Здоровье

Недержание: советы по профилактике

Недержание означает непроизвольную утечку мочи или фекалий или и то, и другое. Недержание может происходить у мужчин или женщин ...

Как сбить температуру при беременности?

Беременность, безусловно, является самым счастливым временем для любой женщины. Однако единственное что омрачает вынашивание ...

Чем полезно облепиховое масло при беременности?

Облепиха хорошо известна в нашей стране. Эта сибирская ягода является настоящей помощницей. С её помощью можно успешно бороться с ...

Красота

Татуаж. Преимущества перманентного макияжа

Наука и искусство перманентного макияжа имеют много разных названий: микропигментация, пигментация дермы, подкожная косметика, ...

Татуировка или аэрография, как обратить внимание?

И снова здравствуйте дорогие читатели нашего блога, сегодня речь пойдет о татуировках, сразу хочу сказать кому-ту они нравиться, ...

Выпадение волос: причины и медицинские советы

Выпадение волос является серьезной проблемой для любого человека. Ведь волосы являются отражением состояния здоровья человека ...

Домашнее хозяйство

Удивительные винегреты и салаты

Винегреты и салатики изготавливают из маринованных, сырых, квашеных, вареных, фруктов и овощей. Еще добавляют в некоторые блюда ...

Акриловые ванны

Делая ремонт ванной комнаты, Вам необходимо принять решение, что именно устанавливать: душевую кабинку или ванную. Если Вы ...

Люстра: как правильно сделать выбор

Люстра служит не только для создания освещения, но и является украшением комнаты. Этот вид осветительных приборов отличается от ...

Дети

Полезные советы для кормящих матерей

Молодой маме стоит пойти на курсы по грудному вскармливанию, или обратиться к консультанту по грудному вскармливанию Есть ...

Массаж на ножки ребенку

Каждый ребенок развивается индивидуально, одни начинают рано сидеть и ходить, другие не спешат с этим. Но определенные временные ...

Педикулёз (вши) у детей: причины, симптомы, лечение и профилактика

Педикулёз у детей — очень распространённая болезнь, так как они неизменно общаются с внешним пространством (предметами, взрослыми ...

Работа и жизнь: дневник одного дня

Анна Борисова

Анна Борисова

АННА БОРИСОВА, телеведущая канала «Санкт-Петербург»

Обычно мое рабочее утро начинается в 7 утра. Правда, если накануне вечером, готовясь к эфиру, захлопнула ноутбук со словами: «Не могу больше, доделаю все утром», утро приходится начинать пораньше. В такие дни получается, что я встаю первая во всем доме и готовлю себе завтрак: овсяные хлопья, залитые кипятком с оливковым маслом. Пью зеленый чай и стараюсь настроить себя на позитивный лад, отгоняя мысли «за что?!» Шучу. Просто я сова, поздно ложусь спать, и ранний подъем для меня – настоящий подвиг.

В 8.40 выезжаю на работу. Там выпиваю чашечку эспрессо вместе с коллегой, моим партнером по программе Андреем Зайцевым. За кофе мы обсуждаем грядущий эфир. Кстати, ближайшее кафе, открытое в это время, находится в гостинице, и раньше коллеги смотрели как-то подозрительно, когда по пути на работу сталкивались с нами, выходящими из отеля.

В 9.45 мы уже сидим за компьютерами, а в 11.00 – собрание с директорами. До 12.00 продолжаем готовить информацию для программы. Потом грим, прическа, на что уходит около 30 минут. В 12.40 надеваем микрофоны, занимаем места в студии. В 13.05 выходим в прямой эфир – и так до 17.30. В 18.00 опять собрание, потом готовимся к эфиру завтрашнего дня.

В своей работе я люблю непредсказуемость и то, что одинаковых рабочих дней не бывает. «День города» – это прямой эфир, и каждый раз происходит общение с новыми людьми. А ведь я всегда мечтала избегать рутины и однообразия, что-бы о работе можно было сказать: «Я получаю много… впечатлений». Наверное, поэтому и выбрала эту профессию.

В детстве хотела заниматься международной журналистикой – хотелось увидеть мир. Когда я была ребенком, много путешествовать люди могли только по работе. Вышло наоборот: меня работа держит в Петербурге. Но как только отпускает, отправляюсь в путь. Даже если в запасе только выходные, вырываюсь куда-нибудь на расстояние одного-трех часов полета.

Свой самый первый эфир я не помню, но хорошо запомнилось первое интервью в прямом эфире. В гостях была Светлана Крючкова. Я была в полуобморочном состоянии от волнения, в чем честно призналась актрисе. Она меня очень поддержала и практически сама провела интервью. С тех пор я не боюсь признаваться в своих слабостях. Если человек пришел в студию, значит согласился на разговор. Конечно, многие волнуются или боятся, что им зададут «неудобный» вопрос. Стараюсь помочь им почувствовать себя комфортно, а «неудобные» вопросы задаю предельно корректно.

Бывает, что настроение перед эфиром неважное, но я стараюсь контролировать его всегда, не только перед эфиром. И это проще, чем кажется. Половина мыслей и поводов для плохого настроения прогоняются после вопросов себе: «Ну и что? Ведь небо не упадет на землю?! Та-а-ак… но и в этом должны быть плюсы. Какие?»

После эфира, конечно, наваливается усталость. Чувствуешь информационную перенасыщенность и переполнение оперативной памяти. Стараюсь быстрее оказаться дома и провести спокойный вечер вдвоем. Спать пытаюсь лечь не позже 12 часов, но часто не получается. Высыпаться и не прогуливать косметолога – две важнейшие вещи, чтобы всегда выглядеть отлично.

Когда на отдых выдается не только вечер, отправляюсь в путешествие. Смена декораций, расписания, дел – для меня самый лучший способ восстановления сил.

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Введите недостающее число: *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Vera: Успехов, Ира! Всегда хотела научится медитации, но пока нет времени...
  • Ира: Познавательно! Спасибо за интересную статью. Буду пробовать!
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
На эту же тему

Места для туристов – Турция и Таиланд

Курорты Турции популярны не только у пенсионеров и туристов с детьми, но и среди множества любителей активного отдыха. Именно ...

Причёска на дому – элементарно!

"Причёска на дому - элементарно!" - произнесёт современная женщина, мастерица на все руки. Девиз её – лучшая во всем! Это ...

Не знаете, где отдыхать?

1. Черноморское побережье России. Города-курорты расположены в России, поэтому не нужно думать о визах, добираться, обычно, не ...

Лучший способ создания роскошных локонов: выбираем термобигуди

Сложно перечислить, сколько всяких приспособлений сегодня доступно женщинам во всем мире, чтобы накручивать локоны, создавать ...

Взаимоотношения

Доставка цветов для мужчины-юбиляра

Цветочное поздравление юбиляру-мужчине Юбилей для каждого мужчины является чрезвычайно важным событием в жизни. Круглая дата ...

Как общаться с девушкой: что же они хотят?

Невозможно достичь результата, невозможно правильно и без лишних негативных последствий для себя общаться девушками не понимая ...

Ты можешь оказаться психопатом даже не подозревая об этом

Преступники это психопаты или психопаты преступники? 10 признаков характерных для психопатов Поздно ложиться спать. Если ты ...

Мода

Где купить коктейльное платье

Коктейльные платья 2018 года – насколько изменится их крой и фасон в наступающем году? И какие сюрпризы готовят нам дизайнеры? ...

Правильно выбираем женские колготки

Чем больше выбора - тем сложнее его сделать. И это факт. Сейчас, когда прилавки магазинов пестрят разноцветными упаковками с ...

Модные туфли сезона осень-зима

Обувь, изящная и элегантная, обладание которой – безусловная и безоговорочная прерогатива прекрасного пола, модные туфли сезона ...

Новости

Продукты, повышающие либидо у женщин

Напряженный ритм жизни довольно часто мешает женщинам вести нормальную половую жизнь. Ведь на работе они часто оказываются в ...

Мастурбация – норма или патология?

Совершенно нормально мастурбировать (прикасаться к себе ради сексуального удовольствия), вне зависимости, сексуально ли вы ...

Что такое эксгибиционизм?

Эксгибиционизм - одно из поведений в группе сексуальных проблем, называемых парафилиями. Парафилии связаны с сексуальным ...