Сочетать красоту и здоровье – задача не из легких. Многочисленные диеты и медикаменты ставят под сомнение возможность оставаться здоровой. На сегодняшний день множество предлагаемых производителями средств для достижения стройности приводят в замешательство, так как не обо всех есть достаточно информации и исследований. Самым верным способом выбрать что-то для оздоравливающего снижения веса – это опереться на мудрость предыдущих поколений и рекомендации огромного количества ученых. Среди таких способов широко распространено употребление отрубей.
Что такое отруби? Это оставшийся продукт от размола пшеницы. А с точки зрения содержания полезных веществ отруби – это целый кладезь необходимых сложному и не постоянному женскому организму витаминов группы В, Е и РР, каротин, а так же адсорбентов, микроэлементов, таких как магний, калий, цинк, хром, селен.
Так как отруби не усваиваются, будучи волокнами, то они прекрасно чистят кишечник. А содержащаяся в отрубях клетчатка эффективно борется с запорами. Нормализует уровень холестерина и сахара в крови. Помогают нормализовать высокое давление. Вывести из организма вредные вещества.
Для похудения отруби подходят идеально, так как снижают чувство голода, но из-за рекомендуется их употреблять с осторожностью при гастрите или язвах.
Принято считать, что отруби всегда использовались как корм для животных, но если присмотреться к истории повнимательнее, то можно найти немало рекомендаций от врачей прошлых столетий. В давние времена, когда в каждом доме были жернова, отруби было не проблематично получить, а сегодня существует современный и практичный способ получить этот продукт, например, купить отруби в Киеве на сайте mafusal.com.ua. В ассортименте представлены не только отруби, но и мука, шрот. Ресурс удобен в обращении, а доставка осуществляется достаточно быстро. Будьте здоровы.
Добавить комментарий