Мне 60 лет. Диагноз – «дисциркуляторная энцефалопатия смешанного генеза»; «атеросклероз», повышен липидный обмен. Что следует принимать в случае повышенного липидного обмена? Можно ли чистить сосуды при атеросклерозе? Медикаментозными или народными средствами?
Галина Ивановна
– Я предполагаю, что под «повышением липидного обмена» вы, видимо, понимаете повышенный уровень липидов (холестерин, триглицериды) в сыворотке крови. О диете, которую нужно соблюдать при повышенном уровне липидов крови, я уже неоднократно рассказывала в предыдущих номерах. Главное рецепт для «чистки» сосудов – это полный отказ от животных жиров. В том числе и от жирных молочных продуктов. Используйте растительное масло (оливковое, подсолнечное) в салатах и при приготовлении пищи, ешьте больше овощей и фруктов, если нет сахарного диабета. Не менее двух раз в неделю ешьте морскую рыбу. Ведите активный образ жизни, гуляйте: умеренные, дозированные физические нагрузки способствуют снижению уровня холестерина в крови.
Сразу спешу оговориться: такого понятия, как «чистка сосудов», в медицине нет. Прочистить сосуды нельзя. Не существует пока медицинских препаратов, которые «рассасывали» бы уже имеющиеся атеросклеротические бляшки. Но их можно удалить механическим способом или «сдавленном» с помощью специального баллончика в процессе оперативного лечения.
Соблюдение диеты и прием лекарственных препаратов (например, статинов) в случае, если только диета не дает должного снижения уровня холестерина до 4,8 ммоль/л, предотвратит дальнейшее нарастание величины и количества атеросклеротических бляшек. Тем самым будет способствовать замедлению прогрессирования ишемической болезни сердца, мозга и периферических сосудов.
Основные народные средства при гиперхолестеринемии – это овощи и фрукты в сыром, вареном, тушеном виде, которые желательно употреблять в пищу небольшими порциями пять раз в день.
Врач высшей категории, кардиолог Ирина Игоревна Захарова
Добавить комментарий