стройная фигура
Диета – это всегда ограничение или полный отказ от привычных продуктов, сопровождающееся усиленными физическими нагрузками. Часто диеты дают результат, но имеют много отрицательных побочных эффектов. Резкий набор веса при выхода из диеты или урон здоровью. Все это ни для кого уже не секрет и многие, кто пробовал разные способы сброса лишнего веса, понимают, что диета – это все-таки прежде всего баланс, а не отказ.
Сейчас все большую популярность набирает такой вид сбалансированного питания, как по группе крови. По основным принципам эта диета строится на той теории, что для каждой группы крови с определенным резусом должно быть свое меню. Так как первые люди, носители конкретной группы формировались в разный период времени и в разных условиях питания, то из этого следует, что современным носителям той же группы необходимо питаться так же как и первые, древние. В таком случае организм словно восстанавливается, саморегулируется и затем функционирует правильно. Этот процесс занимает длительный период время поэтому, снизить вес сразу не возможно.
И так, первая группа крови – это древние охотники, мясоеды. Вторая – это оседлые земледельцы, питались урожаем. Третья – это передвигающиеся как кочевники, по этому питались тем, что было в пути. Четвертая – новая группа по сравнению с предыдущими, но представляет собой их сочетание, питание очень разнообразное.
Но все же лучшая диета по 1,2 и 3 отрицательной группе крови по мнению http://liveissue.ru/diety-po-gruppe-krovi/ базируется на четком подборе продуктов питания и их сочетания. Ведь восстановить полностью меню первых носителей не получится, и приходится опираться на существующие.
Подбор производится по трем оценкам полезные, нейтральные и нежелательные, что значительно упрощает составление меню.
Добавить комментарий