Здоровье

Фенхель. Особенности и свойства, полезные для организма

Фенхель считается одним из растений с особыми свойствами, чрезвычайно ценными для здоровья. Это прекрасное средство от проблем с ...

Белок в рационе. Какие продукты им богаты?

Белок является важным компонентом диеты, особенно - для активных людей. Он уменьшает аппетит и ускоряет обмен веществ, благодаря ...

Хатха Йога для тела и разума

Чтобы уйти от повседневных забот, представительницам прекрасного пола необходимо не только заниматься домашними делами, но и ...

Красота

Пластическая хирургия на страже вашего здоровья

Пожалуй, никто не будет спорить, что в современном обществе красота - один из безусловных синонимов успеха. В определенный момент ...

Как женщине не погрязнуть в рутине и хорошо выглядеть

Работа, дом, семья, дети. Сплошные проблемы: вечная суета: с утра - накормить, одеть, проводить; вечером - постирать, ...

Как самостоятельно покрыть ногти биогелем в домашних условиях

Для проведения данной процедуры Вам будут нужны следующие инструменты и материалы: биогель, глянцевый лак, инструменты для ...

Домашнее хозяйство

О современной и стильной кухне: принципы и особенности

Многие хозяйки мечтают о том, чтобы именно их кухня была очень стильной и комфортной. Прежде всего, стоит для себя уяснить, что ...

Пять способов организовать детский праздник при помощи ивент-агентства

Специализированные агентства предлагают огромное количество форматов проведения детских праздников: от простых аниматоров до ...

Что нужно знать, выбирая резиновые перчатки?

Без резиновых перчаток не представляет своей работы ни хозяйка в доме, ни садовод. Они надежно защищают кожу рук от ...

Дети

Деревянные игрушки для детей 2-5 лет в садик. В чем преимущества

Каждый год в витринах магазинов появляются современные игрушки для детей разных возрастов, но деревянные кубики, матрешки, ложки, ...

Помощь родителей при лечении недержания мочи у ребёнка

Пытаясь предотвратить энурез по ночам, родителям следует приучить ребенка ходить в туалет перед сном и отучить его от ...

Нарушение развития речи у детей

У многих детей последнее время часто встречается нарушение развития речи. Зачастую это происходит по вине молодых и неопытных ...

Восстанавливаем и чистим организм после праздников

восстановление после праздника

после праздника

Обильная еда и выпивка во время многодневных празднований, постоянные походы в гости с салатами и тортами приводят к тому, что организм дает сбой и нуждается в очищении. Вы можете использовать простые и мягкие способы чистки организма с помощью диет, а также применять травяные настои и натуральные соки.

• Утром после праздника примите контрастный душ, который прекрасно освежит память и тело. Спокойно прогуляйтесь по свежему воздуху, но избегайте физической нагрузки и не вздумайте идти в баню. Вот через несколько дней, под конец выходных, попариться не помешает, но не в первый же день после новогодней ночи, когда организм и так получил перегрузку.

• Утренний завтрак после праздничного застолья сделайте легким. В качестве средств, восполняющих нехватку минеральных веществ (алкоголь заставляет организм растрачивать полезные микроэлементы), подойдут зеленый чай с лимоном, минеральная вода, капустный или огуречный рассол, кефир или айран. Молоко не слишком сильно поможет организму, поэтому предпочтение отдайте кисломолочному напитку.

• Неплохо подходит для восстановления нормального, самочувствия томатный сок, в который вы можете добавить дольку чеснока и 0,5 чайной ложки соли.

• Прекрасный и простой рецепт, который после обильного возлияния поможет вернуться к нормальному состоянию – это толченые семена укропа огородного. Разведите в небольшом количестве воды толченые семена и залейте стаканом кипятка, дайте немного настояться и выпейте. Можете повторить прием настоя на укропе еще пару-тройку раз в течение дня.

• Купите в аптеке таблетки или измельченную траву расторопши пятнистой и принимайте ее по чайной ложке 3 раза в день для того, чтобы помочь печени очистить и восстановить клетки. Или пропейте двухнедельный курс любой желчегонной травки, например, заваривайте кукурузные рыльца из расчета 1 чайная ложка на стакан кипятка.

• Мягким желчегонным действием обладает и мята. Возьмите 1 столовую ложку травы мяты, залейте ее 500 мл кипятка и дайте настояться. Когда настой остынет, процедите его и принимайте по трети стакана 3-4 раза в день.

• Неплохой способ привести в порядок сердце и сосуды – это использовать молоко и лимоны.

В течение 2 недель утром натощак выпивайте 1/3 литра молока, а затем сок 1 лимона. Днем и перед сном повторите то же самое. Таким образом, каждый день у вас должны быть под рукой 1 л молока и 3 лимона. Эффект будет более сильным, если в эти 2 недели вы будете есть только растительную пищу.

• Попробуйте посидеть какое-то время на вегетарианской диете или использовать принципы раздельного питания. Это не так сложно, как кажется, главное – разнообразить пищу. Например, утром ешьте кашу без молока с хлебом, днем – овощи вареные, тушеные или сырые с рыбой или мясом, но без хлеба, и компот без сахара, а вечером – сыр, творог или несладкий йогурт с фруктами или овощами.

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Введите недостающее число: *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
  • Vera: Учитывая популярность статьи и множество вопросов, возникающих при ее прочтении …
  • Мира: от хруста в суставах применять желатин с 40 лет и пока живешь каждый день.Готов …
На эту же тему

Брусника и польза брусничной диеты

Многолетний стелющийся кустарничек брусника был известен еще в Элладе. Свежие плоды брусники можно использовать при дефиците ...

Разгрузочный день на салате – с огурцом и редисом

Когда хочется погрызть что-нибудь легкое и полезное для фигуры, худеющие обычно выбирают морковь. Этот выбор правильный, но не ...

Что собой представляет правильное диетическое питание?

Половина всего населения нашей земли, страдающая от излишества веса, старается восстановить форму с помощью диет. Поэтому ...

Низкокалорийная диета

Низкокалорийное меню на 1200 калорий в день станет идеальным вариантом для тех, кто желает избавиться от лишних килограммов и ...

Взаимоотношения

Как не допустить рецидива правонарушения у подростка?

Если молодого человека кто-то, например сосед, поймал на незаконном деянии, может быть несколько вариантов исхода. Если сосед ...

7 причин, почему мужчины уходят из семьи

Заветную мечту пойти под венец с любимым мужчиной девушки лелеют с самого детства. В мечтах каждая из них представляет себе этот ...

Кажется, мы потеряли нить взаимопонимания с моим партнером…

Взаимопонимание – одна из фундаментальных ценностей любых успешных взаимоотношений. Многие люди наивно полагают, что отношения ...

Мода

Шапки из астрагана – оригинальное дополнение стильного образа

Большинство модниц нашей страны ошибочно полагают, что модный сезон заканчивается с последними листопадами и начинается лишь с ...

История женских чулок

Первая женщина, которая надела чулки — это была маркиза де Помпадур, фаворитка короля Франции Людовика XV. Для французского двора ...

Бюстгальтер балконет: стильно и современно

Бюстгальтер балконет еще одна красивая модель в каталоге интернет-магазина Weiyesi. Если вы обожаете носить одежду с глубоким ...

Новости

Копирайтер – новая и востребованная профессия

Что же представляет из себя нынешний копирайтинг в этом бушующем море современного Интернета, где написание уникального контента ...

Куда стоит сходить, отдыхая в Сочи?

Сочи – один из самых знаменитых курортных городов нашей страны. Именно сюда стараются попасть туристы, чтобы побывать на шикарных ...

Новинки онлайн-казино Вулкан

Игровые автоматы предоставляю игрокам очень яркий и насышенный мир. Нектоторые азартные люди могут не догадываться о том, ...