Здоровье

Что такое вегетососудистая дистония?

Вегетососудистая дистония - мультисимптомное расстройство, которое влияет на различные системы организма. Многие эксперты ...

Продукты, которые помогают при простуде

Зима - это не только снег, морозы и Новый год, но ещё и серьёзное испытание, которое ложится на иммунную систему человека. При ...

Упражнения Кегеля для мужчин

Вряд ли сейчас найдётся человек, не слышавший про упражнения Кегеля. Не секрет, что эта чудесная зарядка для органов малого таза, ...

Красота

Секреты свадебного макияжа

Женщина хочет выглядеть красивой всегда. Поэтому старается осваивать технику макияжа на все случаи жизни. А разновидностей ...

Косметика с добавлением осенних фруктов

Влюбись в их действие! Мы не знаем, кто первым понял, что арония укрепляет кожу, а дикая роза осветляет ее. Однако известно, что ...

Как подготовить волосы к летнему сезону

В весенний период наиболее острой является проблема здоровья волос. Пережив холода, волосы испытали настоящий стресс. Едва ...

Домашнее хозяйство

Вязание крючком для женщин

Вязание крючком помогает обеспечить себя и своих близким огромным, необозримым числом необходимых в быту вещиц и аксессуаров, от ...

Виды постельного белья

Виды постельного белья: от пододеяльников до наматрасников Долгое время под словосочетанием «виды постельного белья» ...

Удивительные винегреты и салаты

Винегреты и салатики изготавливают из маринованных, сырых, квашеных, вареных, фруктов и овощей. Еще добавляют в некоторые блюда ...

Дети

Когда у вашего ребенка происходит смена молочных зубов

В жизни каждого ребенка однажды наступает период, когда его молочные зубы сменяются на постоянные. Как правило, этот процесс ...

Ваш малыш учится размышлять и анализировать

Ваш малыш постоянно требует пищи для своего пытливого ума? Даже кубики, конструкторы, пазлы и прочие развивающие игрушки не могут ...

Праздник для детей от 1 до 5 лет: сценарии и оформление

В настоящее время в таком возрасте дети уже начинают познавать окружающий мир во всем его великолепии. К празднику следует ...

Рецепт «чистки» сосудов – это отказ от жирной еды

Чистка сосудов

Чистка сосудов

Мне 60 лет. Диагноз – «дисциркуляторная энцефалопатия смешанного генеза»; «атеросклероз», повышен липидный обмен. Что следует принимать в случае повышенного липидного обмена? Можно ли чистить сосуды при атеросклерозе? Медикаментозными или народными средствами?

Галина Ивановна

– Я предполагаю, что под «повышением липидного обмена» вы, видимо, понимаете повышенный уровень липидов (холестерин, триглицериды) в сыворотке крови. О диете, которую нужно соблюдать при повышенном уровне липидов крови, я уже неоднократно рассказывала в предыдущих номерах. Главное рецепт для «чистки» сосудов – это полный отказ от животных жиров. В том числе и от жирных молочных продуктов. Используйте растительное масло (оливковое, подсолнечное) в салатах и при приготовлении пищи, ешьте больше овощей и фруктов, если нет сахарного диабета. Не менее двух раз в неделю ешьте морскую рыбу. Ведите активный образ жизни, гуляйте: умеренные, дозированные физические нагрузки способствуют снижению уровня холестерина в крови.

Сразу спешу оговориться: такого понятия, как «чистка сосудов», в медицине нет. Прочистить сосуды нельзя. Не существует пока медицинских препаратов, которые «рассасывали» бы уже имеющиеся атеросклеротические бляшки. Но их можно удалить механическим способом или «сдавленном» с помощью специального баллончика в процессе оперативного лечения.

Соблюдение диеты и прием лекарственных препаратов (например, статинов) в случае, если только диета не дает должного снижения уровня холестерина до 4,8 ммоль/л, предотвратит дальнейшее нарастание величины и количества атеросклеротических бляшек. Тем самым будет способствовать замедлению прогрессирования ишемической болезни сердца, мозга и периферических сосудов.

Основные народные средства при гиперхолестеринемии – это овощи и фрукты в сыром, вареном, тушеном виде, которые желательно употреблять в пищу небольшими порциями пять раз в день.

Врач высшей категории, кардиолог Ирина Игоревна Захарова

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

На эту же тему

Рецепты блюд, которые считаются диетическими и способствуют снижению веса

Какие блюда считаются диетическими и способствуют снижению веса? Большая часть людей не могут похудеть преимущественно из-за ...

Диета «Слим-Фаст» для снижения веса

Что это такое? Диета «Слим-Фаст» более разнообразна, чем остальные заменяющие диеты. Порошки и сухие супы можно смешивать со ...

Брусника и польза брусничной диеты

Многолетний стелющийся кустарничек брусника был известен еще в Элладе. Свежие плоды брусники можно использовать при дефиците ...

Разгрузочный день на салате – с огурцом и редисом

Когда хочется погрызть что-нибудь легкое и полезное для фигуры, худеющие обычно выбирают морковь. Этот выбор правильный, но не ...

Взаимоотношения

Когда появились брачные агентства и как они работают сейчас?

Многие супружеские пары, благодаря возможности знакомства в онлайн-режиме, начинаются своё общение, а затем, встретившись, ...

Дай себе еще больше

У некоторых людей есть это «что-то», которое заставляет людей влюбляться в них. Они цепляются за них как магнит, потому что они ...

Как выйти замуж за испанца

- Самой большой сложностью с моим испанским мужем было то, что два года приучала его надевать тапочки, когда входишь в дом, – ...

Мода

Одежда в эпоху реализма

Смерть Николая I в 1855 году ознаменовала начало новой эры. Сын Николая Александр II ослабил цензуру и побуждал творческую ...

6 прекрасных идей для белой блузы

Наверняка в арсенале каждой современной девушки найдётся привлекательная белая блуза. Но почему-то многие считают, что подобный ...

Где купить коктейльное платье

Коктейльные платья 2018 года – насколько изменится их крой и фасон в наступающем году? И какие сюрпризы готовят нам дизайнеры? ...

Новости

Как заказать суши и роллы с круглосуточной доставкой?

Если вас интересует круглосуточная доставка суши и роллов, то используйте для поиска ресторана агрегатор. Здесь вы точно сможете ...

Как организовать домашнюю вечеринку

Клуб или ресторан - это просто отлично. Но многие предпочитают устроить домашнюю вечеринку в уютной неформальной атмосфере. Если ...

ТОП-4 главных достопримечательностей для посещения с детьми в Батуми

Многие семьи в которых есть один или несколько детей, отдают предпочтение именно отдыху на море. Каждый родитель стремится в ...