Очень важно правильно подобрать снаряд, чтобы он соответствовал вашему росту (в вертикальном положении доставал до подбородка сноудбордиста), а еще весу и размеру ноги.
Желательно, чтобы доска была мягкой, а не жесткой. Можно использовать обычные ремешковые крепления.
Для катания на борде необходима теплая и удобная одежда: куртка мужская (с капюшоном), штаны, термобелье, носки. Помните, что куртка должна обязательно быть вам по размеру, удобной, из прочной ткани. Покупайте куртку только проверенных брендов, не пытайтесь сэкономить. Впрочем, если вы катаетесь раз в году, то можно найти снаряжение и подешевле. А еще нужны: шлем, защитные очки, шапка, перчатки, ботинки.
Как научиться правильно падать
В сноуборде от падения никто не застрахован: ни новичок, ни ветеран.
Порой у новичка, осваивающего азы катания, возникает страх падения. Он опасается, что получит травму или во время падения сломается его любимый и дорогой снаряд.
Что делать?
Не бояться падать.
Научиться делать это правильно.
Основные правила:
1. Беречь голову. Обязательно носить шлем. При падении на спину можно очень сильно удариться затылком. Шлем поможет смягчить этот удар.
2. Тело при падении необходимо расслабить, тогда оно само примет безопасное положение.
3. При падении вперед удар должны принимать колени, в стороны — предплечья, назад падать на попу.
4. Нельзя вытягивать руку в сторону падения, стараясь сохранить равновесие. Падение на вытянутую руку гарантирует перелом.
5. Пальцы не растопыривать, а лучше сжать в кулак. Это защитит их от вывиха или перелома.
6. Помимо шлема следует использовать и другие средства защиты (например, жилет или куртку, вставки в перчатки и т. д).
Обучаться азам катания на борде следует под руководством инструктора. Под присмотром опытного руководителя у новичка выработаются правильные навыки, будет меньше ошибок и падений.
Правила ухода за спортивным снаряжением
Чтобы снаряжение послужило вам подольше, надо за ним ухаживать. Для переноски борда следует иметь чехол, сшитый из плотной ткани. После катания доску необходимо протереть и поместить в чехол. Дома со снаряда снять крепления. Борд, ботинки и крепления просушить. Обязательно натереть поверхность доски воском.
Как осуществить мелкий ремонт борда
Если в процессе эксплуатации у снаряда появились незначительные повреждения пластика, то работы по ремонту можно провести самостоятельно.
Срежьте с помощью бритвы поврежденный пластик, удалите отслоившийся материал и продезинфицируйте поврежденное место ваткой, смоченной в спирте.
Вначале нанесите в углубление небольшой слой эпоксидной смолы.
Зажгите с помощью зажигалки свечу P-tex, накапайте расплавленный пластик на поврежденную поверхность и потушите пламя. Нанесенный слой должен высохнуть и немного затвердеть. С помощью металлического скребка удалите излишки с поверхности.
Отшлифуйте затвердевшую поверхность наждачной бумаги.
Ремонт закончен, доску вновь можно использовать для катания.
Добавить комментарий