Здоровье

Недержание: советы по профилактике

Недержание означает непроизвольную утечку мочи или фекалий или и то, и другое. Недержание может происходить у мужчин или женщин ...

Как сбить температуру при беременности?

Беременность, безусловно, является самым счастливым временем для любой женщины. Однако единственное что омрачает вынашивание ...

Чем полезно облепиховое масло при беременности?

Облепиха хорошо известна в нашей стране. Эта сибирская ягода является настоящей помощницей. С её помощью можно успешно бороться с ...

Красота

Татуаж. Преимущества перманентного макияжа

Наука и искусство перманентного макияжа имеют много разных названий: микропигментация, пигментация дермы, подкожная косметика, ...

Татуировка или аэрография, как обратить внимание?

И снова здравствуйте дорогие читатели нашего блога, сегодня речь пойдет о татуировках, сразу хочу сказать кому-ту они нравиться, ...

Выпадение волос: причины и медицинские советы

Выпадение волос является серьезной проблемой для любого человека. Ведь волосы являются отражением состояния здоровья человека ...

Домашнее хозяйство

Удивительные винегреты и салаты

Винегреты и салатики изготавливают из маринованных, сырых, квашеных, вареных, фруктов и овощей. Еще добавляют в некоторые блюда ...

Акриловые ванны

Делая ремонт ванной комнаты, Вам необходимо принять решение, что именно устанавливать: душевую кабинку или ванную. Если Вы ...

Люстра: как правильно сделать выбор

Люстра служит не только для создания освещения, но и является украшением комнаты. Этот вид осветительных приборов отличается от ...

Дети

Полезные советы для кормящих матерей

Молодой маме стоит пойти на курсы по грудному вскармливанию, или обратиться к консультанту по грудному вскармливанию Есть ...

Массаж на ножки ребенку

Каждый ребенок развивается индивидуально, одни начинают рано сидеть и ходить, другие не спешат с этим. Но определенные временные ...

Педикулёз (вши) у детей: причины, симптомы, лечение и профилактика

Педикулёз у детей — очень распространённая болезнь, так как они неизменно общаются с внешним пространством (предметами, взрослыми ...

Что делать, если вас несправедливо обидели?

семейная ссора

семейная ссора

Очень часто получается так, что нашими поступками руководят чувства и, к сожалению, это приводит к отрицательным последствиям, к тому что мы обижаем окружающих нас людей.

Обида является очень сильным чувством, когда она появляется у людей, то оказывает негативное воздействие на человека и на его отношение к тому человеку, к которому она возникла.

Как проявляется обида:

  • пропадает желание общения с обидчиком;
  • раздражение от его присутствия;
  • отрицательные высказывания в его адрес.

Когда мы обижаемся, это сказывается на нашей самооценке, на чувстве достоинства. В наших мыслях мы ожидаем то, что все окружающие люди должны поступать так, как нам хочется, но это глубокое заблуждение. Человек, который вас обидел, возможно, и не придал такого значения ситуации, какое придали вы, в этом случае ожидаемой реакции дождаться невозможно. Это может случиться потому, что вы не настолько значимы для обидчика или, вообще, абсолютно безразличны ему, ведь хорошее отношение нужно заслужить и средством послужит явно не ваша обида. Опираясь на вышесказанное можно придти к выводу, что такое чувство надо в себе перебарывать. Ещё одним доказательством того, что от обиды необходимо избавляться, будет то, что обида поглощает вас и ужасно сказывается на психологическом состоянии, пробуждает к комплексам и депрессии и в целом отрицательно влияет на здоровье.

В борьбе с этим гадким чувством могут помочь следующие действия:

  • подумайте об обиде, о том какие чувства вы стали испытывать и какие чувства у вас были до этого. Если сложно прокрутить это в голове— запишите на бумагу.
  • какие эмоции вы стали чувствовать с появлением обиды. Гнев? Страх?
  • теперь представьте, что должен был сделать человек, чтобы обида не возникла.

А теперь задайте себе такие вопросы:

  • почему человек поступил именно так, что этому предшествовало.
  • знал ли обидчик о том, как вас это может задеть.
  • делал ли он это ранее, по отношению к другим людям.
  • мог ли он повести себя как-нибудь по-другому
  • теперь попробуйте попрощаться с этим гадким чувством обиды, избавьтесь от неё.

Конечно, если обидел вас близкий человек, при помощи этих советов избавиться от неё будет не так просто, но попробовать всё же необходимо, задумайтесь о своём здоровье. Попробуйте вывести человека на душевный разговор и задайте все волнующие вопросы и попробуйте совместно найти выход. Такой разговор, скорее всего, поможет загасить это чувство или же сведёт её к самому минимуму.

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Введите недостающее число: *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Vera: Успехов, Ира! Всегда хотела научится медитации, но пока нет времени...
  • Ира: Познавательно! Спасибо за интересную статью. Буду пробовать!
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
На эту же тему

Ты можешь оказаться психопатом даже не подозревая об этом

Преступники это психопаты или психопаты преступники? 10 признаков характерных для психопатов Поздно ложиться спать. Если ты ...

Кажется, мы потеряли нить взаимопонимания с моим партнером…

Взаимопонимание – одна из фундаментальных ценностей любых успешных взаимоотношений. Многие люди наивно полагают, что отношения ...

Как сделать отворот?

Сколько горя, несбывшихся надежд, разлук и потерь, разбитых семей, детей, воспитывающихся в неполных семьях, принесло занятие ...

Как освободить жизнь от обид?

Что мужчины, что женщины обижаются одинаково. У женщин обиды более «приземленные» - не оценил прически, не поддается обольщению, ...

Взаимоотношения

Доставка цветов для мужчины-юбиляра

Цветочное поздравление юбиляру-мужчине Юбилей для каждого мужчины является чрезвычайно важным событием в жизни. Круглая дата ...

Как общаться с девушкой: что же они хотят?

Невозможно достичь результата, невозможно правильно и без лишних негативных последствий для себя общаться девушками не понимая ...

Ты можешь оказаться психопатом даже не подозревая об этом

Преступники это психопаты или психопаты преступники? 10 признаков характерных для психопатов Поздно ложиться спать. Если ты ...

Мода

Где купить коктейльное платье

Коктейльные платья 2018 года – насколько изменится их крой и фасон в наступающем году? И какие сюрпризы готовят нам дизайнеры? ...

Правильно выбираем женские колготки

Чем больше выбора - тем сложнее его сделать. И это факт. Сейчас, когда прилавки магазинов пестрят разноцветными упаковками с ...

Модные туфли сезона осень-зима

Обувь, изящная и элегантная, обладание которой – безусловная и безоговорочная прерогатива прекрасного пола, модные туфли сезона ...

Новости

Продукты, повышающие либидо у женщин

Напряженный ритм жизни довольно часто мешает женщинам вести нормальную половую жизнь. Ведь на работе они часто оказываются в ...

Мастурбация – норма или патология?

Совершенно нормально мастурбировать (прикасаться к себе ради сексуального удовольствия), вне зависимости, сексуально ли вы ...

Что такое эксгибиционизм?

Эксгибиционизм - одно из поведений в группе сексуальных проблем, называемых парафилиями. Парафилии связаны с сексуальным ...