности жизни ожирения среди молодежи, которая, вероятно, будет испытывать более высокие показатели гипертонии, повышенного уровня холестерина и диабета типа 2, чем их родители. Это может быть первое поколение, имеющее более короткую продолжительность жизни, чем тот, который находится непосредственно перед ними. Есть обнадеживающие новости о том, что рост распространенности ожирения среди детей в последние годы замедлился, однако для полного изменения тенденции все еще требуются серьезные усилия.

Итак, что может быть сделано для борьбы с ожирением?

Хорошо известно, что изменения в питании и физической активности являются ключом к борьбе с ожирением. Однако изменения условий окружающей среды редко обсуждаются. Ожирение отражает сложную смесь влияний, которые как генетика, так и окружающая среда оказывают на физическое здоровье. Не случайно, что среди детей и семей, живущих в сообществах с недостаточным уровнем обслуживания, где диспропорционально более высокие показатели ожирения, экологические ресурсы для поддержки здорового поведения недостаточны.

Окружающая среда (особенно в сообществах с недостаточным уровнем обслуживания) может подорвать здоровое поведение следующими способами:

1. Отсутствует доступ к здоровым продуктам (например, фрукты, овощи, цельные зерна и бедный белок). Более бедные семьи часто живут в «пустынях пищи», где супермаркеты и продуктовые магазины скудны или взимают более высокие цены на здоровую пищу, чем обработанные пищевые продукты. Они должны часто полагаться на магазины, которые предлагают небольшой выбор здоровой пищи. Хуже того, многие жители, особенно в городских районах, имеют избыток заведений быстрого питания, которые часто расположены вблизи школ и игровых площадок.

2. Встроенная среда (с меньшим количеством парков, велосипедных дорожек, игровых площадок, рекреационных объектов или дорожек) ограничивает возможности для детей и подростков получать физические упражнения.

3. Семьи, живущие в районах с высоким уровнем преступности, по понятным причинам неохотно позволяют детям и подросткам за пределами дома играть или заниматься спортом.

4. Недостаточно развитые школы ликвидировали или сократили физическое воспитание, что является бесценным способом внедрения упражнений в жизнь детей.

В доме – самая непосредственная среда, в которой можно воздействовать на диетические привычки и предпочтения ребенка.

Что могут сделать родители:

1. Включите здоровые продукты в рацион семьи (например, фрукты, овощи, цельные зерна и бедный белок) и ограничьте потребление обработанных продуктов (например, сладкие напитки и блюда с высоким содержанием очищенного сахара, крахмала, соли или жира).

2. Садитесь, чтобы насладиться питательными блюдами со своими детьми. Исследования показали, что дети охотно любят продукты, представленные в позитивном контексте.

3. Мониторинг и ограничение использования детьми средств массовой информации (т. е. телевидение, интернет и видеоигры), поскольку длительное телевидение и компьютерное использование связаны с детским ожирением.

Ведь обеспечение здоровья и безопасности детей – это одна из основных целей воспитания детей.

 

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*


× 3 = двeнадать

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
  • Vera: Учитывая популярность статьи и множество вопросов, возникающих при ее прочтении …
  • Мира: от хруста в суставах применять желатин с 40 лет и пока живешь каждый день.Готов …
На эту же тему

Лучшие методы похудения

Порой, женщина сама начинает наивно полагать, что стала слишком полной и следовательно перестала быть сексуальной, на самом ...

Прически солидных дам, укладываем волосы правильно.

Женщина в наше время должна выглядеть на все сто, так как в современном обществе женщина функционирует так же как и мужчина, чего ...

Худеем правильно и без последствий

Каждая девушка хочет быть стройняшкой, но увы, не всегда наши желания становиться той самой явью, о которой мечтаешь сутками на ...

Как правильно и быстро худеть

Каждая вторая представительница прекрасного и обворожительного пола с утра в стает с мыслю, что хорошо бы похудеть. Но, ...

Взаимоотношения

Легко ли манипулировать близкими людьми

Сознавая то или нет, в каждодневном общении мы манипулируем своими близкими людьми. В обществе принято считать манипуляцию чем-то ...

Как сделать отворот?

Сколько горя, несбывшихся надежд, разлук и потерь, разбитых семей, детей, воспитывающихся в неполных семьях, принесло занятие ...

Личная жизнь. Приворот на расстоянии

  Мистика и колдовство всегда притягивали человека своими способностями решать разные, казалось бы, невозможные задачи. Тем ...

Мода

Как правильно выбрать себе кроссовки

Мало кто знает, но правильный выбор обуви может продлить жизнь человека. Это связано с тем, что большую часть времени мы ...

На какие современные бренды стоит обратить внимание при выборе модной одежды?

Все это уже было. И полосатые лапшеобразные водолазки, и узорчатые вязаные пальто, и мини-юбки, сильно смахивающие на макси-пояс, ...

Модные брючки для девушек

Стильные брючки в гардеробе должна иметь каждая девушка. Такие брюки должны хорошо сидеть и вызывать восхищение окружающих. В ...

Новости

5 плюсов услуги «Анализы на дому»

Каждый человек без исключения заботится о своем здоровье. Имея деньги, не всегда есть время, чтобы посетить медицинское ...

Виагра и дженерики Виагры: в чем отличия?

Мужчины могут начать сталкиваться с проблемами сексуального характера резко и неожиданно. Чаще всего такие проблемы возникают у ...

Шуан Лю – первая девушка в “кубе” GPL

В Лас-Вегасе стартовала серия матчей один на один в стеклянном кубе в рамках GPL (Глобальной покерной лиги). Один из матчей был ...