спокойная старость
Старение — это естественный процесс. Это не болезнь и не одряхление. Это нормальная часть жизни, которую никак нельзя охарактеризовать как хроническую инвалидность. Если это так, то почему же не у всех людей спокойная старость?
К сожалению, столь желанная спокойная старость не всегда досягаема. Почему так получается? Мы не знаем. Пока у нас есть только поверхностные представления об этом. Но даже их мы не всегда используем правильно. Мы сами мало делаем для того, чтобы сделать жизнь более длительной, здоровой и счастливой.
Здоровье в старости в огромной степени зависит от состояния здоровья, которым человек обладал до достижения преклонного возраста, от стрессов, которым он подвергался, и болезней, которые присущи этому периоду.
Надо сохранять спокойствие
Чтобы старость была красивой, надо приспособиться к тем изменениям, которые она за собой влечет. Но этому надо научиться.
Грациозность предполагает гармонию или естественную красоту. Но стать грациозной можно путем тренировок, дисциплины и других усилий. Женщина может научиться стариться изящно и достичь безмятежности и спокойствия в соответствии с качеством подготовки к седьмому возрасту и при пристальном внимании ко всем сторонам своей зрелой личности — физической и психологической.
Физический базис. Физической основой безмятежности является хорошее здоровье. Сомнительно, что женщины знают, что это такое — действительно хорошее здоровье.
Обычно женщины имеют об этом какое-то общее представление. Однако, чтобы получите понять это, женщина должна оглянуться назад, в молодость. В ту пору основным ее занятием было веселье, ее энергии не было предела, у нее были великолепный аппетит и крепкий сон.
Ее не волновали никакие проблемы, жизнь была полна развлечений. Каждый день был прекрасен, обогащен всякого рода надеждами, но она, конечно же, мечтала о дне завтрашнем. Но пройдут годы — и все это изменится.
Женщина должна иметь представление о физических основах здоровья, научиться ценить удивительный механизм, которым является ее тело.
Конечно, это лишь очертания, но есть основания надеяться, что перед женщиной откроется новая дорога и ей захочется узнать еще больше и применить на деле все свои знания. Эта книга должна послужить руководством в ее стремлении добиться положительных результатов.
Женщине следует знать, что такое возраст, спокойно воспринимать ограничения и приспособиться к ним, понимая и используя те преимущества, которые предоставляет ей возраст.
Психологические свойства
Психологические свойства женской личности остаются такими же, какими они были в первые годы зрелости. Мыслительные способности и эмоции как бы являются «прорастанием» этого, и от них зависит, какой зрелости и спокойствия она достигнет в седьмом возрасте.
Важно также понять, что подготовка к первому периоду зрелости является подготовкой и к ее второму периоду. На первый взгляд это очевидно, однако данный факт часто упускается из виду. От того, как женщина подготовит себя как личность, будет зависеть ее настрой в период, когда она уже не будет играть ведущую женскую роль.
Добавить комментарий