Вот и снова мы на пороге нового года. Год обещает быть ярким, так почему бы не начать его с правильных привычек? Почему бы не добавить в свою жизнь несколько новых здоровых привычек? Как избавиться от плохих привычек?
Многие привычки вредны для здоровья. Читать далее
Итак, если вы решили, что пора встать на путь отказа от табакокурения, то сразу скажем, что избавиться от вредной привычки будет не легко, потому что она крепко вошла в вашу жизнь. Эта привычка несет в себе как психологическую, так и физическую подоплеку, поэтому избавиться от ее можно лишь устранив ее на обоих уровнях.
Любая девушка, которая уже решила бороться с этой проблемой, сделала самый правильный выбор. Ведь курение может привести к раку и другим особо неприятным болячкам. Голос станет менее женственным, а будет хриплым и весьма прожжённым, а местами и вовсе отвратительным.
Читать далее
Кто-то из великих сказал: «Посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь жизнь». Я когда-то была этим афоризмом очень недовольна, меня возмущала зависимость важного (характер, жизнь) от совсем незначительного (какие-то там привычки!). Я считала, что человеку стыдно быть рабом привычек, он должен контролировать свои действия даже в мелочах. Представляю, как распухла бы моя бедная голова, если бы мой юношеский максимализм победил и мне пришлось бы делать каждый шаг (буквально!), предварительно обдумав, как «ставить ногу на носок, а потом на пятку». Читать далее