Здоровье

Остров Корфу – приятные впечатления и незабываемый отпуск!

Особую популярность среди туристов заслужил греческий остров Корфу. Это понятно, ведь этот прекраснейший остров, который ...

Церковь и гомеопатия

Гомеопатия в нашей стране не новый гость. Первое упоминание о ней датируется 20 – ми годами 19 века. Основоположником этой ...

Признаки диабета у женщин

Основная причина сахарного диабета у женщин - ожирение. Существует много признаков сахарного диабета, таких как сухость кожи, ...

Красота

Красная помада

Тренды макияжа меняются также быстро, как и тренды в одежде. Причем изменения иногда бывают столь неожиданные, что некоторые ...

Ринопластика и период реабилитации

Реабилитация после такой операции, как ринопластика, во многом зависит от того, как проходит сама операция. К примеру, если ...

Как восстановить улыбку двадцатилетней давности?

В отличие от многих видов млекопитающих, у человека новые зубы растут только дважды в жизни: в первый год после рождения и ...

Домашнее хозяйство

Как подобрать шторы для спальни?

Спальная комната является комнатой для отдыха, только там можно получить хороший сон, а также запастись энергией для следующего ...

Что нужно знать о нержавеющей посуде?

Нержавеющая посуда с каждым набирает все большую популярность, хотя совсем недавно о ней практически никто не знал. Кастрюли из ...

Как сделать столбик для царапанья и приучить к нему кошку?

Кошачья природа такова, что требует много ухода за когтями. Приучать животное потягиваться и точить когти в нужном месте ...

Дети

Слинг: удобно для малыша, комфортно для мамы

Слинг – своеобразная перевязь для ношения малыша – известен очень давно. Эта конструкция позволяет матери, которая несет ребенка ...

Когда начинать учить ребенка читать?

Когда начинать учить ребенка буквам? Многие мамы начинают играть со своими детьми в «буквы» за несколько месяцев перед их вторыми ...

Обучение ребенка в игре

Важным этапом в жизни ребенка является так называемый «выход в свет» - первая прогулка на детской площадке. Его поведение на ней ...

Самые полезные фрукты.

витамины

витамины

Все знают, что фрукты полезны, но мало, кто знает, чем именно и какие самые полезные из них, а какие из них способствуют снижению веса и нормализации обмена веществ, хорошо справляются с весенним авитаминозом, а какие можно просто есть постоянно и каждый день, чтобы насыщать организм необходимыми микроэлементами и витаминами. Итак здесь мы рассмотрим несколько самых распространённых фруктов нашего стола, которые мы все знаем и можем приобрести в любом магазине.

Бананы. Для тех, у кого повышена кислотность желудочного сока и артериальное давление бананы очень полезны, так как способствуют нормализации и того, и другого. А содержащийся в бананах калий особенно полезен всем “сердечникам”, даже, если бананы в сушеном виде. Для тех, кто пробует снизить вес при помощи фруктов бананы хороши в качестве перекусов, но не стоит ими злоупотреблять.

Грейпфрут ускоряет обмен веществ и улучшает пищеварение, как и все остальные цитрусовые. А о его почти волшебном свойстве снижать вес знают почти все, кто этим серьезно озадачен. Грейпфрут повышает иммунитет и давление.

Абрикос известен своими богатствами, например, бета-каротин, который помогает бороться со старостью и очень полезен для зрения. Конечно, не всегда можно успеть в сезон абрикосов, поэтому его прекрасно может заменить и курага, которая не менее полезна и богата витаминами.

Киви. Этот ставший уже не таким уж и экзотическим фруктом очень богат витамином С, но этим никого не удивить. Его главное достоинство – это вещества и микроэлементы, содержащиеся в шкурке, которые усиленно борются со старением. Геронтологи считают его настоящей находкой.

Ну и венцом всех фруктов, который по праву считается королем всех фруктов – это яблоко. Ведь не зря же им искусилась первая женщина и мужчина. Его полезные свойства воспеты во многих источниках по медицине и здоровью. Железо, пектин – вот самые ценные микроэлементы в яблоке, которые очень ценны для нас.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*


пять × 4 =

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
  • Vera: Учитывая популярность статьи и множество вопросов, возникающих при ее прочтении …
  • Мира: от хруста в суставах применять желатин с 40 лет и пока живешь каждый день.Готов …
На эту же тему

Капли Bactefort – натуральное средство от паразитов

Многие люди заботятся только о своей внешности, забывая уделить внимание собственному здоровью. В то же время стоит понимать, что ...

Роль витаминов группы В во время беременности, родов и грудного вскармливания

О предупреждении трещин грудных сосков Трещины грудных сосков нередко встречаются после родов. Это заболевание очень беспокоит ...

Роль витаминов в питании беременных

В зависимости от характера и интенсивности выпол­няемой работы человеку требуется пища различной ка­лорийности. Так, женщинам ...

Астма: особенности заболевания, причины и лечение в домашних условиях

Около 10 миллионов американцев страдают от стерторозного дыхания (с хрипами), стесненности в груди и затрудненного дыхания. Все ...

Взаимоотношения

Как обрести счастье с мужчиной?

• Не стоит ждать от мужчины того, чего он не в силах свершить В каждом из нас от рождения есть способности к определенным ...

Новогоднее приключение

Приближался Новый Год. И Алене срочно нужно было найти себе парня, чтобы отмечать этот праздник. Алена была одинокой девушкой, ...

Любовь — основа семейного счастья. А секс?

Исследования подтверждают, что любовь — главный мотив вступления в брак как у мужчин, так и у женщин. На втором месте стоит ...

Мода

Мультибрендовый онлайн-бутик «NO ONE»

Мультибрендовый онлайн-бутик «NO ONE» является одним из самых популярных в столичном регионе. Сеть торговых точек, объединенных ...

Мода осень-зима: пальто

Интересуясь модой, надо всегда делать скидку на климат. Для наших широт в холодное время года очень важна практичность и ...

Наручные часы Радо – незаменимый элемент любого стиля

Наручные часы Радо - это шарм и имидж мужчины. Элегантный, уважающий себя мужчина без часов не выйдет из дома. Он рассматривает ...

Новости

Новый год: суеверия и приметы

С приближением новогодних праздников каждый из нас начинает верить в сказку и чудеса. Не последнее место отводится приметам и ...

Как актёр Олег Янковский попал в кино

Всякий раз, когда я вижу на экране Олега Янковского, вспоминаю счастливую историю его появления в кинематографе. ...Режиссер ...

Существует ли золотой город?

Как раз такое название уже давно приобрела золотая столица Чехии. В Праге большинство крыш у строений покрыты красно-оранжевой ...