домохозяйка
На мне все домашние дела, хоть я, как и муж, работаю полный день. Больше не могу, очень устала. Начала обсуждать с мужем тему разделения домашних обязанностей – и наткнулась на стену, даже агрессию. Есть ли выход из такой ситуации?
Инна Пермякова
Инна, возможно, в разговоре с мужем вы натолкнулись на агрессию из-за того, что в вашем голосе звучали ноты упреков, обид. Так бывает, когда женщина крутится как белка в колесе и долго не просит никакой помощи. Обращается за помощью к домашним она только тогда, когда совсем устает. И обычно в таком случае ее просьба звучит как гневное обвинение. Естественно, вместо понимания в ответ она получает агрессивный отпор. Где же выход? Для начала вы сами должны пересмотреть свое отношение к домашним обязанностям.
• Не все домашние дела необходимо делать немедленно, или постоянно. Посмотрите, от чего вы можете отказаться на время, чтобы дать себе отдохнуть.
• Подумайте, какие дела может делать ваш муж. Но здесь важно учитывать его особенности. Кто-то не может вынести мусор, зато в состоянии сходить в магазин или пропылесосить квартиру.
Не всегда можно сразу договориться о том, кому что делать. Скорее всего, вам придется каждый раз просить мужа что-нибудь сделать. Но постепенно он привыкнет и начнет делать что-то по дому без вашего напоминания.
Психолог Галина Ивановна Вишнева
1 комментарий: Загнанная домохозяйка