Здоровье

Церковь и гомеопатия

Гомеопатия в нашей стране не новый гость. Первое упоминание о ней датируется 20 – ми годами 19 века. Основоположником этой ...

Признаки диабета у женщин

Основная причина сахарного диабета у женщин - ожирение. Существует много признаков сахарного диабета, таких как сухость кожи, ...

Как избежать появления прободной язвы

Одним из наиболее существенных заболеваний системы пищеварения является язвенная болезнь. Такое заболевание может образоваться у ...

Красота

Четыре золотые секрета антивозрастного макияжа – чтобы выглядеть моложе

Любая женщина всегда хочет выглядеть моложе своих лет. Эта задача вполне выполнима, если научиться грамотно наносить косметику на ...

Установка брекет-систем

Многие люди мечтают об идеально ровных зубах. Не всем природа награждает этим, но эта проблема легко решаема. Одним из самых ...

Как с помощью макияжа сузить широкий лоб?

В разные времена мода диктовала свои правила на формы и идеалы внешности человека. В настоящее время, практика ...

Домашнее хозяйство

Как подобрать шторы для спальни?

Спальная комната является комнатой для отдыха, только там можно получить хороший сон, а также запастись энергией для следующего ...

Что нужно знать о нержавеющей посуде?

Нержавеющая посуда с каждым набирает все большую популярность, хотя совсем недавно о ней практически никто не знал. Кастрюли из ...

Как сделать столбик для царапанья и приучить к нему кошку?

Кошачья природа такова, что требует много ухода за когтями. Приучать животное потягиваться и точить когти в нужном месте ...

Дети

Слинг: удобно для малыша, комфортно для мамы

Слинг – своеобразная перевязь для ношения малыша – известен очень давно. Эта конструкция позволяет матери, которая несет ребенка ...

Когда начинать учить ребенка читать?

Когда начинать учить ребенка буквам? Многие мамы начинают играть со своими детьми в «буквы» за несколько месяцев перед их вторыми ...

Обучение ребенка в игре

Важным этапом в жизни ребенка является так называемый «выход в свет» - первая прогулка на детской площадке. Его поведение на ней ...

Елена Корикова: Почаще балуйте себя шоколадом!

Елена Корикова

Елена Корикова

В апреле одной из самых красивых актрис отечественного кинематографа исполнилось – в это невозможно поверить – 40 лет! Каждая новая ее работа на экране или в театре показывает, что с годами она совсем не меняется. Все то же восхитительное лицо, все та же подтянутая фигура. Как ей это удается? Елена раскрыла секреты свой красоты и молодости, ответив на вопросы у наших читателей.

Елена, вы все время – улыбаетесь, светитесь счастьем и здоровьем. Как вы поддерживаете себя в форме? Сидите на диетах или занимаетесь в тренажерных залах?

Ирина, Саратов

- Честно говоря, я не приверженец ни того ни другого – не понимаю, как можно истязать себя диетами. А вот спорт люблю, но только умеренно, часами бегать на дорожке или гонять себя до седьмого пота в какой-нибудь качалке я конечно же не буду. Люблю бегать, иногда плаваю, но все это делаю с удовольствием, а не через силу. К ограничениям в пище, по моему мнению, нужно прибегать лишь в экстренных случаях, когда нужно сбросить пару килограммов. Атак, если ты знаешь свой организм, есть у тебя склонность к полноте или нет, какие продукты ешь чаще всего, от чего полнеешь – нужно просто за этим всем внимательно следить, делать выводы, корректировать свой рацион и не доводить себя до крайних мер, когда, например, неделю придется жить на одном капустном салатике. Брр! Лучше, как говорится, набор лишнего веса предупредить, чем потом «лечить». Поэтому мои правила в этом плане нестрогие, но действенные: ем нечасто, но и нередко, понемногу, на ночь не переедаю, но в то же время у меня нет четкой установки, что после стольких-то часов есть категорически нельзя. Стараюсь употреблять только здоровую пищу – никакой колбасы, вредных соусов, газировок и прочего. Газировку я могу выпить, только если на ее основе сделан какой-нибудь вкусный коктейль, но не более.

Какое ваше самое любимое лакомство, отказаться от которого вы не в силах?

Иван Сергеевич, Красноярск

- Можно сказать, я сладкоежка. И любимое лакомство у меня есть, это шоколад. Все чаще читаю в модных журналах советы о том, что полезно и для настроения, и для сердца, и для всего в день съедать по небольшой плитке горького шоколада. Но я вот наслаждаюсь любым его видом! Ем и молочный и с разными добавками – с изюмом, орехами, клубничными, кофейными и другими начинками, даже белый шоколад иногда покупаю. Давно я как-то заметила, что ничего плохого от шоколада с человеком случиться не может. Я даже иногда ем его очень много, несколько плиток или батончиков в день, главное – после него ни на что уже не тянет, так что лишних калорий я не получаю, я же в итоге не переедаю! Зато настроение улучшается в разы, сразу вся хворь и грусть проходят, хочется творить и работать еще плодотворнее! Мой любимый рецепт на основе шоколада совсем простой: растопите несколько плиток на огне в чашечке для фондю или на «водяной бане» и макайте в него любимые фрукты и ягоды.

В будущем для поддержания своей красоты вы планируете воспользоваться услугами пластических хирургов?

Мария, Московская область

- Я даже никогда и не задумывалась над этим вопросом! Меня задевает, когда люди за спиной обсуждают, что, мол, я уже ложилась под нож, чтобы что-то исправить себе. Ну не верят некоторые, что красота человеку дана от природы или свыше! А я верю. А еще я убеждена, что улучшать что-то в себе можно куда более приятными и менее опасными способами. Я верующий человек и чувствую, что наша внешняя красота – это отражение нашего внутреннего мира. Поэтому стараюсь все и всем прощать, никого не осуждать, не мыслить ничего плохого. И это, поверьте мне, гораздо сложнее, чем заплатить за операцию, где вам все подтянут и исправят! Это непростая работа а над собой, которую человек должен вести всю свою жизнь. Зато если в душе все в порядке, то и результат налицо!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*


× тpи = 15

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
  • Vera: Учитывая популярность статьи и множество вопросов, возникающих при ее прочтении …
  • Мира: от хруста в суставах применять желатин с 40 лет и пока живешь каждый день.Готов …
На эту же тему

Брусника и польза брусничной диеты

Многолетний стелющийся кустарничек брусника был известен еще в Элладе. Свежие плоды брусники можно использовать при дефиците ...

Разгрузочный день на салате – с огурцом и редисом

Когда хочется погрызть что-нибудь легкое и полезное для фигуры, худеющие обычно выбирают морковь. Этот выбор правильный, но не ...

Крупный план: Оксана Домнина и Роман Костомаров: «Очень важно давать свободу своей половинке»

Они — одна из самых красивых пар в мире фигурного катания. но насколько легко быть вместе и дома, и на работе? Текст: Феликс ...

Что собой представляет правильное диетическое питание?

Половина всего населения нашей земли, страдающая от излишества веса, старается восстановить форму с помощью диет. Поэтому ...

Взаимоотношения

Любовь — основа семейного счастья. А секс?

Исследования подтверждают, что любовь — главный мотив вступления в брак как у мужчин, так и у женщин. На втором месте стоит ...

Кто такая «фригидная женщина»?

Холодная, фригидная женщина не радуется половому влечению, иногда даже испытывает отвращение. Ей совсем не хочется возбудиться и ...

Семейные кризисы: как спасти свой брак?

Исследователи семейных отношений утверждают, что людям, которые решили вступить в брак не по любви, а по обоюдной договорённости, ...

Мода

Мультибрендовый онлайн-бутик «NO ONE»

Мультибрендовый онлайн-бутик «NO ONE» является одним из самых популярных в столичном регионе. Сеть торговых точек, объединенных ...

Мода осень-зима: пальто

Интересуясь модой, надо всегда делать скидку на климат. Для наших широт в холодное время года очень важна практичность и ...

Наручные часы Радо – незаменимый элемент любого стиля

Наручные часы Радо - это шарм и имидж мужчины. Элегантный, уважающий себя мужчина без часов не выйдет из дома. Он рассматривает ...

Новости

Новый год: суеверия и приметы

С приближением новогодних праздников каждый из нас начинает верить в сказку и чудеса. Не последнее место отводится приметам и ...

Как актёр Олег Янковский попал в кино

Всякий раз, когда я вижу на экране Олега Янковского, вспоминаю счастливую историю его появления в кинематографе. ...Режиссер ...

Существует ли золотой город?

Как раз такое название уже давно приобрела золотая столица Чехии. В Праге большинство крыш у строений покрыты красно-оранжевой ...