Здоровье

Что такое вегетососудистая дистония?

Вегетососудистая дистония - мультисимптомное расстройство, которое влияет на различные системы организма. Многие эксперты ...

Продукты, которые помогают при простуде

Зима - это не только снег, морозы и Новый год, но ещё и серьёзное испытание, которое ложится на иммунную систему человека. При ...

Упражнения Кегеля для мужчин

Вряд ли сейчас найдётся человек, не слышавший про упражнения Кегеля. Не секрет, что эта чудесная зарядка для органов малого таза, ...

Красота

Секреты свадебного макияжа

Женщина хочет выглядеть красивой всегда. Поэтому старается осваивать технику макияжа на все случаи жизни. А разновидностей ...

Косметика с добавлением осенних фруктов

Влюбись в их действие! Мы не знаем, кто первым понял, что арония укрепляет кожу, а дикая роза осветляет ее. Однако известно, что ...

Как подготовить волосы к летнему сезону

В весенний период наиболее острой является проблема здоровья волос. Пережив холода, волосы испытали настоящий стресс. Едва ...

Домашнее хозяйство

Вязание крючком для женщин

Вязание крючком помогает обеспечить себя и своих близким огромным, необозримым числом необходимых в быту вещиц и аксессуаров, от ...

Виды постельного белья

Виды постельного белья: от пододеяльников до наматрасников Долгое время под словосочетанием «виды постельного белья» ...

Удивительные винегреты и салаты

Винегреты и салатики изготавливают из маринованных, сырых, квашеных, вареных, фруктов и овощей. Еще добавляют в некоторые блюда ...

Дети

Когда у вашего ребенка происходит смена молочных зубов

В жизни каждого ребенка однажды наступает период, когда его молочные зубы сменяются на постоянные. Как правило, этот процесс ...

Ваш малыш учится размышлять и анализировать

Ваш малыш постоянно требует пищи для своего пытливого ума? Даже кубики, конструкторы, пазлы и прочие развивающие игрушки не могут ...

Праздник для детей от 1 до 5 лет: сценарии и оформление

В настоящее время в таком возрасте дети уже начинают познавать окружающий мир во всем его великолепии. К празднику следует ...

Брусника и польза брусничной диеты

брусникаМноголетний стелющийся кустарничек брусника был известен еще в Элладе. Свежие плоды брусники можно использовать при дефиците витаминов. Встретить ее можно, так или иначе, в хвойных, а также в лиственных лесах. Реже произрастает на торфяных болотах. Она вольготно себя чувствует в европейской части, в Сибири, на Дальнем Востоке. Собирать в любом случае можно и сами ягоды, и листочки. Ценная и полезная ягода большого ухода за собой не требует и во время самого сбора, и во время непосредственного хранения, потому что может сохранять полезные характеристики в любом состоянии. Любопытно, что в1745 году в России ее принялись разводить по высочайшему повелению государыни императрицы Елизаветы Петровны.

Хотелось бы добавить, брусника вдобавок ко всему проявляет:

  • диуретическое,
  • антисептическое,
  • желчегонное,
  • противопаразитарное свойства.

Целительный отвар из брусничных листочков, бесспорно, пригодится при дефиците витаминов,дисфункции работы ЖКТ, также и при слабости (упадке сил), артрозах и, в конце концов, при ревматизме. В бруснике много пектинов.

Почему нужны пектины

Как определили ученые, в окружающем мире присутствуют природные элементы, под общим названием “тяжелые металлы”. Их в любом случае можно обнаружить в земле, воздушном пространстве, океанах и морях. В умеренных объемах эти элементы совершенно безопасны. Но логично предположить, что при постепенном скапливании в тканях и клетках в любом случае можно ожидать симптомов интоксикации тяжёлыми металлами, попавшими в человеческий организм.

Если высокое содержание этих агрессивных веществ в окружающем пространстве инициирует разрушение фасадов помещений, что же случается с человеческим организмом? И в любом случае все мы без исключения вынуждены получать извне эти опасные для здоровья соединения не только из окружающей нас атмосферы, однако, и с пищей и питьевой водой. В итоге, приходится ожидать постепенного скопления тяжелых металлов и других токсичных соединений абсолютно во всём человеческом организме, в конце концов. Не приходится удивляться, что потом у человека проявляются симптомы поражения вредными веществами. Но клетчатка и пектины, которые есть в бруснике, справляются с задачей избавления человеческого организма от токсинов и ядов.

Витамины и минералы в бруснике

В витаминной ягодке есть наиболее ценный из элементов, известный самым широким слоям населения, это витамин С. Следует обратить внимание, что касается тоже исключительно нужного элемента, выявленного в продукте, каротина, или провитамина А, то посредством этого элемента осуществляется мощная защита против вирусов и микробов. Витамин А известен сильным антиоксидантным воздействием буквально на каждую клеточку человеческого организма. Он может разрушать свободные радикалы, в том числе кислородные радикалы, сильно старящие кожу (лучше учесть все эти факты и использовать бруснику чаще в рационе).

А какова роль витамина А для кожи? Солнечные прямые лучи, загрязненность окружающей среды – все это портит дерму. Результаты загрязнения кожи через несколько лет проявятся в виде нежелательных морщин, пигментации, излишне сухих участках кожи, прыщей, угревой сыпи. Так вот, витамин А действует изнутри всех клеток, чем вдвойне повышается его польза для сохранения и внешней красоты, и здоровья человека в общем.

И важно учитывать и другие свойства каротина:

  • смягчать влияние радиации,
  • укреплять органы зрения,
  • ощутимо защищать от вирусов и микробов.

Наличие в витаминной ягодке витаминов группы В, А и Е заставляет многих диетологов довольно часто рекомендовать данный продукт к использованию, чтобы:

  • ликвидировать гастриты с понижением кислотности,
  • защищать от заболеванием поджелудочной железы (диабета),
  • снижать нервную возбудимость,
  • лечить анемию,
  • понижать повышенное давление.

Брусничная диета хорошо помогает при:

  • недостатке витаминов,
  • болезнях почек,
  • запорах,
  • застое желчи,
  • вирусных инфекциях.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

На эту же тему

Рецепты блюд, которые считаются диетическими и способствуют снижению веса

Какие блюда считаются диетическими и способствуют снижению веса? Большая часть людей не могут похудеть преимущественно из-за ...

Диета «Слим-Фаст» для снижения веса

Что это такое? Диета «Слим-Фаст» более разнообразна, чем остальные заменяющие диеты. Порошки и сухие супы можно смешивать со ...

Разгрузочный день на салате – с огурцом и редисом

Когда хочется погрызть что-нибудь легкое и полезное для фигуры, худеющие обычно выбирают морковь. Этот выбор правильный, но не ...

Что собой представляет правильное диетическое питание?

Половина всего населения нашей земли, страдающая от излишества веса, старается восстановить форму с помощью диет. Поэтому ...

Взаимоотношения

Когда появились брачные агентства и как они работают сейчас?

Многие супружеские пары, благодаря возможности знакомства в онлайн-режиме, начинаются своё общение, а затем, встретившись, ...

Дай себе еще больше

У некоторых людей есть это «что-то», которое заставляет людей влюбляться в них. Они цепляются за них как магнит, потому что они ...

Как выйти замуж за испанца

- Самой большой сложностью с моим испанским мужем было то, что два года приучала его надевать тапочки, когда входишь в дом, – ...

Мода

Одежда в эпоху реализма

Смерть Николая I в 1855 году ознаменовала начало новой эры. Сын Николая Александр II ослабил цензуру и побуждал творческую ...

6 прекрасных идей для белой блузы

Наверняка в арсенале каждой современной девушки найдётся привлекательная белая блуза. Но почему-то многие считают, что подобный ...

Где купить коктейльное платье

Коктейльные платья 2018 года – насколько изменится их крой и фасон в наступающем году? И какие сюрпризы готовят нам дизайнеры? ...

Новости

Как заказать суши и роллы с круглосуточной доставкой?

Если вас интересует круглосуточная доставка суши и роллов, то используйте для поиска ресторана агрегатор. Здесь вы точно сможете ...

Как организовать домашнюю вечеринку

Клуб или ресторан - это просто отлично. Но многие предпочитают устроить домашнюю вечеринку в уютной неформальной атмосфере. Если ...

ТОП-4 главных достопримечательностей для посещения с детьми в Батуми

Многие семьи в которых есть один или несколько детей, отдают предпочтение именно отдыху на море. Каждый родитель стремится в ...