Здоровье

Фенхель. Особенности и свойства, полезные для организма

Фенхель считается одним из растений с особыми свойствами, чрезвычайно ценными для здоровья. Это прекрасное средство от проблем с ...

Белок в рационе. Какие продукты им богаты?

Белок является важным компонентом диеты, особенно - для активных людей. Он уменьшает аппетит и ускоряет обмен веществ, благодаря ...

Хатха Йога для тела и разума

Чтобы уйти от повседневных забот, представительницам прекрасного пола необходимо не только заниматься домашними делами, но и ...

Красота

Пластическая хирургия на страже вашего здоровья

Пожалуй, никто не будет спорить, что в современном обществе красота - один из безусловных синонимов успеха. В определенный момент ...

Как женщине не погрязнуть в рутине и хорошо выглядеть

Работа, дом, семья, дети. Сплошные проблемы: вечная суета: с утра - накормить, одеть, проводить; вечером - постирать, ...

Как самостоятельно покрыть ногти биогелем в домашних условиях

Для проведения данной процедуры Вам будут нужны следующие инструменты и материалы: биогель, глянцевый лак, инструменты для ...

Домашнее хозяйство

О современной и стильной кухне: принципы и особенности

Многие хозяйки мечтают о том, чтобы именно их кухня была очень стильной и комфортной. Прежде всего, стоит для себя уяснить, что ...

Пять способов организовать детский праздник при помощи ивент-агентства

Специализированные агентства предлагают огромное количество форматов проведения детских праздников: от простых аниматоров до ...

Что нужно знать, выбирая резиновые перчатки?

Без резиновых перчаток не представляет своей работы ни хозяйка в доме, ни садовод. Они надежно защищают кожу рук от ...

Дети

Деревянные игрушки для детей 2-5 лет в садик. В чем преимущества

Каждый год в витринах магазинов появляются современные игрушки для детей разных возрастов, но деревянные кубики, матрешки, ложки, ...

Помощь родителей при лечении недержания мочи у ребёнка

Пытаясь предотвратить энурез по ночам, родителям следует приучить ребенка ходить в туалет перед сном и отучить его от ...

Нарушение развития речи у детей

У многих детей последнее время часто встречается нарушение развития речи. Зачастую это происходит по вине молодых и неопытных ...

Достоинства второй зрелости женщины

пожилые люди, старики

пожилые люди, старение

После того как пришла зрелость, в структуре органов и их функций изменений почти не происходит.

Мы знаем, например, что сердце рано становится зрелым и в течение всей жизни организма его функции остаются неизменными. Изменения, которые нарушают его деятельность, происходят не потому, что человек стареет. Это бывает результатом стрессов или каких-то заболеваний. У многих стариков, погибавших в результате катастроф или пневмонии, имелось по-прежнему молодое здоровое сердце.

Наиболее важный орган человека – мозг – обладает своим жизненным циклом. В старости его функции иногда слегка ослабевают, но не в такой форме, как это бывает при повреждениях, болезнях или чрезвычайном переутомлении.

Случается, что становится хуже память, но это компенсируется опытом и мудростью, которые приходят с возрастом.

Стабильность желез. Только у одного органа жизненный цикл резко отличается от всех остальных. Речь идет о яичниках. В связи с тем, что они играют важную роль во всей эндокринной системе, это различие имеет первостепенную важность. В возрасте безмятежности функции яичников изменяются, и это влечет изменения баланса в эндокринной системе.

В зрелости в яичниках происходят циклические изменения в производстве гормонов, что имеет влияние и на остальные эндокринные железы. Перестройка эндокринного баланса начинается после того, как яичники постепенно начинают снижать производство своих гормонов, особенно эстрогена.

После того как климактерический период окончился и яичники перестали вырабатывать эстроген, в дело включается слизистая железа и начинает вырабатывать необходимые для организма гормоны, стимулируя деятельность адреналовой и щитовидной желез. Иногда в этот период женщина испытывает неприятные симптомы, но, к счастью, это встречается редко.

После этого гиперфункция слизистой железы заканчивается, она начинает работать в нормальном режиме, и в эндокринной системе устанавливается новый баланс. Он и есть основа возраста безмятежности, так как способствует стабильности всех функций организма.

Циклическая природа эндокринного баланса, который был подвержен стрессу, заменяется постоянным продолжительным равновесием.

Возможно, что яичники некоторое время еще продолжают вырабатывать эстроген, но более важно то, что адреналовые железы стали новым постоянным и надежным источником получения половых гормонов – эстрогена, андрогена и прогестерона, а также и своих собственных. Каждый из этих гормонов содействует здоровью женщины.

физическая форме. Она в большей степени зависит от того, какой степени зрелости достигла женщина в период, предшествующий седьмому возрасту.

Ее здоровье во многом зависит от ее отношения к нему в возрасте зрелости: хорошего питания, занятий физическими упражнениями. Имеет значение и психологическое состояние. Оно может оказаться нарушенным в результате каких-то неприятностей или болезней.

Следует заметить, что если женщина рожала детей, то это никак не влияет на ее здоровье. Этим оно не может быть ослаблено. Скорее наоборот. Природа, наградив женщину способностью производить себе подобных, дала ей и соответствующие жизненные силы.

То, какие физические упражнения женщина сможет выполнять, во многом зависит от ее деятельности до этого времени. Здесь имеют значение характер полученного ею воспитания и уровень культуры.

Во многих странах физическое воспитание является важной частью повседневной жизни. Этому уделяется большое значение в школах и колледжах.

Желательными развлечениями и отдыхом мы считаем пешие прогулки, катание на велосипеде, лазание по горам, Все это доступно людям, вступившим в возраст второй половины жизни. Они могут делать это с ловкостью, выдержкой и силой, ничуть не уступая молодым.

К сожалению, не у всех гимнастика и физические упражнения в большой чести. Многие ленятся сделать даже утреннюю зарядку. А это необходимо. Ведь домашняя работа сегодня не требует особых физических нагрузок, а работа в офисах заставляет, как правило, вести сидячий образ жизни.

Мы совсем перестали относиться к своим ногам как к средству передвижения, потому что расстояния, которые мы преодолеваем, длятся от угла одного дома до угла другого.

В сумасшедшей гонке повседневной жизни мы и не думаем о том, что необходимо найти время и возможности для физических упражнений. Если женщина хочет иметь хорошую форму, ей просто необходимо делать физические упражнения. А наградой ей будет хорошие самочувствие и настроение.

Конечно, если женщина раньше занималась плаванием, танцами, выступала на сцене и ее карьера зависела от физической формы, а гимнастика была частью жизни, то ей несложно продолжать заниматься ею не только в возрасте зрелости, но и после, когда наступит седьмой возраст.

Как влияет старение на способность заниматься спортом? Если женщина в молодости занималась спортом, например, играла в теннис, и продолжала этим заниматься и позже, хотя, возможно, с меньшей нагрузкой, она может рассчитывать на то, что и в седьмом возрасте будет способна заниматься спортом.

Все, что было сказано относительно физических упражнений, касается и качества питания. Недостаточность его ослабляет физически. Спорт, гимнастика могут помочь наладить правильное питание, потому что вызывают аппетит.

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Введите недостающее число: *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
  • Vera: Учитывая популярность статьи и множество вопросов, возникающих при ее прочтении …
  • Мира: от хруста в суставах применять желатин с 40 лет и пока живешь каждый день.Готов …
На эту же тему

Революция в медицине: Человеческие стволовые клетки получили методом клонирования

Клонирование овцы Долли методом терапевтического клонирования в 1996 году, казалось, открыло для науки новые сияющие горизонты, ...

Комплекс физических упражнений для тех, кому за 50

Три части физкультурного минимума, сохраняют свою силу и в пожилом возрасте. По-прежнему каждое утро, встав с постели, нужно ...

Физическиу упражнения после 50-ти. Нужны ли они?

Взгляните на женщин, которые с юности занимались тренировками, на спортсменок. Ловкие, изящные, никакой старческой неуверенности, ...

Сколько вам лет?

Возраст - понятие условное. Очень часто люди кажутся или старше, или моложе своего «паспортного» возраста. Французы говорят, что ...

Взаимоотношения

Как не допустить рецидива правонарушения у подростка?

Если молодого человека кто-то, например сосед, поймал на незаконном деянии, может быть несколько вариантов исхода. Если сосед ...

7 причин, почему мужчины уходят из семьи

Заветную мечту пойти под венец с любимым мужчиной девушки лелеют с самого детства. В мечтах каждая из них представляет себе этот ...

Кажется, мы потеряли нить взаимопонимания с моим партнером…

Взаимопонимание – одна из фундаментальных ценностей любых успешных взаимоотношений. Многие люди наивно полагают, что отношения ...

Мода

Шапки из астрагана – оригинальное дополнение стильного образа

Большинство модниц нашей страны ошибочно полагают, что модный сезон заканчивается с последними листопадами и начинается лишь с ...

История женских чулок

Первая женщина, которая надела чулки — это была маркиза де Помпадур, фаворитка короля Франции Людовика XV. Для французского двора ...

Бюстгальтер балконет: стильно и современно

Бюстгальтер балконет еще одна красивая модель в каталоге интернет-магазина Weiyesi. Если вы обожаете носить одежду с глубоким ...

Новости

Копирайтер – новая и востребованная профессия

Что же представляет из себя нынешний копирайтинг в этом бушующем море современного Интернета, где написание уникального контента ...

Куда стоит сходить, отдыхая в Сочи?

Сочи – один из самых знаменитых курортных городов нашей страны. Именно сюда стараются попасть туристы, чтобы побывать на шикарных ...

Новинки онлайн-казино Вулкан

Игровые автоматы предоставляю игрокам очень яркий и насышенный мир. Нектоторые азартные люди могут не догадываться о том, ...