Здоровье

Церковь и гомеопатия

Гомеопатия в нашей стране не новый гость. Первое упоминание о ней датируется 20 – ми годами 19 века. Основоположником этой ...

Признаки диабета у женщин

Основная причина сахарного диабета у женщин - ожирение. Существует много признаков сахарного диабета, таких как сухость кожи, ...

Как избежать появления прободной язвы

Одним из наиболее существенных заболеваний системы пищеварения является язвенная болезнь. Такое заболевание может образоваться у ...

Красота

Как восстановить улыбку двадцатилетней давности?

В отличие от многих видов млекопитающих, у человека новые зубы растут только дважды в жизни: в первый год после рождения и ...

Четыре золотые секрета антивозрастного макияжа – чтобы выглядеть моложе

Любая женщина всегда хочет выглядеть моложе своих лет. Эта задача вполне выполнима, если научиться грамотно наносить косметику на ...

Установка брекет-систем

Многие люди мечтают об идеально ровных зубах. Не всем природа награждает этим, но эта проблема легко решаема. Одним из самых ...

Домашнее хозяйство

Как подобрать шторы для спальни?

Спальная комната является комнатой для отдыха, только там можно получить хороший сон, а также запастись энергией для следующего ...

Что нужно знать о нержавеющей посуде?

Нержавеющая посуда с каждым набирает все большую популярность, хотя совсем недавно о ней практически никто не знал. Кастрюли из ...

Как сделать столбик для царапанья и приучить к нему кошку?

Кошачья природа такова, что требует много ухода за когтями. Приучать животное потягиваться и точить когти в нужном месте ...

Дети

Слинг: удобно для малыша, комфортно для мамы

Слинг – своеобразная перевязь для ношения малыша – известен очень давно. Эта конструкция позволяет матери, которая несет ребенка ...

Когда начинать учить ребенка читать?

Когда начинать учить ребенка буквам? Многие мамы начинают играть со своими детьми в «буквы» за несколько месяцев перед их вторыми ...

Обучение ребенка в игре

Важным этапом в жизни ребенка является так называемый «выход в свет» - первая прогулка на детской площадке. Его поведение на ней ...

Психологический комфорт в семье

семья

семья

Ловушка, подстерегающая супружескую пару, связана с оценками, особенно если они жесткие и не подвергаются сомнению. Оценка закрывает все ходы и пути к развитию человека и взаимопониманию, поскольку субъективные интерпретации навешиваются на другого как ярлык. Старайтесь избегать оценочных суждений, описывайте только свои чувства по поводу происходящего – и ваше общение будет открытым, искренним, доверительным и благотворным. Можно доброжелательно сказать человеку все, даже что-то крайне неприятное.

Многие люди, живя в семье, никогда не обмениваются своими переживаниями. Это происходит по разным причинам. Одни боятся таким образом обнаружить свои слабости, потерять уважение и любовь. Другие опасаются, что их переживания станут предметом обсуждения в широком семейном кругу. Третьи боятся испытать боль, обиду, страдания, если высказанные чувства не будут поняты и приняты. А четвертые вообще не умеют говорить о своих чувствах. Если чувства скрываются, это не дает возможности глубоко познать друг друга, стать ближе и понять, что происходит в данный момент вашей совместной жизни. Тем более, если сдержать переживания не удается. Это проявляется в лице, глазах, телодвижениях и прочих бессознательных знаках.

Естественно, что в какие-то моменты жизни человек нуждается в уединении и ему хочется побыть одному. Это может встревожить близкого человека. Стоит взять за правило – давать каждому право на то настроение, с которым он явился домой. Человек переживет какой-то эпизод своей жизни в одиночестве и, может быть, расскажет о своих чувствах по поводу этого события. Следует помнить, что от одиночества не умирают, если оно кратковременное. Возможность дистанцироваться – одна из потребностей каждого человека.

Следующий аспект семейных отношений, который обеспечивает психологический комфорт, это свобода слова для всех членов семьи. Она проявляется в возможности каждого говорить обо всем, что он думает, чувствует по поводу того, что видит и слышит в семье и за ее пределами. Можно ли в вашей семье выражать страх, беспомощность, злость, нежность, агрессию, восторг и т.д.? Вас выслушают или просто отвергнут? Разъяснят ли неясное? Есть ли в семье темы, которые не обсуждаются? Это очень важные вопросы. Некоторые семьи живут по правилу, которое разрешает выражать только положительные чувства, а не те, которые реально существуют. В такой семье говорят только о хорошем, правильном и уместном. Так рождаются неискренность, отчужденность, ложь и даже ненависть друг к другу. Помните, что все чувства естественны, и пусть некоторые не так уж и приятны, но с ними надо считаться, хотя бы потому, что они просто существуют. Все, что происходит в жизни, можно обсуждать. Тогда человек сможет идти вперед, расширять диапазон своих реакций на какие-то события в жизни и делать оптимальный выбор. Выбор – это способ выхода из любого конфликта и возможность адаптироваться. Главное, чтобы этот выбор был правильным.

Продолжая разговор о чувствах, стоит остановиться на гневе. Персидская пословица гласит: «Лучше я выскажусь, пока зол, чем промолчу и останусь в дураках». Гнев – естественная эмоция, с которой надо считаться и относиться к ней с уважением. Иначе сдержанный гнев может прорываться по пустякам или даже оборачиваться «извержением вулкана». Стоит принять эту эмоцию как часть себя, а не то, чего надо стесняться или от чего надо отказываться. Можно научиться быть в контакте со своим гневом, регулировать его проявления, быть хозяином этой эмоции. Может быть, со временем вам удастся свести до минимума гневные проявления и выражать их словами типа «сейчас я злюсь, когда это слышу».

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*


6 − = два

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
  • Vera: Учитывая популярность статьи и множество вопросов, возникающих при ее прочтении …
  • Мира: от хруста в суставах применять желатин с 40 лет и пока живешь каждый день.Готов …
На эту же тему

Что говорить, когда…

Теряете дар речи в неловких ситуациях? Наши советы, возможно и не сделают из вас Демосфена, но помогут подобрать нужные слова. ...

О чем расскажут позы партнеров во время сна?

Во время сна человек полностью расслабляется, мозг отдыхает, но вербальные поведение остается, некие сигналы передаются, которые ...

Как отличить правду ото лжи?

В жизни каждого человека наступают такие моменты, когда ему необходимо знать, что другой человек говорит правду или ложь. Это ...

Чему стоит поучиться у восточных семей?

Нам с детства вдалбливают в голову, что в арабских семьях существует жесткая тирания. Что женщины только сидят дома взаперти, ...

Взаимоотношения

Новогоднее приключение

Приближался Новый Год. И Алене срочно нужно было найти себе парня, чтобы отмечать этот праздник. Алена была одинокой девушкой, ...

Любовь — основа семейного счастья. А секс?

Исследования подтверждают, что любовь — главный мотив вступления в брак как у мужчин, так и у женщин. На втором месте стоит ...

Кто такая «фригидная женщина»?

Холодная, фригидная женщина не радуется половому влечению, иногда даже испытывает отвращение. Ей совсем не хочется возбудиться и ...

Мода

Мультибрендовый онлайн-бутик «NO ONE»

Мультибрендовый онлайн-бутик «NO ONE» является одним из самых популярных в столичном регионе. Сеть торговых точек, объединенных ...

Мода осень-зима: пальто

Интересуясь модой, надо всегда делать скидку на климат. Для наших широт в холодное время года очень важна практичность и ...

Наручные часы Радо – незаменимый элемент любого стиля

Наручные часы Радо - это шарм и имидж мужчины. Элегантный, уважающий себя мужчина без часов не выйдет из дома. Он рассматривает ...

Новости

Новый год: суеверия и приметы

С приближением новогодних праздников каждый из нас начинает верить в сказку и чудеса. Не последнее место отводится приметам и ...

Как актёр Олег Янковский попал в кино

Всякий раз, когда я вижу на экране Олега Янковского, вспоминаю счастливую историю его появления в кинематографе. ...Режиссер ...

Существует ли золотой город?

Как раз такое название уже давно приобрела золотая столица Чехии. В Праге большинство крыш у строений покрыты красно-оранжевой ...